跑者应该如何选择全马跑鞋？
对于众多马拉松爱好者来说，跑步装备的重要性是不言而喻的。而在这么多的跑步装备里面，最不容忽视的装备就是跑鞋。挑选到一双适合自己的、能胜任马拉松的跑鞋，不仅直接影响你的参赛成绩，甚至会涉及到你是否可以顺利安全地完赛。
那么，我们在挑选适合自己的马拉松战靴时，该注意哪些问题？购买全马跑鞋时，跑者应该注重哪几个性能？跟我一起来看看吧！
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选购全马跑鞋，要重点考量哪些方面？
提到挑选跑鞋，相信每一位跑者在购买跑鞋时，都有一套属于自己的衡量标准。从外观方面来说，跑者需要考虑鞋型、款式、颜色搭配等因素；从性能方面来说，需要考虑缓冲、重量、透气、保护等因素；从性价比方面来看，还需要考虑价格是否过高、买回来划不划算等问题。
那么，这么多需要考虑的因素里，最需要注重哪几个呢？
缓震性
跑步，是一种强度比较高、运动幅度较大的运动方式。不管你跑多慢，都会对膝盖、脚踝造成一定程度的冲击，冲击力量大约是体重的3～5倍。而这种持续的冲击力很容易导致跑者出现膝盖损伤、脚踝扭伤、足底筋膜炎等伤病。
所以，我们需要一个东西来代替膝盖吸收冲击，保护腿部的骨骼和关节。这个东西就是跑鞋。在小编看来，缓解跑步对膝盖带来的冲击力，是跑鞋最为重要的功能，也是跑者最为关心的性能。
稳定性
说到稳定性，可能很多咚友会表示不理解，“选跑鞋跟鞋子的稳定性有什么关系呢？”小编想说，不仅有关系，关系还大了去了~跑鞋的稳定性是指，鞋子在长距离和长时间的运动过程中，不容易出现结构变形、受损等状况。
尤其现在的跑友们都喜欢跑马，一跑就是全马起步，其实对鞋子的影响是比较大的。但稳定性好的跑鞋，经过马拉松赛道各种虐、各种蹂躏，还是能保持当初的模样。
性价比
跑鞋的性价比也是很多人比较关注的因素。毕竟，不是每个人都是土豪，也不是每位跑者都能买得起价格非常高的跑鞋。比如小编我自己，每个月动不动就要吃土的，还想买高端大气上档次、价格又不低的跑鞋简直是妄想。所以，每当我选择运动装备的时候，我就会好好衡量一番它的质量、性能和性价比。
轻量性
我们都知道马拉松是一项超过42公里的极限运动，在这过程中任何多余的重量都有可能是累赘。当你在比赛中筋疲力尽时，你不会希望穿着一双笨重的跑鞋来拖慢速度。
不够轻盈的跑鞋，更像是绑在你脚上的两个小沙包，跑几步也许还好，但一场马拉松下来上万步的反覆承重，你一定会觉得很有感觉。在漫长的马拉松旅程中，你肯定不希望步伐沉重，你期待的是步履轻盈、宛如轻功水上漂的自在步伐。
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说到这，有些咚友会说：“选跑鞋要注意的点你说了，最重要的因素你也说了，但是不是应该给我们推荐一款全马跑鞋呢？”
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