跑步，为什么一定要跑10公里？
如果你想尝试马拉松，那么先从学会跑10公里开始吧。
为什么10公里被很多跑者所青睐？
因为如果一个跑者不知道怎么跑一场10公里，那么是很难跑出一场好的半马或者全马，其实10公里的距离说短也不短，说长也不长，对那些跑步的老司机朋友来说，这个距离更像是一次又一次速度和耐力的激情挑战，所以，10公里成了很多精英跑者们的青睐，因为它的成绩可以直接来评判你的马拉松潜力。
10公里，真的这么重要吗？
对于普通跑者来说，10公里完赛时间基本在60分钟左右，稍微能力强一点的跑者，45分钟左右就可以完赛。一场10公里要比一场半程马拉松更加健康，也是锻炼一个跑者的基础能力，对于后期的提升起到相当大的作用，尤其是有助于你在半马和全马比赛中跑出更好的成绩，或许有的跑者会认为这都是日常，根本算不上什么训练，但是对于初级的跑者来说，10公里就是步入马拉松的一个门槛，懂得如何跑10公里，才有资格去跑马拉松。
跑好10公里，我需要一双什么鞋？
跑步，是一种相对其他运动来说强度挺大的运动方式，不管你跑得有多慢，都会一定程度上对脚踝、膝盖、足弓等关节造成剧烈的冲击。这种持续性的冲击所造成的伤害是持续性渗透的，一旦伤害累积到一定程度就会爆发出来，造成的后果非常严重，恢复也比较困难。
因此，就需要一双专业的跑鞋！专业跑鞋不但更加舒适，也可以对重要关节进行有效的保护。
今天，小编将为各位推荐一款极具有性价比的跑鞋——10K悦弹跑鞋！
提供缓冲和回弹，吸收运动中产生的冲击力，外加超高弹力在运动中提供稳定性和良好的柔软性，橡胶一样的弹性，简直感觉踩在云端~
# 多孔海绵呼吸鞋垫 #
有效吸湿排汗，配合鞋面三层镂空网布鞋面，使其透气性更好，就算是夏天穿也不会感到闷热。
形成从脚趾到后跟的高弹减震带，层层缓解冲击力，持久减震与强劲回弹并进，真正意义上做到了全脚掌减震。
有一群跑者叫夜跑爱好者，特别是对于上班族来说，时间和效率让夜跑成为最合适的选择。10K悦弹独具匠心地在鞋体上采用特殊多色银条反光材质，在灯光昏暗的夜间，增强了跑者的辨识度，为夜跑爱好者在专注跑步的同时，让你的夜跑更畅快更安全
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