HUAWEI WATCH GT Runner试用体验时代在进步，人们向往美好生活的愿望越来越强烈，对健康更加重视与关注。关注健康，运动是不二选择，所以运动过程的健康尤为重要。跑步运动简单方便，受到大家的认可，跑者众多，跑表众多，贴心关爱最重要，华为用科技不断改善和丰富人们的生活，保持健康活力，科学运动，全新一代HUAWEI WATCH GT Runner的推出，为跑者奉上了一份最贴心的关爱。 本人有幸成为HUAWEI WATCH GT Runner体验者之一，对于HUAWEI WATCH GT Runner的了解，得益于咕咚的官方介绍：“针对跑者圈层对专业跑表佩戴轻便、定位精准、运动科学指导的核心需求，华为推出了HUAWEI WATCH GT Runner，从技术的角度，华为在解决手机续航问题上已经有非常成熟的技术，做到了业界领先，超大电池超长续航、智慧引擎节电算法等都可以应用在智能穿戴领域；从运动健康角度，通过核心技术全新的TruSeen5.0+以及双频五星定位，还有跑力指数与训练负荷为核心的跑步训练体系，帮助用户科学高效的完成训练目标；从人文角度，华为希望通过科技不断改善和丰富人们的生活，保持健康活力，科学运动，是人们创造美好生活的先决条件之一。” 收到手表后，满怀喜悦，迫不及待的打开包装，HUAWEI WATCH GT Runner的外观精美大气，手感超轻，轻薄表体，高强度复合纤维轻量表壳，腕若无感，超跑进气格栅造型镂空表耳、碳化硅陶瓷表圈，力量与美观融合。开机佩戴，感觉十分轻巧，研究好HUAWEI WATCH GT Runner和华为运动健康App的连接，初步设置后决定次日试跑。拿到手表的第二天，洗漱后热身，出门慢跑。打开定位，还以为新表搜索得费点时间，再回头早已定位成功。途中按暂停忘记恢复，第一天测试因误操作记录不全，但1.82公里路线图很清晰。试了通话情况，很清楚，同时也看到了短信，抬腕即知，耗电量见下图，初次开机电量58%，为了测试耗电情况就没有充电。 第二天，再次测试，设置了计划，目标5公里，定位开跑。开始不久听到提示音，提醒心率和速度以及身体状况，真的很贴心，和手机的咕咚一样都播报心率、配速、时间等消息，随时随地了解跑步过程的情况。尤其是在寒冬，运动健康，实时监控心率指标，给跑者关爱。跑得舒服，同时也把距离延长到10公里，而且中途有意识的加速了一段，配速到416，心率正常，提醒及时。 通过10公里的测试，各项指标都正常，定位迅速，强劲快跑、有氧慢跑、间歇跑，场景变化，心率记录也可以随时跟随，尤其是高精度动态心率的实时监控，让运动更安全。同时运动轨迹自动生成、路线同步到咕咚、华为运动健康App，这里提醒跑友们注意，为了更精准和更多的健康设置和检测，HUAWEI WATCH GT Runner须配合华为运动健康App使用。跑步结束可以分享记录给跑友。下图为HUAWEI WATCH GT Runner和咕咚App的记录。 经过10公里的试用，感觉很稳定，也很温馨，每公里的提示，中途的实时监控提醒，活力倍增，恢复期的伤也变得更轻松了。熟悉和摸索HUAWEI WATCH GT Runner的使用，设置了半马挑战计划，穿插进行了一次室内跑的试验，同时晚上也进行了睡眠监测： 半马测试，提前给另外一块手表充好电，准备一起使用。因为心中有事，醒来特早，五点十八分开跑，没有按照设置的计划提前开始了半马，所以忽略训练计划。咕咚App同步S1GPS手表和HUAWEI WATCH GT Runner同时开启。踏着夜色的街道，迈开了半马测试的步伐。每一公里的跑步过程中，HUAWEI WATCH GT Runner能实时语音播报当前心率、配速等训练目标，并提醒调整训练状态，中途还有身体能力的提示。一路跑，一路感觉运动的乐趣，路上偶遇华山跑友半仙，和他跑完11公里，又独自奔跑着余下的里程。半马结束数据同步到华为运动健康App和咕咚App，各项数据分别整理如下：1、两块手表的运动轨迹和各项数据一目了然，HUAWEI WATCH GT Runner的记录更加全面详细。 2、每公里的配速记录基本一致，看HUAWEI WATCH GT Runner的数据直接可以看到平均值和最快值。 3、关于步频和海拔的数据：步频一致，海拔记录HUAWEI WATCH GT Runner的记录有最高和最低，对于路跑关系不是很大，而对越野跑来说就比较重要，跑者可以随时关注海拔变化，以及轨迹的变化，适时调整和分配自己的体能，安全应对后续的路程，贴心关爱跑者，助力跑者轻松完赛。 4、关于心率的记录：HUAWEI WATCH GT Runner除了记录精准外，还有数据分析，训练表现提示，有氧压力的指数，最大摄氧量的指数以及所达到的水平，恢复程度等功能。大家都知道，跑步作为一项耐力运动，最大摄氧量数据和它只具有一定正向相关性，人体运动是一个复杂的过程，摄氧能力只是其中一个因素，身体结构、身体力量、神经系统、技术动作、动作的经济性，训练年限都对跑者的全部跑步能力均有影响，但反映单次训练后身体恢复的程度，对经过高压力的训练刺激后，或在未完全恢复便进行下一次训练时，往往需要较长的恢复时间。恢复时间的长短，取决于运动前的剩余恢复时间，以及本次运动所带来的训练压力大小。运动后随着身体恢复，恢复程度上升，剩余的恢复时间也在缩短，不同的恢复程度，对应不同强度的训练负荷都是很好的建议。因此这些数据对跑者比较重要。如果你的身体还远远没有恢复好，就进行下一次运动，长此以往，身体一直处在疲劳状态，势必会造成不必要的损伤。健康运动，莫忘初心。 HUAWEI WATCH GT Runner除了跑步过程的监控，跑步数据的跟踪分析，为跑者提供综合评估的依据，同时对日常的睡眠和久坐提醒也很暖心，就在我写测评的过程中，HUAWEI WATCH GT Runner提醒我坐久了建议起身活动。对于睡眠的检测，也是身体健康的依据之一。睡眠不足，身体处于疲惫状态，怎么能有精力去工作、学习，更何谈去锻炼。 结合HUAWEI WATCH GT Runner的历史跑步心率、配速、距离、频次等多维度数据计算跑步成绩，测算跑力指数，精准为跑者跑步能力分级，方便跑友实时掌握状况，直观感受自身跑步能力的进步，同时HUAWEI WATCH GT Runner的通话情况，血氧的检测等，都为跑者精心设计。 通过对HUAWEI WATCH GT Runner的测试情况，个人认为：这是一款为跑者倾心打造的暖心产品，通过华为运动健康App配套使用，HUAWEI WATCH GT Runner还可以控制本地应用，包括：锻炼（如户外跑步、室内跑步、户外步行、室内步行等）；语音控制设置闹钟； 语音控制支付宝扫码支付。不管是跑步过程中感到口渴需要购买纯净水，还是跑步结束后需要购买运动饮品，佩戴HUAWEI WATCH GT Runner的跑者都可以在抬腕间进行NFC支付，帮助跑者第一时间补充能量。HUAWEI WATCH GT Runner的功能还有很多，需要逐步探索使用，为健康运动提供科学的指导，并逐步提升运动能力。健康跑步，大家一起来！加油！ 发布时间: 2022-01-19 15:33:04作者: 远方梦
