HUAWEI WATCH GT Runner 实力尽在方寸之间

​大家好，我是什么都不懂但又什么都会一点的大喜。感谢咕咚&华为的体验官活动，让我获得了HUAWEI WATCH GT Runner的体验机会。手上的这块表是黑色，只从外形来看，这块表就是我的菜。表盘线条简洁流畅，大气又不失辨识度。

不浮于表面，才能经得起考验。说到底这是一块专为跑者服务的跑步手表，佩戴轻便、定位精准、有运动科学的指导才是跑者的核心需求。那这块表的表现如何呢？

跑者手表追求一：轻便

HUAWEI WATCH GT Runner的答案：轻便无感，但有内涵。

跑步后你会发现，跑者买东西的关注点非常奇怪，不关心款式，只关心重量，买任何装备都是以克计。这和跑步体验有直接关系，对于我来说能轻装上阵就绝不多一点点重量，尤其是在追求速度的赛道上，任何一点重量却会成为我提速路上的负担，而手表作为日常必不可少的辅助装备之一，重量成了我关注的一个重点。

HUAWEI WATCH GT Runner整个表体的重量只有38.5g，带上表带也只有53g，在我佩戴过的运动手表里，这块最轻，实际跑步过程中没有任何异物感，近乎于无感的重量没有给运动带来任何的负担，整个跑步过程中基本会忽略手表的存在，重量让人惊喜。但轻不代表着用材廉价，在减轻重量的同时，这款表搭配陶瓷表圈与航空级钛金属旋转表冠，轻便又不失质感。

个人习惯导致，我比较喜欢这种旋转表冠，好像一切都被精准掌控在手里。目前市面上使用旋转表冠的运动手表还比较少，但就体验来说，一旦熟悉以后使用起来会非常方便和顺滑，谁用谁知道。

硅胶表带已经是运动手表的标配了，柔软亲肤，而这款表的不同点在于表带上灰黑穿插的条纹设计，时尚感十足，细节讨喜。

跑者手表追求二：定位

HUAWEI WATCH GT Runner的答案：小身材大性能，我办事你放心

影响定位的因素有很多，天气、环境信号等，而所有这些受一个变数的统一影响，那就是跑者。跑者自身就是一个变数，阴天跑，雨天跑，操场跑，山里也要跑，哪里有路，哪里就要跑步，跑者对于定位的严格要求无时无刻不在考验着每一款运动手表。

HUAWEI WATCH GT Runner是首款悬浮式隐藏外置天线设计的运动手表，可以大幅减少金属等干扰因素，让天线信号更加准确可靠。

支持五大卫星系统：GPS+北斗+GLONASS+Galileo+QZSS。HUAWEI WATCH GT Runner内置双频五星高精度 GNSS 定位芯片，具备极佳的抗干扰性。就算是有高楼树木遮挡带环境里，也能有效提升定位精度度。

实际跑步中，3秒定位成功，这个速度在运动手表里已经非常快了，轨迹也十分的顺滑，和咕咚App对比差不多几乎完全吻合，定位测试完美。

同时“路痴”跑者福利来了，支持精准离线导航与轨迹返航功能，可按照存储轨迹精准导航，迷路时开启轨迹返航功能，即可根据导航指示原路返回，从你从哪里丢的就从哪里跑回来～

小身材拥有大性能，所有专业的名词可以概括为两个字：放心～

跑者手表追求三：心率

HUAWEI WATCH GT Runner的答案：看齐心率带，追风路上有保障

心率是跑者运动中重点关注的指标，通过心率的监测可以实时了解自身身体状况，决定降低运动强度还是停下休息，可以说是跑者的随行安全助手。所以心率准确了才能给跑者提供更为科学的运动指导。

HUAWEI WATCH GT Runner支持全新TruSeen™ 5.0+，在原来的基础上动态心率抗扰能力得到了优化，接收到更多有效信号，心率监测准确性上也有全面的提升。表底做成了符合人体工学设计的3D弧形，凸起的玻面贴合腕部骨骼特征，不仅佩戴舒适，更不易晃动，能够有效减少外部光线干扰，提升心率信号质量。同时弧形设计球面底壳相较于平面底壳，更有利于排汗，能够更明显的提升信号质量。

手表和心率带的心率对比，平均心率一致，最大心率几乎完全接近，难怪敢对外说是对标心率带的心率精准度。

更为极致的是，在心率监测器件与表底玻璃之间，全部通过菲涅尔膜片进行遮蔽，不仅更加美观，也提高了聚光效果，使光源更多的进入真皮层，减小表皮浅层光信号干扰导致的心率误差。

同时HUAWEI WATCH GT Runner38.5g的重量可以减小跑步时手臂的晃动弧度，减小了运动中对心率的干扰，确保心率的稳定性。

跑者手表追求四：续航

HUAWEI WATCH GT Runner的答案：强力续航，解你的恐电之忧

华为在解决手机续航问题上已经有非常成熟的技术，做到了业界领先，超大电池超长续航、智慧引擎节电算法在智能穿戴领域的应用自然也非常的成熟。

第一次跑步5.2公里，带听歌功能及其他消息通知等日常功能同步使用，耗电量9%，过了两天电量还剩86%，重度电量消耗下目测7天没问题。开始使用到第7天，手表还有45%的电量，宣传上的智能典型模式下14天续航，实测可以达到。GPS模式下20小时的续航跑3～4场马拉松足够了，越野超长续航40小时也足以满足日常使用，完全无须担心续航问题。

跑者手表追求五：个性化训练指导

HUAWEI WATCH GT Runner的答案：不仅是工具，还是你的跑步教练

初级跑者的第一步是坚持跑下去，在跑到一定阶段时则更加需要专业的训练指导。平时运动我们更多是通过人体反馈来感受训练是否适中，而这种方式相对笼统，无法精准评估自己当前的成绩和身体状况，也就无法找到最适合自己的训练方法。随着运动配件的大量出现，配套训练指导功能也越来越多，没有教练也可以接受专业指导，HUAWEI WATCH GT Runner在这一点上做到了极致。

HUAWEI TruSportTM 科学运动体系就是华为独有的跑者训练指导体系，不仅能通过多维度的数据提供参考和建议；还能实时监测你的体能及训练表现，并为你提供定制化训练课程，让运动达到事半功倍的效果。

当前跑圈内用的最多的跑步能力值衡量指标是VO2max，但人体运动是一个复杂的过程，VO2max无法全面精准衡量跑力。所以我们需要一个更加专业科学的衡量标准，HUAWEI WATCH GT Runner独创的跑力指数概念，及结合历史跑步心率、配速、距离、频次等多维度数据生成跑力值，但参考的数据达到一定程度，即可精准预测完赛成绩，反向推动跑友制定训练计划。

有了训练目标外，就需要结合科学的训练。维持一定的日常训练负荷量是保持跑者运动水平的基础，但怎样的运动量才合适则需要更为客观理性的评判标准。HUAWEI WATCH GT Runner训练负荷功能可以客观反应训练量的大小，帮助我们在运动中适时的调节运动强度，以使身体始终保持科学的运动状态。

跑者手表追求六：爱跑步，更爱一切好玩的东西

HUAWEI WATCH GT Runner：不只是跑步，也懂你的其他爱好

虽然HUAWEI WATCH GT Runner定位是跑步手表，但作为华为智能穿戴设备中的一环，其他好玩的智能功能一样也不少。光是表盘就有超过选择，不论是时尚款还是酷炫运动风，喜欢哪种选哪种。

除了跑步外，HUAWEI WATCH GT Runner还有游泳、骑行、登山、瑜伽等19种专业运动模式，基本覆盖了日常能用到的各种运动场景，谁的兴趣爱好只有1个？而你的所有运动爱好HUAWEI WATCH GT Runner1块手表就能全部搞定。

作为互联网重度中毒者，各类生活娱乐app的应用是完全躲不开的，而HUAWEI WATCH GT Runner偏偏还都能满足我，高德地图、航旅纵横、酷狗音乐、喜马拉雅、计等皆收录于小小方寸之间。

作为打工人，在亚健康越来越严重的今天，对健康的重视度也越来越高。HUAWEI WATCH GT Runner在帮助运动指导的同时，也支持全天候各项健康监测：如心率监测，全天候血氧监测、睡眠监测、早搏房颤等心脏健康风险筛查等，宛如一个健康管家。

智能手表作为运动的辅助产品，在工具属性和教练属性上都能满足跑者的需求，同时满足跑者对智能穿戴设备的好奇。如果你刚好在寻找一块专业又好玩的智能运动手表，HUAWEI WATCH GT Runner值得一试。