月跑一善 |无伤计划 活动回顾
跑圈流传着一句话：“跑步伤我千万遍，我待跑步如初恋”。许多人对跑步望而生畏，甚至把一身伤病归咎于跑步这项运动。但你的跑法正确吗？看似简单的跑步，却暗藏着很多学问。
运动不是一次性冲动事件，跑的长久比跑的飞快更有意义。为了让更多的跑者掌握科学跑步知识，安全无伤的跑步。咕咚联合云南白药发起【月跑一善 |无伤计划】关爱跑者大行动。截止5月22号，已有超过10万人参与了5.8KM无伤跑步线上挑战，数以万计的跑友们在咕咚运动圈#月跑一善 话题下分享跑步心得，演员王秀竹也通过咕咚平台为活动发声，掀起一股无伤跑步新风潮。
咕咚运动圈话题讨论截图
演员王秀竹
除了线上活动，咕咚跑团在线下组织了超过300场无伤训练营主题活动，覆盖中国114座城市。包括千悦体育跑步教练、省级田径队老师、社会体育指导员在内的很多专业人士加入到关爱跑者行动中来，为跑团提供高质量的公益教学。
值得一提的是，云南犀牛马拉松训练营特别邀请到云南省长跑名将、世界冠军，有着“亚洲长跑女皇”之称的钟焕娣参与活动。活动现场，钟焕娣贴心的嘱咐跑友们：希望大家时刻提醒自己“跑步秘籍千万条，谨记安全第一条”,在安全和科学的前提下,才能跑出健康，跑出快乐！
左一钟焕娣老师
跑步前的热身活动无疑是无伤跑步的重要一环，很多伤病都因过量、过强、冷启动所引起。为了增加热身环节的趣味性，一些跑团在热身环节中加入《本草纲目》毽子操，跑友们纷纷化身”畊宏男孩女孩”，活动现场欢声笑语不断。
深圳龙华跑团
马拉松的终点永远是：安全回家！除了学习科学跑步知识，掌握关键时刻能够救命的急救知识更加重要。恰逢5月8日世界红十字日，咕咚联合云南白药面向跑团发放了上万份急救知识手册，许多跑团邀请到医生、红十字会老师来到现场进行急救培训。普及救护知识，提高跑团跑友间互救、自救的能力，以便更好的应对日后可能出现的各种危机状况。
本次活动得到了云南白药集团的大力支持，作为健康生活方式的倡导者，云南白药秉承守护大众健康的初心，将继续以多样化形式和活动，尽心守护每一个跑者的健康，让我们和云南白药一起不惧伤痛，无忧奔跑！
活动精彩照片
彭山寿乡跑团
东莞企石路跑团
HLC跑团
达州跑团
Marathon慢摇组
深圳~龙华跑团
鹰潭健康跑团
西隆健身俱乐部
雪狼哈尔滨跑团
RFS孝德湖
长安微马锦厦队
东莞快乐奔跑
沅陵微马队
【骑友驿站】梦想骑跑团
达州跑团
咕咚官方跑团-塘厦奔跑
简阳精英跑团
咕咚嘉兴晨跑俱乐部
顺德容桂跑团
456跑团
丹灶跑步协会
长安微马金沙队
顺德乐从跑团
长安微马上沙队
常平微马队
温江Free Running（飞跑团）
屏山跑团
深圳立新跑团
开平长跑一族
单县湖西跑团
同心微跑
东莞清溪欢乐跑俱乐部
苏州老马跑团
胜道跑团·大连
粤动青春犇跑团
天水龍馬跑团
汝阳阳光跑团
四川隆昌跑团
东营市-西城咕咚跑团
深圳马田跑团
遂宁运动团
快樂彩虹健跑團
世纪跑友
南康自由跑团
海洋物探跑团
皇冠®风云跑团
西湖恋人健走团
东营长跑
天府贾家跑团
深圳特马跑团
九龙超跑团
欢喜岭永不止步跑团
谢家幸福跑团
行天涯
铜城跑团
浸潭活力跑团
水城阳光健走俱乐部
硒都跑团
东莞凤岗微马跑团
太行众跑
衡健协彩虹跑团
北京大兴滨河跑团
临沂聚山鹰双月湖健走队
东莞叮咚乐跑团
咕咚厚街跑團-愛跑者
咕咚扬州跑团
汉水悦跑
西江滨跑团
阎良跑团
盘锦长跑爱好者
梦里水乡健跑团
星月跑团
西博汇
日照喜成跑团
黎明脚步涧河跑团
桐邱跑团
黎明狼战队
东莞谢岗镇跑步群
寨市古镇跑团
热跑团(星沙分团)松雅湖跑步
浔峰山跑团
咕咚明珠跑团
龙江骊马跑团
清溪大王山晨跑团
周至跑团
赤峰咕咚跑团
浙江马拉松达摩院
贵州行者户外运动俱乐部
大浪·健康晨跑团
乾县乐跑团
光明劲跑团
深圳暖场DIY跑团
岳阳王家河城跑团
郑州乐跑联盟
渑池仰韶跑团
安福县长跑协会
火车头跑团
南通完成梦想
太湖路跑团
兰州大爱跑团
铜都跑团
三门峡黎明脚步
水城阳光健走俱乐部
肃宁长跑俱乐部
中江跑协 中江酷跑
咕咚绵阳跑团
宝鸡自由跑团
广州新悦跑团
曲阳北岳健跑团
天正军团
房县田径协会
阳光乐跑景东镇沅
下原博信微马跑团
长安滨海湾1号跑团
简州龙马湖跑团
成都幸福跑团
拜泉跑团
金环跑团
安岳荣耀跑者
咕咚荆州跑团
沙湾沫水跑团
东台风行者跑团
武汉狂浪队
阜新长跑精英翼族
西樵长跑协会
常平万科城跑团
铂金跑团
唐河跑步运动协会
咕咚华山跑团
衡水健步走协会健跑团
滨州博爱公益跑团
南京跑了么团
南部乐跑团
诸城体育馆跑团
淘跑京城
天府乐跑团青白江分团
齐车公司跑友之家
济南悦己拾光跑团
随县跑团
咕咚郑州北三环跑团
洲村健跑团
正定常山军
大庆星河体育运动俱乐部
深圳荔枝跑团
三亚鹿城跑者俱乐部
诸城市南湖跑团
月牙岛聚乐部河堤分队
中悦跑团总部
汉中微马大队
繁昌健身跑团
濮阳龙都骏马科学健走团
财干路徒步健身队
新余咕咚跑团
嘉鱼跑团
获奖名单公布
1、恭喜以下10个跑团在本次活动中表现突出，每团可获得总价值5000元+活动奖品，奖品包括：咕咚高弹无束缚运动短裤20条（价值189元/条）、云南白药气雾剂20盒；
达州跑团、HLC跑团、兰州大爱跑团、唐河跑步运动协会、天水龍馬跑团、单县湖西跑团、科技城三江跑团、新余咕咚跑团、正定常山军、西隆健身俱乐部
入选理由：活动照片拍摄精美，活动物料充分利用，活动内容多样性、提现专业急救培训或无伤训练主题。
奖品发货说明：请获奖团长统计运动短裤性别、颜色、尺码发送给跑团对接人，奖品详情可点击下图进入跑团GO商城查看，奖品将在7个工作日内寄出。
2、恭喜以下咕咚用户参与#月跑一善 话题互动，获得云南白药送出的无忧奔跑礼包（云南白药气雾剂/云南白药膏随机发货）
只跑全马的老男人、印帅、程跃杰、董事59639970、冰琪玲222351013、李新强、铸锻分厂门鹏、吻叶07、四川一阿平、温江馋嘴味陈姐、青春9132310527、张阳斌、星光一族676898、远方梦、會劍柬、吉祥如意张海霞、珠峰-76、柠檬91473633、大自然692余军、413_吾亦然、happy娜阳光、走路的乐工、漫步栏潭、FG7、520痛并快乐着1314、柠檬笑容、随风奔跑得小跑渣、跑步前进吴、熊智英、航城大冰
奖品发货说明：请获奖用户在7个工作日内联系跑团对接人，或添加跑团小助手微信跑【codoonpaotuan】领取奖品，逾期视为放弃。