跑步必备神器——佳明F235L初评测

Forerunner系列一直以来就是坚守“For Runner”的口号，专注于为跑友服务。Forerunner 235是Garmin在2015年推出的一款定位中端的跑表，而现在Garmin再次推出235 Lite版， 也就是简化版，外观和重量上几乎和235一样，功能上主要是去掉了骑行功能、支付功能和Connect IQ，通信协议也仅支持蓝牙。235L主要以实用性以及性价比为主，实际使用中它的表现到底会如何呢，请接着往下看。

一、开箱

佳明235L包装为黑色，体积很小，重量很轻，相当精致。打开包装，一只手表、一根充电线、一本中文说明书。嗯，还有两张贴纸，我没拍。

235L表盘直径45mm，屏幕为1.2寸彩色电子墨水屏，因为墨水屏本身并不具有背光，所以在屏幕周围增加了光照，可以轻点手表上的电源按键点亮屏幕，在夜晚跑步时也可正常使用。因为电子墨水屏的特质，再加上235L的这块半透反式玻璃，在户外强光直射时观看效果，要比常规的LCD屏幕更加清晰。

手表左三右二共有5个实体按键，左上方为电源及背光按键，短按可点亮背光，长按则可弹出关机页面。左下方设计有上下翻页键，可在不同菜单下进行页面上下滚动操作。手表右上方是黄色醒目的运动键，按下该按键后可进入跑步及设置菜单，开始运动或对手表进行设置，右下方则为返回键。

表带使用螺丝固定，可以更换表带，表带与机身的连接方式采用了螺栓固定，手表在剧烈运动时也不会脱落。

“还是原来的配方，还是熟悉的塑料” 235L的表身和235一样，表壳材料采用工程塑料，轻盈、耐磨，有一定强度，能够适应大部分户外运动环境。

表盘背面可以看到三枚心率监测器，它采用了佳明自主研发的“Elevate”光电心率传感器，心率模块有一定凸起高度，但在佩戴中并无出现不适感，凸起设计也是为了心率数据的采集更加精准，毕竟光学式心率如果与皮肤不够贴合容易出现数据误差。

手表背部侧面有四个金属触点，充电夹可以牢固的夹住手表进行充电。表带采用了硅胶材质，柔软性和亲肤效果佳，佩戴起来也相当舒适。

二、使用

​

扫码下载connect和加佳速度app，按提示注册账号，蓝牙连接手表，非常简单。

手机首次和蓝牙连接需要输入配对密码，以后连接只要打开app即可自动连接并同步手表数据，省时又省心。

Connect界面清新明了，分五个界面，分别是：我的一天，挑战，日历，新消息，通知。

我的一天可以查看当天的心率，步数，卡路里等详细数据，日历可以一目了然看到每个月的运动记录。佳速度里面有跑步训练文章，训练营，可以加入训练计划还可以把训练计划导入手表，轻松实现跑步训练。无论是跑步新手还是进阶的大神，都可以找到相应的训练计划，手表不仅仅记录跑步，还像一个私人教练一样可以指导跑者科学训练。我觉得最赞的一点是佳明可以关联咕咚，咕咚绑定佳明手表后，每次跑步结束手表数据 同步到connect，即可自动将运动记录上传到咕咚。所以以后出门跑步只需戴上佳明235L就OK啦。

从表带的硅胶到表壳的塑料，这款手表重量仅为42g。戴在手上非常轻盈，表带背面还采用独特的设计，排列规整的孔位，可以防止汗渍侵蚀残留，有较强的透气性，且兼具摩擦力，每个孔位的间距较小也就可以更好的找到适合自己的松紧性，运动过程中不会发生手表位移、甩动等现象。

可换时间表盘界面

235L采用GPS+GLONASS双星定位，同时开启的话定位速度更快，轨迹更精准，但也更耗电。一般情况我只开启GPS，定位速度也很OK啦，一般几十秒甚至几秒即可定位，线路轨迹通过与咕咚轨迹对比，轨迹很精准，很少漂移。

在没有235L手表以前，我一般跑步是能跑多快就跑多快，我以为跑的久了速度就会更快。有了235L，我才知道什么是心率区间，怎样才能提高自己的肌耐力。才知道自己以前只是瞎跑。它就是我的私人教练啦。

235L的另一大特点就是全天候心率监测了，即使没在运动状态，通过手机APP或者手表内都可以查看心率数据，分为最高心率、最低心率和平均心率，还会有相应的曲线显示。235L还支持50米的防水功能。也就是说运动时不仅能防止汗水侵蚀，运动后还可以带着他洗澡。在游泳运动时带着他也是完全没有问题的。235L的电池续航也很给力，充满电后，打开心率监测和抬腕亮屏，每天跑步30分钟，235L坚持一星期是没有问题的。

三、总结

先说说缺点吧，这款235L的塑料感太强了，它很像是我小时候玩过的那种电子表，我好多不跑步的朋友看过这块手表，说它值几十块钱！虽说一款工具表并不需要太过华丽的外观，但是就现款式而言，这款235L的塑料感还是太浓烈了，从一定程度上影响了产品的质感。希望厂商能够在外表上再多下点功夫。还有一点，为什么不把connect和佳速度整合到一起？一块手表用两个app感觉很怪呢。

优点呢，很多，作为户外运动手表的大牌，佳明235L的质量是值得信赖的，它有超高的颜值，十天的电池续航省能力省却了天天充电的麻烦，connect app用起来也很舒服。1380元的价格也是很亲民了。如果你和我一样，是一个跑步爱好者，这款235L运动手表你表值得拥有。咕咚商城就可以买哦。