关门导丨谁说广马的关门兔“被关门”了？

风里雨里晴空万里，关门都有我们陪你。

         --2018广马全马收尾组

本次广马收尾组由世界大满贯完赛者，87场全马老手，资深医疗，急救跑者，AR跑步教练以及担任过23次关门兔的金牌关门导组成。

即使遭遇“史上最冷广马”，我们也在6小时15分通过终点，顺利完赛，将北马同款黄金奖牌收入囊中！

然而各种报道却告知我们“被关门”了！！！于是我静静地掏出成绩单，陷入了沉思……

如何避免“被关门”

科普一下：每一场马拉松赛事，为了缓解赛道上的拥堵和城市正常交通运行，每隔5km都会有关门点，这也会按照当地时间进行道路解封。

因为有过做关门兔的经验，所以我会在跑前拿着赛事手册去研究应该怎么跑才不会被关门。

除了5km的分段计时点外 ，还有一些折返点的关门，比如广马在32.5KM的人民桥入口。

所谓“跑在我前面才能跑完”，切记，每一个参赛者并不是追随着关门兔跑，而是应该超越这最后一道关门线。

又一场雨战

这已经是我继桂林、韶关、南山半马后的连续第四场雨战了，以后请叫我“敬腾导”，哈哈哈哈……

关于雨战，我个人的建议是：里面穿长袖压缩衣裤，不仅能保温，在被淋湿后排湿也比较快。

万幸的是这次雨在我们起跑前停了。出发后我把雨衣脱掉，开始享受这座省会级马拉松比赛。

猎德大桥依旧是考验严肃跑者的地方。你是否因为太多照相机而放慢了脚步?

过了20Km后，看到计时毯开始撤了……心疼跑在后面的人，明年继续加油吧！

众多跑友告知，在30km通过时，计时毯被撤了。而我们是在11点49分到达的，推算计时毯应该在11点50分，我们通过后停止计时。

在上人民桥的32.5㎞，也有一个计时点（有跑友没有成绩，是因为没有通过这个计时点）。

 路边的志愿者和私补站跑友们看到我们最后收尾过来，都在为我们加油打气。江风吹的风和大家的热情让我们感觉如同冰火两重天。引导跑友们顺利通过后，我们也向计时组的工作人员和志愿者们表达了感谢，辛苦你们了，一大早就开始服务，现在可以收工了！谢谢你们的付出～

一路上只剩下我们收尾组，交警和安保人员开始解封沿江西路，人车并进中。

通过35km后，赛道仿佛只属于我们了，我们也开始了“捡人”。那时距离终点只有7㎞了，我想或许在那个时候大家与完赛的距离就只差一句鼓励！

广马的补给非常充沛，路过的所有补给站都似乎还拥有“再来一场”的储备。

41km在广州塔地标游客照，花城广场前面的花朵开的刚刚好。

这时跑友并不多了，摄影师是一名资深的“被跑步耽误了摄影又被摄影耽误跑步”的选手：爱力。

每次比赛快结束了，就不自觉地会产生对下一场比赛的期待。我和队友们说：世界很大，跑道很小，只要坚持，总会遇到。

在终点前鞠躬，感谢所有为2018广州马拉松付出的人，希望明年，不要这么冷，哈哈哈哈。

男女冲刺分道也被关闭。有幸被风神拍了一张。

赛道上会遇到挫折，会遇到小状况，但没有什么能够阻挡，我们对完赛的向往。

再一次向每一位广马完赛者致敬~

向每一位完成任务的兔子们致敬～

无论今天经历多少困难，明天一样笑着去跑～

希望在跑步这件事上，少一点负能量，毕竟跑步本来就是一件开心的事。

我是关门导，那个陪你到最后的男人。