雨战马拉松，你需要哪些给力的装备？
天无百日晴。马拉松跑得多了，总有可能会遇到各种各样的极端天气情况，最常见的就是雨战了！
作为一个全天候跑者，你应该要知道雨战的装备选择究竟有多重要。
下面，馆姐就跟大家一起唠唠雨战的那些装备们：
下雨天，你需要一个带帽檐的帽子，为了头部挡雨并保持视线清晰。多数运动帽强调防紫外线、排汗、速干，这里你可以选择那种带有防水功能的，可能户外帽产品更多一些。防水的全顶帽也有助于保持头部干燥。
为什么不是空顶帽呢？因为会聚水啊！想象一下头顶个游泳池，不时洒点儿水出来的样子……emmm，是不是很好笑？当然，即使戴空顶帽也比不戴帽子强，如果你不介意的话，也可以在帽子里面加戴个浴帽，虽然看上去有点儿滑稽，不过很有效啊。
下雨天开车，要用雨刷。跑步的话，为了保护眼睛，就要用眼镜了。一副浅色或者透明的眼镜可以保护眼睛不受伤害。
如果有防雾喷剂配合使用效果更好，就像泳镜一样，增加你的清晰度。当然，有了带帽檐的全顶帽，基本上眼镜也很少打湿啦。
紧更不容易受伤！
有些人喜欢穿宽松的衣服，但如果在雨天，你想好好跑完一场马拉松，更紧的上衣和下身装备，更不容易受到伤害！速干的衣服和防水的外套是非常关键的，内层速干可以吸收水分，防止摩擦起水泡，防风防水的外套更能保护好你！
而关于裤子，压缩长裤或者短裤都可以，但如果你穿短裤，需要对大腿边沿进行保护，淋湿的裤脚面料容易产生摩擦。
雨战马拉松，大家最最最关心的跑鞋浸湿的问题了！但因为下雨，这真的很难避免！正常来说鞋子建议穿防滑、防水、轻薄的鞋，这样鞋也不会越跑越沉了。
如果雨不大，可以跑前在鞋子上喷防水的雾剂。大家自行购买就好了， 雨不大的情况下还是可以起到一定防水作用的的。当然咯，像威尼斯马拉松那样的雨，就不用考虑太多了，跑就是了！
雨天跑步鞋子湿了，那袜子也就很难保持干燥了！这时候袜子的选择就非常重要。有些袜子具有防水泡的功能，即使鞋子进水也能保持袜子和脚不会滑动，而减少摩擦。
为了增加雨中跑步减少摩擦伤害的风险，可以在脚底、腋下、胸部、胯下等部位涂上凡士林或者其他油性的润滑液，帮助减少摩擦。有些贴心的组委会也会在赛前给大家发哦。
如果不擦，你的后果可能是这样的：
重点提示大家：跑完一定要及时换上干衣服，注意保暖。此时身体消耗很大，免疫力处于较为虚弱状态，首先要将身体擦干，然后换上干净的衣服，并及时补充能量，让身体处于干燥温暖状态。
如果实在没有准备任何防雨装备，一次性雨衣也是一个不错的选择哦！
人人都说人生就是一场马拉松，所以马拉松怎么可能专挑好天气呢，是吧！雨战也是别样的体验，体验不同的天气，才让生命更加饱满。
祝大家在未来的人生马拉松赛场上，跑得更开心，更尽兴！
（部分图文来源于网络，如涉侵权请告知删除！）