健身训练直播，包你动起来！

家庭健身直播

行业顶级教练加盟主播，带领你锻炼的同时通过语音和打字进行实时沟通和交流

佩戴心率设备上课还可以让教练监督你动作完成度带来的心率变化，提高运动效率

包含减脂、塑形、跑步训练、劳损修复等多样训练课程

私教训练、操课、瑜伽、舞蹈等多种训练形式

全天多时段开课供你选择

想健康的你

除了跑步，你还应该做多样化的身体训练，提高肌肉耐受力，保持身体柔韧性。单一跑步(特别是高强度跑步)易受伤哦~

想减肥的你

减肥是个难度活儿，跑跑走走能掉肉，但是很快进入瓶颈期该怎么办？咕咚直播特设减脂课程，每天跟着练，科学掉肉快！

经常疲乏/身体酸痛的你

现代人压力大，脖子痛肩膀痛腰痛，早上起不来晚上睡不着。咕咚直播通通有安排，专项课程解决你的各种酸痛和失眠！

遭受运动损伤的你

跑步膝、跟腱炎，跑伤的你可以在咕咚直播里做复健，一边练一边学知识，远离运动损伤~

专业轻量级

最好的教练最有效的锻炼

基本都是徒手训练，小白也不怕

便宜

健身工作室课程70元/节

教练私教课300元/节

健身房办年卡2000元/年

CODOON LIVE直播课69元/月，平均180节课随意上

一节直播课5毛钱都不要！

方便

备上瑜伽垫在家就能轻松开练，不浪费时间多跑腿

练完洗洗睡，可以说相当舒适！

【7天极致美背计划】

【马甲线7天养成班】

课程还未上线内容暂时保密~

王牌主播教练执教

美背系列5月6日正式开播，马甲线系列5月20日上线开播，

让你自信展露身材

清凉美一夏

千万不要错过