当深圳百公里遇上咕咚10K综训鞋

你确定要穿双新的鞋子来跑一百公里？他们问我。

我当然知道超长距离的跑步对于鞋子要求近乎严苛，未经磨合的鞋子就是一大忌。

面对同行小伙伴关爱智障的眼神中，其实我是有底气的。

底气来源于赛前一整天的试穿，鞋子的超棒的舒适感是我始料未及的。舒适不压迫，贴脚又贴心（这评价好高，但是确实如此感觉）。类似于老北京布鞋的轻盈舒适，本质却是缓震防滑的跑鞋。

久闻咕咚鞋以专业智能，性价比横扫跑界。于是在想，作为我的第一双咕咚鞋，既然决定要写测评，要是放慢脚步来模拟一个跑步新人，然后全程不换鞋的跑走完100公里，以自己最真实最客观的运动体验来测评，岂不是更有说服力？

评测人：Hi_郭小锅

跑龄：5年

身高：180cm/体重：63kg

半马PB:122/全马PB:258

未经咕咚认证的跑步达人

开箱

清新简约的咕咚绿鞋盒，让人有一种很舒心的感觉。

先来张帅气的全身照

鞋子外观整体时尚简约，没有花俏多余的设计。主色调是鞋面低调的灰色，侧边各镶嵌着两道流线型的绿色，结合着鞋头和前鞋底的绿色。竟不显沉闷，富含活力。整体简约大方，设计感强。

智能芯片安装在左脚鞋垫下面。（扫描连接咕咚APP后，操作简单，就不啰嗦了）

除了侧面的外形像“8” 字无穷大的logo外，鞋跟后面也有一个反光CODOOND的反光logo，保证了夜跑的安全性，也是一种很好的品牌识别装饰。 

鞋面一体飞织成型，柔软高弹的面料紧密贴合，适合各种脚型。无鞋舌的设计减轻了脚背的压力，也避免了普通的跑鞋鞋舌偏移的问题。众多的网孔保证了透气性。

鞋底加深的凹槽设计，保证了充足的抓地力和安全性。材料的质地偏软。

深圳百公里实测

终于为我的咕咚荧光绿袜子找到合适搭配的鞋子了。

这是我参加过最多人的一次活动，走了一百公里都没有把人群甩开。

磨房•河源

感谢清姐一路相伴。

终于找到全身照了

越野山路，下坡还小跑了一段。防滑性不输一般越野鞋。

全程累计爬升3000以上，水泥路，台阶，土路，砂石路，山路，泥泞路等各种路况应有尽有。整整的91公里，耗时20多个小时。

前面的20公里以慢跑为主，后程80公里以徒步为主。虽然没有经过磨合，但是我跑起来的第一感觉是轻盈舒适。

前程人流量实在过大，人群中穿梭，环境路况复杂，配速忽快忽慢，鞋子的灵活性，包裹性 得到了淋漓尽致的体现。

后程主要以徒步为主，仅仅是这双咕咚10k综训鞋，两双咕咚袜子，我完成了这个壮举。不得不说，这在超长距离下的过程中，鞋子带来的舒适感大大超乎我的预想。要知道，我第一次的100公里越野我准备了3双鞋子，6双袜子。

百公里过后的鞋子

百公里过后的鞋后跟有些磨损

总结

优点：

1.颜值高，性能全面，性价比高。

2.没经过磨合，百公里居然不磨脚，舒适度，缓震性，透气性无可挑剔。

3.抓地力极佳，甚至可以当徒步鞋穿。

4.不用拆开鞋带就可穿鞋。

5.得益于弹性十足的鞋面材料和无鞋舌的设计，脚背丝毫无压迫感，包裹性却超强，鞋子的整体舒适感超好。这种感觉在其他的鞋子里我少有感受到。这点真的很赞。

6.跑完步，咕咚页面里竟然有红包领。

7.. 咕咚的智能芯片让人眼前一亮，全面详细的运动数据和运动分析值得细细研究，可玩性强。实时语音指导可以跑得更科学。

8.咕咚完善的软硬系统结合，众多的运动课程内容，各种数据分析，使之不单单是一双鞋子，更是指导你的教练，陪伴你的伙伴。

改进点：

1.好像选错颜色了，易脏，难洗。

2. 减震太强，提速会有泄力的情况，定位不同，毕竟不是竞速鞋，也无可厚非。

3. 耐磨性稍缺。

4.找不到其他的槽点。

没有穿过其他款的咕咚鞋子，所以不好做比较。 

就我而言，咕咚10K综训鞋做工精致细腻，颜值高，性能强大，外观像一双老北京布鞋的跑鞋，所以能兼具着休闲鞋的功能。陪我安全的度过深圳百公里的徒步，双脚没有太大的问题，甚至比我的那些越野跑鞋更加的有舒适。定位于初跑者的专业跑鞋，高水平的选手平时的拉练也完全ok。绝佳的性价比和舒适度更让我对这款鞋子刮目相看。

本次测评有不尽完善的地方，日后体验更深再发动态吧。作为日常鞋和长距离拉练鞋吧。

感谢你看到这里，奔跑人生路，愿我们一路同行。——郭小锅