月跑一善丨你今天Plogging了吗

    你知道今夏最火热、最时髦的话题是什么吗？这个夏天最火的话题非垃圾分类莫属。7月1日起，被称为“史上最严”垃圾分类措施的《上海市生活垃圾管理条例》正式实施，根据规定，个人或单位未按规定分类投放垃圾都将面临处罚。与此同时，全国多地也陆续进入垃圾分类“强制时代”。

    据悉，全国首批共有46个垃圾分类试点城市，这46个重点城市包括：北京、天津、上海、重庆，石家庄、邯郸，太原，呼和浩特，沈阳、大连，长春，哈尔滨，南京、苏州，杭州、宁波，合肥、铜陵，福州、厦门，南昌、宜春，郑州，济南、泰安、青岛，武汉、宜昌、长沙，广州、深圳，南宁，海口，成都、广元、德阳，贵阳，昆明，拉萨、日喀则，西安、咸阳，兰州，西宁，银川，乌鲁木齐市。

你所在的城市在试点名单里面吗？

新晋四大网络狠人，垃圾分类阿姨跻身其中

食堂阿姨：“要饭吗？”
快递小哥：“你是什么东西？”
滴滴司机：“你搞清楚自己的定位了吗？”
垃圾分类阿姨：“你是什么垃圾。”

   这个8月，月跑一善将号召全国跑团和我们一起结合火遍全球的PLOGGING RUN，发起一场跑步捡垃圾的活动。

   我们希望通过这次活动，可以号召广大跑友，参与到垃圾分类的行列中，一起边跑步边捡垃圾，最重要的是将垃圾正确分类，让我们一起做一个合格的垃圾狙击手吧～

   说到PLOGGING RUN，早在去年9月，月跑一善就已经号召过大家一起参加过第一期活动，跑团的跑友们都积极投身活动当中，大家在活动中也积极的传达了垃圾分类的意识，并影响着身边的人～

   今年，我们依旧号召跑团PLOGGINGRUN，“Plogging”，由捡垃圾(plucking)和慢跑(jogging)组合而成，是时下风靡全球的一种运动方式，集公益与健身为一体。跑步过程中，跑友们需时不时弯腰拾垃圾，并分类投置。活动旨在通过“运动+垃圾分类”的形式，向公众传达健康、和谐、环保的理念。

活动主题：月跑一善丨你今天Plogging了吗

报名时间：8月9日-8月14日24:00前

（注：8月14日24点前发起名【月跑一善丨你今天Plogging了吗】的团活动，视为报名成功）

活动时间：8月21日-8月26日（建议24、25日任选一天）

（注：如遇天气或突发情况可微调活动时间，但建议跑团在指定日期内完成！）

素材反馈时间：8月27日12点前

报名方式： 团长在微信小程序搜索“咕咚运动团”，进入小程序后，点击团长专区——主题活动——找到“月跑一善 丨你今天Plogging了吗”，点击报名，选择物料收货地址，即可报名成功

（注：本期活动为了践行环保意识，不提供垃圾袋，建议跑团自行准备垃圾袋哦～）

活动要求：

1. 8月14日前，报名活动并从团内发起以「月跑一善丨你今天Plogging了吗」为前缀的团活动；

2.活动发起海报使用下图

3.活动当日，组织团员跑步/健走5KM以上（量力而行）并在途中进行边跑步边捡垃圾的活动；

4.跑步结束后，将捡到的垃圾进行正确分类， 并拍摄活动合照及本次活动的成果；

5. 为了将这种方式传递给更多人，可将活动照片及参与PLOGGING RUN的活动心得分享到朋友圈或微博等社交平台，将环保理念传播出去~

   为了让跑友们能够更好的了解垃圾分类的知识点，以成都为例，咚帅特意为大家整理为四大类：有害垃圾、可回收垃圾、厨余垃圾、其他垃圾

可回收垃圾

可回收垃圾主要包括：废纸、废塑料、废金属、废包装物、废旧纺织物、废弃电器电子产品、废玻璃、废纸塑铝复合包装等。

厨余垃圾

厨余垃圾主要包括：相关单位食堂、宾馆、饭店等产生的餐饮垃圾及居民家庭产生的剩菜剩饭与西餐糕点等食物残余、废弃蔬菜瓜果、动物骨骼内脏、茶叶渣、咖啡渣等。餐厨垃圾收集容器为绿色。

有害垃圾

有害垃圾主要包括：废电池，废荧光灯管，废温度计，废血压计，废药品及包装物，废油漆、溶剂及其包装物，废杀虫剂、消毒剂及其包装物，废胶片及废相纸等。

其他垃圾

其他垃圾主要包括：受污染与无法再生的纸张（如：纸杯、照片、复写纸、压敏纸、收据用纸、明信片、相册、卫生纸、尿片等）、受污染或其他不可回收的玻璃、塑料袋与其他受污染的塑料制品、内衣裤、旧毛巾等。

在没有实施垃圾分类的城市，跑友们可以根据咚帅为大家整理的知识点进行垃圾分类，如果你们城市已经推出了垃圾分类的实施办法，建议按你们城市要求进行分类哦～

本次活动同时满足以下条件即可在咕咚App中点亮你的公益奖章：

①. 发起或参与名称包含“月跑一善|你今天Plogging了吗”的同城活动；

②. 8月13日- 8月27日之间使用咕咚APP完成5M以上“户外运动”。

等你点亮“环保守护者”的公益徽章！

 活动tips：

● 塑料污染已成为当前环境污染的重大议题，所以在活动中建议大家准备可降解/可重复使用的垃圾袋或选择已经要丢弃的塑料袋进行重复利用（如：快递袋、买菜的袋子等）,如遇雨天，比起增加塑料雨衣的垃圾产生，不如择日开展活动，公益不急于一时；

● 活动中，建议根据垃圾的分类分为“可回收”与“不可回收”“有害垃圾”等小分队。便于在活动后进行有效的垃圾分类回收（垃圾分类参考图如下）；

● 如果条件允许，可以尽可能选择公园、山林、海边等不容易被环卫工人清扫到的地区，那里更需要我们；

● 最重要的一点：建议大家可以带上手套或架子，以防受伤。天气炎热，注意补水防晒。

   为了让大家在活动中能更好的分类，我们特意为大家准备了一些垃圾分类的小测试，大家可以测试一下，你都了解垃圾分类吗？

第一题：女生用的姨妈巾属于什么垃圾？

【答案：其他垃圾】（姨妈巾、尿不湿、面膜都属于其他垃圾）

第二题：过期药物属于什么垃圾？

【答案：有毒垃圾】（体温计、所有药物都属于有毒垃圾）

第三题：旧衣物/旧书籍属于什么垃圾？

【答案：可回收垃圾】（废旧衣物都属于可回收垃圾）

第四题：烟头属于什么垃圾？

【答案：其他垃圾】（香烟都属于其他垃圾）

第五题：鸡骨头属于什么垃圾？

【答案：厨余垃圾】（鸡骨头、鱼骨头都属于厨余垃圾）

   垃圾分类的的益处除了减少占地，减少环境污染意外，还可以变废为宝进行垃圾回收再利用，三种基本方法分别如下：

直接利用类：书本、纸箱、衣物等

用途：纸箱可以用于收纳，衣服或旧书籍，可以找当地的志愿者协会等机构捐出，帮助更多山区的孩子。

循环使用类：塑料袋

用途：超市购物时可自带塑料袋，或可重复使用的购物袋，既环保又省事。

综合使用类：果皮、菜根、 落叶杂草等

用途：可以用于堆肥，或者是种植、发电等。