王鸥做客咕咚APP：气球体质女艺人的演艺之路
提起王鸥，太多经典形象在脑海中闪现：《伪装者》里心狠手辣的美艳特工，《琅琊榜》里慧眼善察的皇室谋士，以及热播综艺《明星大侦探》里“双商能与双北比肩”、“可以直接猜七色球”的“直觉女神”。《九州缥缈录》正在热播之际，很荣幸咚妞邀请到了这位被时尚和影视圈评为“亦正亦邪、可刚可柔”的大女生做客咕咚APP，作为“气球人”体质易胖易瘦又超爱美食的女艺人，她的演艺之路都有什么心路历程呢~
Q：正在热播的《九州缥缈录》里你所饰演的角色据说是江南最喜欢的一个女性角色，你对这个角色有着怎样的理解呢？
小说中苏瞬卿的故事并不长。但我知道苏瞬卿是江南笔下女性人物性格层次相对丰富的一个，她的身世她的经历，她对幽长吉的执念，和对息衍的隐忍克制，爱而不得。虽然书中对她的着墨并不算多，却也是惊鸿一瞥，让人印象深刻。我敬佩她的执着和勇气 也心疼她的倔强和固执 我相信正是这种反差 令观众这么喜欢苏瞬卿这个角色。
Q：很多人都说你很擅长演绎像剧中苏瞬卿这种“漂亮又富有攻击性的角色”，你觉得呢？在实际演绎苏瞬卿这个角色中，有没有什么比较有挑战性的地方？
我还好吧 我什么题材什么年代背景都拍 还是因为角色写得好 才会被观众喜欢。
苏瞬卿身上反差算是一种挑战吧 感情上想得却不可得 想爱又不能爱 这种克制和隐忍的感情戏是她最精彩的部分 还有杀伐果断的炫酷打戏 演起来都很尽兴。
Q：这次《九州缥缈录》的演员阵容很强大，哪位演员跟你搭戏的印象最深？
我的对手戏大多是跟昊然和洁叔，昊然弟弟是个很聪明的演员 他有自己对角色的理解 和他搭戏很舒服很流畅 这在年轻演员里是挺难得的。
印象深刻的话，我常常被剧情和台词包括对手的表演感动得一塌糊涂 就像息衍对我说“我的牢笼是你” 我瞬间就绷不住了 我知道这场戏我不能哭 但眼泪就是忍不住的往下掉 导演不停的控制我的情绪 让我忍住 这场戏我们拍了三条 这种一次一次的放开又收回 收回又放开 让我对表演有了更深层次的体会。
Q：目前饰演过的角色性格都属于比较“美艳惊人高冷酷炫”的性格，但有人说日常的你是“长着女神脸的标准女神经”真实的你到底是什么样呢？
真实的我其实挺懒的 不拍戏的时候我就很宅 在家收拾收拾 看看书看看电影 有假期的是话约上闺蜜旅游 也就这样了。演戏是我热爱的工作 拍的时候全身心投入 结束了就要回归自己的生活
Q：近两年接了很多风格迥异的电视剧作品，从都市情感剧《推手》、英雄巨制《九州缥缈录》再到民国年代剧《芝麻胡同》，都让我们期待满满，之后有没有想尝试的新的角色类型？或是期待挑战怎样的形象呢？
我最近拍摄的《猎狐》和《精英律师》都是之前没拍过的角色 演了经侦女警和律师 这些专业能力很强的角色我蛮期待的。
Q：之前录制的综艺《声临其境》让观众们看到了你在配音领域的实力，《明星大侦探》也展示了超高的双商，近两年的电视剧也是佳作频出，之后有考虑多接触电影作品吗？
有合适的剧本和角色的话也会考虑的
Q：我们都知道艺人的行程很忙，作息时间不稳定，这种节奏下你是如何保持身材的，有没有什么小秘诀可以和大家分享？
我好像没有什么小秘诀 我气球体质 吃多了也会胖 少吃点也就瘦回来了 但有时间的话多运动锻炼身体总是有好处的
Q： 平时最喜欢/最常做的运动类型是什么？最喜欢的运动场所是室内健身房还是室外大自然？
我大多数是在健身房 最近有上普拉提 锻炼核心肌群的力量
Q：看到你有参加过五公里的跑步活动，你想尝试跑全马么？
应该不会尝试跑全马 我其实不太不喜欢跑步 可能是呼吸不对 我跑步会头疼
聊了这么多，咚妞很佩服王鸥的专业演技和敬业精神！虽然自称“气球体质”但身材管控真的很到位！对于跑步咚妞也有同感，曾因跑步时“不会呼吸”而烦恼过，但跟众多经验丰富的咕咚er一起学会跑步时的正确呼吸后，发现跑步真的会上瘾！
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那么咚妞就安排上“跑步时如何正确呼吸”贴心干货送给大家！跟王鸥一起有时间多运动锻炼身体哦~
把呼吸当作是你的燃料
控制呼吸使你的身体能在跑得更远或更快的时候迅速恢复。告诉自己当你有控制地（而不是迫不及待地）把氧气吸入体内时，你的肌肉就会很快重新充满能量，而你很快就又可以推向更高的强度了。
呼吸要配合步伐
你要跑多少步吸一口气，然后又跑多少步在呼一口气？你需要注意这个问题，在下一次跑步的时候，记住你在自然状态下一吸一呼跑了几步。
具体方法是这样的：跑两三步，用鼻子慢慢地吸气，然后再跑两三步，用嘴尽力向外吐出废气。如果用鼻子吸气觉得不够用，还可以从牙缝中吸入一部分。
要学会深呼吸
如果跑步的时间长，就更需要深度呼吸了。不然的话，总是进行浅呼吸，不仅会感到呼吸急促，而且还会有胸闷和呼吸困难的感觉。有的人吸气时深度够了，但呼气时深度不够，这样身体同样也会感到缺氧。只有废气全部排出去了，肺中的负压才会增高，这样呼气时不仅会更省力，而且吸气量也会大大增加。