优秀咕咚跑团推荐

今天小编将为大家推荐深圳与河南的优质跑团，不管你是喜欢遍地的花香，还是中意冷藏的浪漫~

在这里，都能找到你想要的~

废话不多说，快来看看吧~

㈠ 南方——深圳

深圳是一座年轻、充满活力，又具有包容性的城市。就犹如那句口号：“无论你来自天南地北，来了就是深圳人”。

想要了解一座城市，带上一双跑鞋就足够了。

你可以在深圳的各个角落，去寻找跑步的队伍。他们每天都在用脚步丈量这座城市，或清晨日出、或正午时分、或夕阳西下、或夜幕降临。

坪山区 · 咕咚深圳坪山跑团

不求跑的最快，但求跑的最久，一辈子最好

跑团成立于2014年，在这6年中针对不同基础的跑友展开了不同程度的指导训练，并传授正确的跑步知识与运动理念，现在跑团已发展至400余人规模，属于该区域内专业度很高的跑步团体。团长黄建华也是具备专业证书的中级体能教练，日常活动也经常给跑友们专业的训练指导。

日常活动人数在50~80人之间，现已开展500余场活动，其中既有与第三方品牌合作的商业活动，如：

与喜奔体育用品有限公司合作 · 运动产品试用、体验

与佳兆业地产合作 · 5公里迷你马

与深马组委会合作 · 百团百日接力

也不乏“公园清理环保活动”、“蓝丝带关爱自闭症儿童”、“回到童年”等主题活动。

日常活动区域以聚龙山公园为中心，周围20公里范围内都有跑友们的身影。聚龙山公园也是整个坪山区建设最好、最适宜跑步运动的场地。环形线路，一圈3.5公里，树木葱郁，有各种花香相伴，运动人数众多，氛围浓厚。

跑团所在的坪山区也有很多标志景点

大万世居（图片来源于网络）

马恋山郊野公园（图片来源于网络）

燕子岭公园（图片来源于网络）

感兴趣的跑友们可以搜索团号：89574，申请加入跑团一起运动哦~~

南山区 · 咕咚深圳湾跑团

青春似火，跑出自我

跑团成立于2015年，每周三晚上定时聚跑，每次聚跑人数50人左右。在跑步路上也吸引了众多热爱跑步的跑友加入进来，现在跑团人数已超过1000。

2015年及2017年，咕咚深圳湾跑团被新浪网评选为全国百佳跑团；

2017年，咕咚深圳湾跑团被评选为深圳十佳活力跑团。

跑团连续3届有3位女跑友入选咕咚running girl前10强。

跑团团长——酸枣树，running girl之一,在2019年被评选为深圳跑圈盛典最佳团长，同年，被今日头条推文报道。

5年前的酸枣树身体羸弱，是医院的“常客”，体重轻到只有80斤，自从爱上跑步后，如今的她已完全变了一个人，不仅成为带领上千跑友运动的优秀团长，个人还完成了15场全马和20场半马，全马的最好成绩达到了3小时31分，在女跑者中可谓出类拔萃。

在跑步道路上出类拔萃的酸枣树，在管理跑团上也颇有实力。在她的组织和带动下，咕咚深圳湾跑团不断发展壮大，先后与劲酒、特步等品牌进行商业合作，2019年下半年被评选为咕咚高级官方跑团，各大马拉松赛场都能见到深圳湾跑团飘扬的旗帜。

跑团经常组织跑友参与商业、公益和城市趣跑等主题活动~

劲酒联合咕咚——全国劲酒10城5K健康跑

特步儿童公益酷爱跑深

特步亲子企鹅跑

十登南山比赛

三水线越野赛

1314 · 520 · 活动

城市趣跑|黎明接力

跑团立足于深圳湾公园，活动范围辐射至深圳市各大公园及跑场，如莲花山公园、深圳大学、大沙河公园、东湖公园、盐田海滨栈道等。周末会不定期组织团友在深圳银梅塘、梧桐山、山水线、香港麦理浩径，港岛径、凤凰径等地方越野，也会有各种充满创意的轨迹跑等活动。

如果你对这个优秀的跑团感兴趣，如果你也想像酸枣树一样改变自己，可以搜索团号：82509，申请加入，相信你会看到一个不一样的自己~

㈡ 北方——河南

2008年北京奥运会后，国家体育总局设每年8月8日为全民健身日，一股跑步热就在国内悄然兴起，河南大大小小的跑步组织也应运而生。清凉马拉松、“光猪跑”、彩跑、荧光夜跑、助学跑等各种赛事更是层出不穷。

现在大家见面的问候语都是：今天你跑了吗？

作为跑步爱好者，你应该跑遍这个城市，用脚步丈量城市的宽度，用眼睛感受城市的深厚和美好，否则别说你是一个跑步爱好者。

【骑友驿站】梦想骑跑团

今年17，明年16，为梦想加油

成立于2016年，目前咕咚运动团人数700余人，每年组织活动300多场，全年参加活动团员达到15000多人次。运动方式包含跑步、骑行、健身操、徒步等，展现多元化运动类型。团长以团队的优势带领大家更好地运动，团员们用运动的方式去为自己的梦想加油。

从在咕咚建团初期，跑团就确定了完善的管理制度、明确的组织架构，管理员各司其职，团内积分奖励明确，营造了一个积极向上、充满活力的咕咚团队，让所有的团员都有一个归属感；

亦有固定的活动时间与活动场所，完善的后勤保障服务，定期急救知识培训；

同时还有团长密密宝带领的专业的跑步指导教练和领跑团队，团长红雨伞领队的美女啦啦队负责给大家加油鼓劲~

密密宝，二级社会体育指导员，瑜伽、健身教练，有20多年的群众体育指导经验，洛阳市自行车协会技术指导，洛阳梦想骑行队队长，骑友驿站单车俱乐部领队。

红雨伞，专业的舞蹈老师，有20多年的教课带队经验，是红雨伞啦啦队队长，同时也是洛阳市红雨伞俱乐部负责人~

跑团啦啦队参加市里演出

副团长叶无道，二级社会体育指导员；指导教练于国社，洛阳市马拉松记录保持者；领跑员：鹿哈哈、密密宝等，都多次获得洛阳市长跑比赛冠军，拥有丰富的长跑经验；医疗保障团队配置的也全是专业的医疗护卫人员；紧急救援负责人王京梅，是捷安特洛阳市总代理······

团内还有许许多多厉害的跑友，等着大家来发现哦~

随着建团后队伍的不断壮大，跑团和洛阳捷安特合作组织了每年一届的洛阳——郑州单车挑战赛，也组织了“激情夏日”“冬日情怀”等线上赛事，积极参与市内的各项公益活动，规模维持在100人左右。

团队每日的晨练活动组织在河南科技大学的西苑校区内，早上由团长红雨伞和其他团队骨干带着大家一起跑步、一起拉伸、一起做健身操；周四是团队的徒步日，大家一起到附近的周山森林公园、五龙沟等地，或者乘车到周边的景区如龙门、洛神岛、隋唐遗址公园徒步；周末团队组织大家一起到洛阳的郊县骑车。

每年跑团还会走村串乡，为需要帮助的人们送去关心和温暖，身体力行的感染了越来越多的跑友加入爱心行列。

如果你也想参加丰富的锻炼活动，那就赶紧输入团号11514155，搜索跑团加入吧~

 咕咚郑州乐跑联盟

乐跑联盟，健康同行

咕咚官方跑团“郑州乐跑联盟”现有成员15000人左右，其中有国家社会体育指导员三级资质287人；国家社会体育指导员二级资质18人；省级、国家级红十字会急救员资质、美国AHA急救资质人员近百。有专业教练定期定点做专业培训。团内配置红十字会救援队，社会体育指导员队，预防损伤及康复训练队，每个大小活动都有等比例的专职老师做安全保障。

跑团也经常组织活动。其中通过与幻影体育用品有限公司、雅兰凯美妆公司、河南华埔装饰公司、正商房地产、江山筑房地产、凤凰网房地产等的合作，组织开展了：为“12.3”残疾人日举办的跑步公益慰问活动，“飓越杯”优秀跑友评选活动，郑州万达各类迷你跑，“江山筑”乐游跑步活动，北龙湖拾荒慢跑，天健湖垃圾分类闯关跑活动，我爱天之蓝.全民跑起来活动等一系列丰富有趣的活动~

日常活动区域范围较广，郑大、农大、河医、CBD、北龙湖、市体育场、黄科大跑场、有绿荫的马路、小街巷、体育器材齐全的大小体育场、崎岖波折怪石嶙峋的贾鲁河道、碧波荡漾的环湖路线等全部可以看见跑友们的运动的身影~

如果郑州乐跑联盟刚好符合你对跑团的要求，搜索团号：324239，一起跑步吧~~

无论你是在三月的北方，还是在三月的南方~

总有一个你喜欢的运动环境与氛围~

约跑吧~

小编相信，你能收获的远比你能想到的多得多！

如果你也有一个很棒的跑团，如果你也想展现自己跑团的魅力与风采，私信小编投稿哟～