跑者最应该投资的恢复神器

前言

对于跑者来说最应该投资的是什么？炫酷的服装？骚气的跑鞋？功能强大的运动手表？

浪客觉得除跑鞋以外最应该投资的就是-筋膜枪。筋膜枪也被称为恢复神器，也是很多运动大神极力推荐的装备。

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训练-恢复-营养缺一不可这也是科学的运动方式。

对于训练想必跑者都有一套自己的训练计划，而营养补充想必也都非常重视。

恢复反而是大众跑者最容易忽视的地方，毕竟大众跑者需要平衡工作和家庭留给运动的时间本来就不多。

如果时间比较紧赶着上班送娃上学，很多跑者运动后的拉伸恢复则是能省就省，久而久之肌肉的弹性就会降低恢复需要的时间也越来越长。

都知道拉伸很重要但时间不允许臣妾做不到啊……

那么如何在时间有限的情况下也能做好肌肉的放松恢复呢？不妨试一试最近两年比较火的恢复神器-筋膜枪。

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筋膜枪的工作原理是通过内置的无刷电机，以高频次的震动击打肌肉深层的筋膜组织，起到快速恢复作用。

跑过马拉松的都深有体会，跑完后感觉浑身酸痛尤其双腿那个酸爽比老坛酸菜还正宗！

这是因为乳酸产生的速度大于自身分解的速度，这时候用筋膜枪击打酸痛部位按摩几分钟，可以加速乳酸的分解。像外地选手跑完赶火车可以带上筋膜枪在火车上使用。

而且筋膜枪的体积小携带方便不受场地限制，随时随地的放松按摩一下。也可作为家庭成员之间的按摩放松器材，应用非常广泛。

浪客觉得筋膜枪是跑者最应该投资的恢复神器。

开箱简介

今天浪客给大家介绍一款跑者最应该投资的恢复神器-POSEZOO甫士肌肉按摩筋膜枪。

奥佳华集团是全球最大的按摩器材上市公司，POSEZOO甫士筋膜枪是旗下新产品。

奥佳华深耕按摩器材20多年，在专业按摩器材方面造赐很深，多年的按摩器械制造经验做出来的产品不会差。这比那些没有经验的跨界互联网企业做出的产品更具优势，也更了解用户的需求。

POSEZOO甫士筋膜枪主打便携式按摩恢复，运动人群久坐族和家庭成员的按摩放松。

好了那么我们来看看这款筋膜枪有几把刷子。

蓝黑撞色设计的礼品级收纳箱，质感出众摸手感很棒。

整套1700多克单筋膜枪1000克，也就三瓶矿泉水的重量，手提式收纳箱也适合旅行携带。

POSEZOO甫士筋膜枪采用T型设计全机身尼龙材质制造，主要是为了减轻重量，单重量对比确实比我之前用的一款筋膜枪确实轻了不少，长时间使用也不累。

筋膜枪的手柄采用防滑硅胶材质，防滑防汗性都不错。

下方的隐藏式散热孔。

POSEZOO甫士搭载了一块行业专利LCD液晶显示屏幕，屏幕的素质不错

阳光下也能清晰显示。显示屏比较直观的显示特点也比采用传统的按键模式更直观。

支持六种专业模式（热身、放松、排酸、理疗、专家、智能）并且操作也很简单。

1：热身模式适用于运动前的肌肉激活，如跑步前。

2：放松模式适用于运动中使用，如中场休息，或者日常办公造成的肌肉紧绷感。

3：排酸模式这个模式是针对耐力运动者，如马拉松赛、自行车、铁人三项等耐力运动者的赛后排酸按摩。

4：理疗模式适用于家庭放松按摩。

5：专家模式适用于专业运动人士，筋膜枪处于高强度波形震动。

6：智能模式类适用相机的傻瓜模式，针对用户的需求自适应压力感应式按摩。

POSEZOO甫士为筋膜枪配置了四款专业按摩头，（U型头、指压头、平扁头、球型头）并采用创新的纳米抑菌材质。

U型头适用于按摩颈部脊椎两侧和跟腱处。

指压头适用于经络、关节、手掌、足底。

平扁头适用于各肌肉部位的放松，塑形。

球型头适用于按摩手臂、腰背、臀部、大腿小腿等大肌肉群。

另外按摩头的接口采用的旋转设计，这个设计我是第一次见过这也是POSEZOO甫士也是专利技术。

传统的筋膜枪的按摩头是直插式需要大力出奇迹，而旋转式不需要太大力气就可更换按摩头像上螺帽一样简单，即使是孩子也能更换这设计很人性化。

POSEZOO甫士筋膜枪采用72W/110mN.m大扭力无刷电机，3200转高频锤击可击打肌肉10mm深层筋膜，并具有超强负载能力。

值得一说的是POSEZOO甫士筋膜枪的降噪技术很牛叉工作状态噪音控制在45分贝！这点优于市面上9成竟品。

POSEZOO甫士筋膜枪采用2600mAh锂电池，充满电需要两个小时左右。续航在热身模式长达12小时这续航足够跑两个马拉松了！

POSEZOO配有安全电路保护，具有十分钟定时防护模式避免在同一部位长时间按摩形成过量损伤。

待机不用也会自动关机帮助省电。

这款筋膜枪的最大的特色是专利“呼吸式按摩”于“SMART自适应按摩”。

“呼吸按摩”是指热身模式、放松模式、排酸模式、理疗模式、专家模式的统称。这有效避免了传统筋膜枪单一的频率按摩造成肌肉疲劳感。

“SMART”压力感应按摩模式

这个模式下的震动频率在1400-3200转之间。

简单来说就是根据使用时的压力大小自动调节按摩的转速和频率，譬如按摩大腿肌肉群给压筋膜枪施加点压力他的震动频率会更深一些，反之震动频率会浅一些。

筋膜枪浪客也用过多款功能基本上都大同小异，差别点就在一些细节体验方面。有实力的自己研究技术没实力的就买技术，当然有钱买不到核心技术好的东西人家不会卖给你的。所以这么多做筋膜枪的企业真正有实力的不多，奥佳华就是那个有实力的一个。

浪客还用过一款4000+的进口筋膜枪说实话做的确实很棒，POSEZOO甫士的筋膜枪和这款进口品牌筋膜枪旗鼓相当。

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使用感受

这几天浪客晨跑出门前都会用POSEZOO甫士筋膜枪的热身模式激活肌肉然后在拉拉筋骨才出门跑步。

感觉用筋膜枪击打过的肌肉唤醒速度明显优于单靠拉伸唤醒的更快一些，当然了你可以筋膜枪加拉伸都做事半功倍吗。

跑完回家洗完澡后会用筋膜枪放松一下，如果是跑速度肌肉乳酸比较多就会用排酸模式打一打，能明显感觉到肌肉酸痛消失的很快。

整体试用下来浪客觉得这款甫士POSEZOO筋膜枪很不错优于同级竟品。对跑者来说是绝对值得投资恢复神器。

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