瘦的人一日三餐都是怎么吃的？
已经8月中旬了，夏天已经过去一大半了，相信很多人都和小编一样，肥肉还没减下去，秋膘就要养起来了~
说起减肥，每个人都有一部“血泪史”，节食减肥、断食减肥、苹果减肥.......大多数减脂的方法是通过“控制热量”而实现降低体重的目标。通俗来说，也无非就是"管住嘴"和"迈开腿"，从这个角度来说减肥真的很简单，每天只要消耗大于摄入，人自然而然就会瘦下来了。
但为什么每年减肥失败的人那么多？
因为不论是少吃，还是多运动，都很难坚持！
小张，坐标北京，白领一枚，愿望是能够“瘦十斤”。在高大上的办公环境工作，看到别人穿着漂亮的裙子，很是羡慕。可实际情况是在工位上一坐就是一天，因为工作繁忙也没时间运动，只能在中午和同事一起用餐的时候选择吃沙拉轻食or少吃一点高热量食物。
小李，和很多胖友一样，参加过许多期减脂营，属于苹果型身材。一直想要减肥，尝试过代餐奶昔、蛋白棒，也许是长时间吃这些低糖、低卡路里的食物，在减脂过程中出现了低血糖、便秘的现象，不知该如何是好？！
减肥无非吃和运动，既然运动难以坚持，那我们就从“吃”下手！
在"吃"这件事上的解决方案，大部分训练营和减肥方法都是告诉你少吃少吃少吃，但他们没有人告诉你，减肥时摄入营养同样很重要。
“PiPi营养减脂营”最大的特点是用餐"正常化"。希望能够从膳食结构上引导用户该如何规划“一日三餐”，在设计上考虑“重点营养素+营养均衡”，并提供以营养为核心的整体解决方案。
其实许多用户对减脂这件事的认知存在误区，大家认为只吃沙拉疯狂运动就可以瘦，但是每个人身体都不同，有些人只吃沙拉的确能瘦，有些人只喝水还是会胖，减肥不是一味吃少也不是不吃。
“PiPi营养减脂营”可以更有效率地解决这种需求，对于在减脂期间内出现的不同症状、身体状况等提供适合的解决方案，在健康管理师的饮食指导下，对于各类食物的营养价值将会有更深刻的认识，最惊喜的是健康食谱是动态更新调整的，不会只是一种饮食循环往复容易枯燥。
参加“PiPi营养减脂营”将会带给你一种全新的体验感受，即“不用挨饿也能瘦”，选择“PiPi健康”不会是个坑，是真正能帮助各位减肥星人达到瘦身效果的。
如果你需要减肥，如果你不想再节食伤害身体，如果你想吃好的同时又能瘦，那么点击下图，加入PIPI营养减脂营吧！
