带着咕咚X3去跑马，7种运动模式任我挑战
九月到了，感觉一转眼就到了秋天。这几天温度下降，裹挟这凉意的北风已经刮起来了，秋高气爽跑步天向我们迎面走来了！而随着温度的降低，最近的跑步赛事活动也开始悄悄升温了。
爱跑步的你，除了需要一双能为你助力的跑鞋，还需要一只运动手表解决所有运动数据采集/分析工作，毕竟真正去跑马拉松手机的电量可能支撑不到你跑完比赛。
但是，动辄上千元的售价让很多人都望而却步，难道就没有一块售价在千元以内，续航时间长，性价比超高的运动手表了吗？
不！这样的手表当然有！
它就是我们的
咕咚运动手表X3
康宁大猩猩3代玻璃抗压耐摔，怎么造都不怕
内置索尼28纳米低功耗GPS芯片，真正实现一秒搜星，精准定位
充满电后可长待机40天，GPS运动模式下使用时长为20小时
全天候PPG光电心率监测，还贴心的设置了极限心率自动通知功能
支持7种运动模式，防水等级5ATM，上山下海随心所欲
以上种种，是不是都让你更心动了？
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什么？我们说的不算？那用户的真实体验你一定更喜欢看吧？那就看看用户的真实体验到底如何吧！
这款咕咚运动手表X3的包装盒全部采用的是黑色的配色。盒子内部也是采用抽拉的方式。盒子的正上方有一个手表的手绘的样子，中间有一个咕咚绿色的logo。
盒子底部就是有关咕咚的一些参数。具体包括啥，在具体的使用中为大家揭晓。从盒子侧面绿色的把手处将盒子拉开，就可以看到咕咚运动手边X3的实物。这次的表盘和之前的s1样子差不多。但是这次的表带是橙色的，而上次是红色的。当然，这次的功能相对于之前，也是多了很多。
盒子中除了这个咕咚运动X3手表，在隔层下方还有一个装附件的小盒子，包括手表的充电设备，使用说明书，还有一个跑步手册。这些东西构成了这个手表的全家桶。
咕咚X3的表盘还是采用的圆型表盘设计，直径接近46mm，这个半径男女佩戴都可以接受。表盘上还有N/S/E/M 大写英文简写的方向标识，这点设计可以说很走心。表盘的屏幕采用JDI半反半透常亮屏，可以适应各种各样的环境。光线越强，清晰度越高，弱光下，仍然可以通过屏幕背光灯清晰阅读。屏幕的玻璃采用的是康宁大猩猩3代玻璃，不用担心刮碰，还可以通过触屏来控制整个手表。表圈采用的是进口316L不锈钢打造，整体刚毅干练的外观融入橙色元素，低调与野性的碰撞，彰显跑者路上的绝对态度。
表带采用的是亲肤的橡胶皮质，新品没有异味。黑黄色彩的搭配，让整个表的色彩更加鲜艳。妹子佩戴也没有任何违和感。不管是穿什么风格的衣服，时尚中不失潮流。
换好装备，开启跑步模式。手表的开关在表盘的右侧最下方的按键，上方的按键是功能键。当我打开手表，选择自己喜欢的页面，链接手机蓝牙与咕咚链接，查看是否可以有升级的硬件。跟着说明说把玩了一下，真是很有意思。带着咕咚X3这款运动手表跑步，可以解放双手不用手机，让你在跑步的路上放肆奔跑。
当我把一系列的参数调节好后，按动表盘上最上方的按钮，选择户外跑，手表开始进入搜星的模式。咕咚X3内置索尼28纳米低功耗GPS芯片，定位更准搜星更快，当我跑到一公里的时候，手表会通过振动的模式提醒我的配速。当我结束跑步的时候，它会精准记录轨迹、里程、海拔、步频、配速等专业运动数据。
在我收到手表后，戴着去日本转了一圈。出乎以外的是在国外也可以自动下载所在地区的星历，当手表的时间和手机的时间对比时。发现手表可以自动获取当地时间，无需手动调整。这一点是非常的便利。
在跑步之前，我设定了心率最高是190。当我在跑步过程中，心率一超过190，手表就会振动提醒我，让我放慢脚步。就在我评测的前段时间，全国30多场马拉松集中在了一天，那一天的微博热搜，因为跑马猝死的人就有2位。所以，在日常运动训练中，心率是一项重要指标，提高运动效率的同时能更好地保障安全，而这也是手机所无法替代的。咕咚X3在表盘背部采用全天候PPG光电心率监测，运动中可实时心率提醒、语音播报，快速清楚地反映运动时的身体状态，让佩戴者根据心率变化控制运动强度、及时调整训练计划。
如果跑步我没有带着手机，回到家里可以直接连接蓝牙同步数据到咕咚app，你也可以查看手表的历史记录根据历史记录查看各种参数。这一点还是很方便的。
除了支持跑步，咕咚还支持健走、登山、骑行、游泳等7种运动模式。
在跑步的过程中可以进行心率监测、实时配速、平均配速等训练数据实时掌握。在骑行过程中，可以准确记录实时速度、平均速度、距离、累积爬升等运动数据。在登山过程中，指南针就发挥了作用、高度气压计-通过内置传感器测量并计算当前海报高度及气压，为户外探索之路提供多重保护。在游泳过程中， 防水等级高达5ATM（相当于水下50米深的水压）支持泳姿识别（蛙泳、自由泳），记录百米游泳配速、划水速率、卡路里、里程、平均SWOLF、趟数等运动数据。以上涉及到的运动，因为正在备战马拉松，所以只测试了跑步，其他的一些将在以后的体验中进行测试。
任何手表都离不开巡航，咕咚X3充满电后长待机40天。日常模式下可使用15天，告别普通智能手表1天1充的烦恼。GPS运动模式下使用时长为20个小时。从我收到手表到我从日本回来，历时15天，表的电量还剩74%。一次充电，跑多个马拉松都不在话下。
平时佩戴的时候，这个咕咚运动X3还是个健康管家。来电提醒（可挂电话）、消息通知，让你不再错过重要信息、可追踪监控睡眠时间、深/浅睡眠、清醒次数等，充分了解睡眠质量、天气预报、闹钟、秒表、久坐提醒等等等一些你想知道的信息，都可以给你推送。在一定程度上大大方便了我们的生活。
总之，咕咚运动手表X3采用半反半透的屏幕，不管什么时候都可以清晰的看到表盘上的数字。索尼低功耗GPS芯片，可以做到随时随地搜星，进行精准的定位。更加晚上的心率监测预警 ，让我们在运动中更深入的了解自己的心率状态，做到安全运动。40天的长待机 让我们免去了随时充电的烦恼，7种运动模式 ，总有一种运动适合你，一只表可以满足你的所有需求。
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如果你正在考虑入手一款运动手表，咕咚运手表X3还是性价比比较高的一款，有它在，真的可以放心跑。