跑步大咖都在用的筋膜枪，你了解吗？
跑步大咖都在用的筋膜枪，你了解吗？
这两年筋膜枪在健身圈大火
尤其是跑步圈
很多跑友跑步后都会用筋膜枪来
按摩放松腿部肌肉
知名运动员和篮球明星也开始使用
紧接着又成功出圈
在国内娱乐圈掀起一波热潮
其实，筋膜枪的火爆早已算不上什么新闻，但此一时非彼一时。如果说筋膜枪一开始的火爆，是由于明星运动员、专业健身教练在社交媒体上的推崇和它看起来颇为拉风的造型，那如今筋膜枪火爆的背后，反映出来的则是，越来越多的专业运动人士和普通运动爱好者对「运动损伤」的高度关注。
概括来说，就是对筋膜的关注
什么是筋膜
筋膜是贯穿身体的一层致密结缔组织
它包绕着肌肉、肌群、血管、神经
筋膜分为浅筋膜、深筋膜
它们延绵不断贯穿身体上下
（浅筋膜）
（深筋膜）
一般认为筋膜是被动传导机械张力的结构
有些研究提示筋膜可以独立收缩
故能够影响肌肉的力学性能
肌筋膜还可以减少肌肉的摩擦
允许肌肉与肌肉之间相互滑行
为什么要放松筋膜
大家都知道运动后如果不搭配相应的按摩或拉伸运动，肌肉就会有一种紧绷感和酸疼感。
有研究表明
剧烈的运动可能会造成筋膜变化或损伤
使人产生肌肉疼痛感
这种疼痛感产生于深层筋膜（又称肌筋膜）
而非肌肉组织
而筋膜枪主要作用的是肌筋膜
除了肌肉酸痛，当健身或运动后
由于交感神经过度兴奋
导致肌肉在静态的时候还是过于紧张
于是便产生了筋膜粘连
当筋膜粘连或损伤时
身体常常会出现很多不适反应
例如肌肉发僵、发硬、肌组织松懈等
筋膜枪原理
1、筋膜枪运用力学原理，通过高频震动，将力传递到深层筋膜，达到放松的效果
2、帮助肌肉软组织恢复，促进血液循环
3、有效消散运动产生的大量肌酸，舒缓疲劳，解决以上筋膜问题
市面上很多放松肌肉的产品，例如泡沫轴
为什么同样是放松肌肉，筋膜枪热度这么高？
还是因为泡沫轴靠自动，需要主动锻炼来放松肌肉而筋膜枪是电动的，高频次的震动对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精准。
所以筋膜枪大火不是没有原因的
大火带来的就是各类层次不穷的产品蜂起并争
看得人有些眼花缭乱，选择恐惧症难免又犯
所以小编今日给大家推荐一款筋膜枪——
橙练筋膜枪
先别急着走！
先跟着小编来看看这款筋膜枪的特点！
01
五档科学变速
此款筋膜枪共有五档按摩档位
最低档位机电转速为1200转/分钟
最高档位3200转/分钟
强度依次递增
不少筋膜枪在没有接触肌肉时看起来动力十足，但是在接触肌肉开始按压时力度就会大幅度减小，起不到放松按摩肌肉的作用。
而橙练筋膜枪随着档位的提升，动力会越发强大。这得益于橙练搭载的体积更小、性能更出众的45W电机，不同程度的按摩都可以满足。
嫌按摩不得劲？
五档按摩力度让你爽到飞起！
02
三种智能模式
1
日常放松模式
1~2档间歇速度切换
2
运动恢复模式
2~3档间歇速度切换
3
深度解压模式
3~5档间歇速度切换
不同模式有不同档位的变化，震动频率也会相应变化，更快让肌肉感受不同节奏的放松体验。
三种节奏的按摩模式，无需手动
按摩强度自由切换
03
六款专业按摩头
针对不同按摩部位
可替换不同的按摩头
并且配有收纳包，去运动提上这一包就够了
六种不同的按摩头
每个部位都交给专业的按摩头！
04
60天长效续航
设有5C级别的6节专用动力电池
高效节能的同时，也提供了充沛且持久的动力
每天按摩10min，一档模式下可使用60天
60天的续航能力，想要充电都不给你机会！
05
十分钟智能断电，为肌群保驾护航
根据科学研究表明
每次按摩10分钟左右能够更好的保护肌群
所以为了避免在同一部位按摩时间过长
橙练筋膜枪搭载的AI智能芯片设有定时保护
持续使用10分钟后将自动停止，保证肌群安全
害怕一个部分按摩过头？
10min断电设计打消你的顾虑！
06
低噪静音
变频电机以及双大轴承的加持，噪音仅45分贝
对人正常生活而言的噪音，其标准在白天是60分贝、夜间是50分贝。而45分贝的噪音可以在嘈杂的健身房或安静的办公室都可使用，不打扰别人的同时，自己也能享受安宁的放松时刻
07
高颜值
钛空灰和珍珠白两种颜色选择
整体简约大方
T型手柄设计拿取方便不累手
小编已被迷倒~
这么多实用功能，这个价格可谓是值了！
小编收到的评价也都很好
不止买家和小编这样觉得
就连网红达人和世界选美冠军也力荐哦！
市面上的筋膜枪动不动就上千
买起来实属钱包痛
但是小编介绍的这款橙练筋膜枪
不要一两千！
不要八九百！
只要499！
而且!
小编为咕咚用户争取到了限时福利
10月18号前购买的用户
可以领一张100的优惠券！
这样只需
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如果你的预算没有上千
但又想拥有一个功能颜值俱佳的筋膜枪
那么这款橙练筋膜枪将是你的绝佳选择
当然！钱包鼓鼓的朋友
也可以考虑一下另外一款哦~