800米/1000米跑装备推荐

我们在进行800米或者1000米跑步的时候，装备一定要跟上呀，有了好的装备，才能发挥的更好哦。

下面我们一起来康康，哪些装备可以助力我们更好的跑步吧~

【运动鞋】

小编提醒：临近考试的话，就最好不要换新鞋了，你会不适应的，就穿你平时上体育课跑步用的运动鞋就好～

运动鞋是跑步必备的装备，舒适合脚的运动鞋可以提高跑步的效果，同时降低运动损伤的风险。

800米和1000米属于中长跑，一般考试的是在塑胶跑道上进行的，可以穿短钉的鞋子，这样在避免脚部扭伤的同时也能提高一定的扒地力。注意，一定要选择好尺码，穿的太紧会夹脚，穿的太松会容易脱落。挑选跑鞋的时候，首先脚感舒适，要无挤压异物感，其次要有强大的缓冲能力，最后就是要提供最佳的保护和运动效果。

【运动服】

除了鞋，另一重要的装备就是穿在身上的运动服了。

运动时容易大量出汗，如果服装面料不透气，一会儿就觉得身上湿哒哒的，闷热不仅难受还会影响状态。

需要注意的是，运动服根据季节来选择，温度低，要注意保暖，则应该选择舒适且保暖的运动服。温度高，则应该选择清薄且散热的衣服。其次，运动服要选择合身的，太紧或者太松，都会影响到跑步的效果哦。

【其他】

护膝、护腕等可以根据孩子身体实际情况购买。

专业装备虽只能够起到锦上添花的作用，但对于中考来说，还是有必要做好万全准备。

当然同学近期还是应该加强锻炼，实实在在提高身体素质，在中考体育测试中获得理想的成绩。

了解之后就赶快按照需要准备起来吧~