是时候科学补给了——【超凡依旧】测评报告
两年前，我写过一篇关于补给的文章，《八一八越野赛中的能量补给》，当时的我玩越野不久，仅仅是作为吃货的一个浅谈。这几年各种比赛数量陡增，大众选手水平突飞猛进，大家对补给有了全新的认识，我自然也不例外。
对我个人而言，两年前的我参加越野赛会首选组委会提供的自然事物，但是现在的我基本都是自给自足，尤其是想要在比赛成绩上有所突破，科学的能量补给是重中之重。
就拿能量胶来说，掐指一算，每年吃掉的能量胶应该有300多个（马拉松4-5个，100KM越野赛10-12个），真真切切的步入所谓的吃胶大户。
言归正传，今天测评的不是能量胶，是来自超凡依旧的运动营养食品。其实在测评之前，我对【超凡依旧】这个品牌就略有耳闻，毕竟朋友圈的好多大咖大神都在使用这款产品，所以带着几分好奇开启了我的测评之路。
【2周体验套餐】
能量餐6瓶；续能啫喱6袋；恢复奶昔6瓶；椰枣块12块
先来一张全家福：颜值还是在线的；毕竟中国的传统饮食文化讲究色香味俱全。色是第一关，看好的包装不仅可以赏心悦目，更能增加人的食欲。
产品按照运动的三个阶段来划分
运动前储能：能量餐
运动中续能：续能啫喱、椰枣块
运动后恢复：恢复奶昔
这个划分我个人非常认可，不仅科学，且一目了然。
先来看看运动前储能——能量餐，有三种口味：可可榛子味、红豆味、莓果味。不同口味的营养成分略有差异。
从营养成分看，能量餐的重点是均衡营养，有一种早餐吃好的感觉，主要是碳水、热量以及一些微量元素。
能量餐让我有一点惊喜，可可榛子味实实在在有榛子，很香很脆；红豆味有一粒一粒的红豆，但我用温水红豆依然不够软；莓果味里面有草莓和树莓的颗粒，酸酸甜甜。
我个人最喜欢可可榛子味，香脆可口；喜欢酸甜口感的，莓果味也是非常不错的选择。红豆味我不推荐，像我这种资深奶茶控是无法容忍不够软烂的红豆。
再来看看运动中续能——续能啫喱
包装上的变化看得出来产品的用心之处，毕竟在运动中使用，方便携带也是产品的刚需。
16CM*11CM
续能啫喱有三种口味：香蕉味、咖啡味、姜黄柠檬味；营养成为依然有微弱的区别，可以忽略不计
从营养成分看，续能啫喱的重点是热量，有一种午餐吃饱的感觉，在能量餐的基础上加入了B族维生素。众所周知，B族维生素对于运动人群那是相当重要的，它是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转换成能量不可缺少的物质。所以在高强度运动中补充适当的B族维生素可以维持你的运动表现力。
我们以姜黄柠檬味为例，来看看细节
粉末很细腻，冲泡之后是比较稀的，没有我想象的那么难以冲散，还是很好摇匀，不会成坨。
口感方面姜味很淡，柠檬味较重，偏酸
咖啡味应该是含有咖啡因，但营养成分并没有显示；
香蕉味道中规中矩。
再来看看运动中续能——椰枣块
椰枣块有2种口味：莓果味、可可味
从营养成分看，椰枣块的重点是增加饱腹感，实际体会也是如此。
个人觉得包装有点大材小用，再小一点会不会更方便携带？
中间加入的是膨化红豆薏米颗粒，但吃的时候被椰枣的口感盖住了。
看起来有些硬，吃起来还是容易下咽。
我必须诚实的说一句，有些黏牙，可以加以改进。我估计天气暖和吃起来口感会好一点
最后来看看运动后恢复——恢复奶昔
恢复奶昔有3种口味：草莓味、可可味、芒果味。
从营养成分看，恢复奶昔的营养更加全面，重点在于蛋白质的补充，当然还有运动中消耗掉的各种微量元素。
以芒果味为例看一看细节，粉末很细腻
冲摇之后没有想象的浓稠
口感方面，豆粉味道有些重，三个味道都比较中庸，算是大众容易接受。
之前我用过一些恢复蛋白粉，50g需要500ml水冲调，相对来说喝完有些胀肚子（基本上我都是一口闷），这个300ML的量喝起来没有负担。
【注意事项】
1、加水之前记得先摇匀粉剂，这样加水之后更冲泡均匀
2、水温不宜超过55℃，以免破坏里面的蛋白质
3、饮用时长不要超过20分钟，一方面降低口感，第二也会影响微量元素的性能。
【测评小结】
通过亲自体验和测评，【超凡依旧】的补给产品还是相当不错滴，但仍然有改进的空间。最满意的是它的能量餐，强推可可榛子味，好喝又饱腹。冬训LSD前来一罐，或者比赛前搭配早餐都是不错的选择。
现在的运动爱好者越发重视日常训练和比赛时的补给，尤其是长距离、长时间的比赛以及高频率参赛，好的补给不仅可以让你的成绩锦上添花，还能减少运动后的肌肉酸痛及疲劳感，加快恢复速度，口感方面也在不断进步，何乐而不为呢？