【黑科技加持】SKG F5热敷筋膜枪

筋膜枪进入国内跑友的视野，说来也有四年的时间了，早在2016年，在一次跑步教练培训的课程上，前国家田径队的王林教练就把筋膜枪带进了普通跑友训练中，第一次在教练的指导下，使用筋膜枪配合传统拉伸，放松效果非常棒。

关于筋膜枪的功能，想必今天的大家一定都非常清楚了，筋膜枪的高频深度的震动按摩，可以高效的放松紧张的肌纤维，使肌纤维快速回到最佳状态，缓解运动后的疲劳；同时在高强度训练后，筋膜枪按摩的强度和频次，也可以促进乳酸扩散代谢，缩短恢复时间，从而提升我们的训练效率；而在日常生活中，筋膜枪也是专业的按摩工具，在肌肉长时间保持一个姿势，例如久坐办公造成的腰背、肩颈肌肉酸痛，用筋膜枪也可以达到快速恢复的目的。

关于SKG，想必已经不用过多做介绍，SKG的颈椎按摩仪和护眼仪等产品，已经在办公室里卖疯了，这款F5筋膜枪则是SKG进军运动按摩领域的信号，这里要感谢SKG以及咕咚给到的这次测评机会，很幸运在众多的测评大咖中被选中。

那么四年来，筋膜枪究竟发生了哪些进化，作为一个资深的筋膜枪使用者，今天我就带大家一探究竟，首先我们要请出的就是今天的主角，诞生于2020年的SKG F5！

收到产品，足见SKG在产品以及用户体验上的细致，在产品包装的外部，还有专用的邮寄防护箱，双重保护，确保消费者收到的产品是完美无瑕的。

打开外包装，直接就能看到SKG全球代言人，你们的老公王一博了，帅气的脸庞搭配蒂芙尼蓝的包装，就是想要拥有它（和他）。

包装盒绝对的大厂风范，平整牢固，开盒的阻尼感恰到好处，双手抠住盖子，主体就会匀速缓慢的滑出来，强迫症非常舒适，如果你恰好又是王一博的粉丝那么要再次的恭喜你，SKG F5这次还额外附赠了一张王一博的签名明信片，买照片送筋膜枪的节奏。

内容物一共包含：主机1台、按摩头3个、附件盒1个（内含丝绒收纳袋和充电线）

取出本体，全身流线的造型，极具科技感，跟市面上的其他筋膜枪想必，颜值就先下一城。

SKG F5使用了聚碳酸酯材质的外壳，在手柄内侧做了仿皮革压花的纹路，防滑的同时提升了握感，加上金属质感的装饰和底部的金属热敷头，够给了这款产品足够的未来感。

从各种角度的细节图里，也都能够看出SKG对于这款产品的用心，好的产品，是经得起零距离体验的，不论是在材料的创新还是对模具的要求上，SKG F5可谓诚意满满，最终产品好不好用，还是要落到实际体验上，接下来就是功能体验的环节。

这款SKG原厂搭配了三个按摩头：

绿色球形的温和舒爽按摩头，质地软弹，适合日常居家办公使用场景，对于轻度的肌肉疲劳有很好的缓解作用；

灰色球形的深度放松按摩头，质地相对偏硬， 适用于运动过后的快速放松，能够到达相对较深的肌肉组织；

灰色扁的仿真人手按摩头，采用了类肤质的橡胶材质，接触到皮肤后就像是肌肤的触感，搭配凹凸不平的表面，模拟手掌手指的形状，模拟真人按摩的感觉。

SKG F5的这三款按摩头，跟市面上传统筋膜枪最大的区别的点就在于，这三个按摩头全部都是柔性材料制作的，通过改变材料的硬度和形状来区分用途，这样做最最直接的好处就是更安全也更放心，特别是在使用传统筋膜枪时，遇到了肌肉组织较薄，或者结构较为复杂部位，很容易由于硬质按摩头导致局部淤青，而SKG使用柔性按摩头的好处就在于，类似小腿、肩胛、颈后部位的按摩，都可以游刃有余，即便是自己操作不小心打到了骨骼上，也没有任何问题。

SKG筋膜枪的按摩功能，一共有低中高三个档位，通过流光灯带的颜色我们可以很直4观的区分出档位的不同，一档为蓝青灯，二档蓝紫灯，三档橙红灯，大家可以根据自己需求自行调整档位，一般建议日常放松按摩使用一档或者二档即可，运动后的放松按摩可以尝试二档，高强度运动后，可以使用三档进行放松按摩。

最后就是这次SKG F5的黑科技所在，热敷功能，长按热敷开关，即可开启筋膜枪的热敷功能，筋膜枪底部的这块金属片会发热，接触需要热敷的部位即可实现促进局部血液循环的功能，加热的过程十分的迅猛，基本可以算作是“零等待”，开启功能后，大约5秒开始可以感受到升温，25秒左右温度即可达到档位温度。

如图所示，一档温度约为37度；二档约为42度，三档由于已经超出了体温计的测量范畴，手感温度为50度左右，三档情况下，需要不停移位使用，建议在同一部位上停留时长不要超过1分钟。

据不完全统计，几乎99%的跑者都会受到不同部位，不同程度伤病的困扰，特别是肌肉组织的伤病，在恢复的后半段，非常需要能够随时热敷来加速血液循环，促进恢复，而一款搭配热敷功能筋膜枪可谓是一举两得。

之前我们也说过，一款好的产品是不怕零距离试用的，所以在使用了一段时间F5后，我也对这款黑科技热敷筋膜枪有了一些自己的看法。

相较传统筋膜枪而言，市场上更多的消费者接触到的是新一代mini筋膜枪，他们体积更小，重量更轻，更加注重日常使用体验以及便携性，这一点在SKG F5上得以体现，仅317克的重量，女生单手使用游刃有余，很好的解决了传统筋膜枪笨重的问题，轻量带来更多的灵活性，也让很多以往单人无法按摩到的刁钻部位，现在一个人也可以独立操作完成。这也也进一步扩大了F5的使用范围，从专业健身到办公室/家庭放松，都可以覆盖，甚至是长途旅行，SKG F5也将会是缓解旅途疲劳的最佳拍档。 

关于电池续航，从拿到手充满电开始测试使用，到发稿时已经使用了5天，主要是办公室同事轮流拿来放松颈椎和腰背，已经远超普通人的使用频次，具体的续航时间还需要进行更长时间的测试才知道结果，鉴于目前锂电池的水平以及F5配备的1800mAH大电池，个人使用至少可以做到45-60天才需要充一次电，考虑热敷需要的能耗相对较大，如果每天都使用，粗略估算达到25-30天的续航问题不大。

这次的测评我更注重的是实际的个人感受，所以也没有将筋膜枪做拆解查看内部电机型号，作为筋膜枪最为重要的组成部分，电机的好坏直接决定了筋膜枪的使用体验，在这几天的使用过程中，可以很明显的感觉到SKG F5电机带来的澎湃动力，这里有两个小细节来快速区分电机的好坏：

1、 高负载会不会降低转速；

2、 电机噪音大小；

第1点考验的是整个电机系统扛阻能力，好的筋膜枪即便在按摩过程中对按摩头施加压力，电机依然会以原先的频率工作，保证足够的按摩效率，这一点SKG做到了。

第2点不仅考验的是电机的设计是不是足够精细，还要考验整个筋膜枪的做工够不够严丝合缝，SKG F5筋膜枪在整个运行过程中，除了电机微弱的声音，没有任何的杂音，空载状态下，即便是开放工位环境，邻桌的同事几乎都听不到筋膜枪运行的声音，甚至还没有中央空调的风声大。

根据这两点不难判断出，SKG F5在电机的选择和调校上，是花了大心思的。

跑车流线造型，酷炫的RGB灯效，彩色的球头，SKG让消费者知道，功能实用的筋膜枪，也可以有时尚的外观。

独创的柔性球头，除了让按摩体验变的更加舒适和微妙，也可以让初次使用筋膜枪的消费者更加放心的使用而不用担心会被打伤。

更有意义的一点在于，SKG F5是首款带有热敷功能的筋膜枪，热敷黑科技不仅解决了部分用户对于伤病恢复的痛点，对整个行业来说，更多的是带来启迪。在大部分品牌都还在不停的在做公模贴牌赚快钱的时候，SKG坚持研发创新，带动行业往更好的方向发展，体现了SKG责任和担当。

我是成都萧敬腾，关于SKG F5黑科技热敷筋膜枪的更多使用体验，欢迎在咕咚里与我私信交流。