对于电解质你了解多少，身体为何要补充电解质?
随着天气越来越暖和，运动环境越来越好，沉寂了一个冬天的运动人都已经开始运动起来了。不过随着天气越来越热，运动之后补充水分及电解质就显得尤为重要了。
绝大部分爱运动的人都知道在运动后要饮用功能性饮料补充身体水分及电解质，但大部分人又不太了解到底什么是电解质，为什么我们需要补充电解质？
水和电解质广泛分布在细胞内外，参与体内许多重要的功能和代谢活动，并且电解质对正常生命活动的维持起着非常重要的作用。
所谓的电解质，就是血液当中含有的元素，如钠、钾、钙、镁和氯等……
电解质在人体中具有重要作用。人体内电解质分布情况是这样的：在正常人体内，钠离子占细胞外液阳离子总量的92%，钾离子占细胞内液阳离子总量的98%左右。钠、钾离子的相对平衡，维持着整个细胞的功能和结构的完整。
水、电解质代谢紊乱可使全身各器官系统，特别是心血管系统、神经系统的生理功能和机体的物质代谢发生相应的障碍，严重时常可导致死亡。
当我们出汗时，我们就会失去水分和电解质。如果这个时候你体内没有足够的矿物质，就容易导致脱水。而纯净水中不含任何矿物元素，运动后的人饮用纯净水非但不能帮助身体获取流失的矿物质，反而会增加身体内钾、钠、镁、钙等矿物元素的排出。
电解质对身体保持正常运转是必不可少的，所以摄入电解质很重要，运动后更适宜饮用科学健康的电解质饮料（运动饮料）。
那么，重点来了，现在咕咚针对这种情况特别推出了固体电解质饮料，兼具口感和能量，让你更畅快的运动！
等渗饮料，补充更及时
等渗饮料中的水、矿物质和能量物质的比例是根据人体生理和运动特点配制的，能迅速被身体吸收，能够有效缓解疲劳，帮助维持正常的生理功能。
一袋能量充沛，缓解运动疲劳
咕咚电解质饮料一袋一饮，方便开袋杜绝浪费，每袋粉剂中中富含充足的人体能量所需，有效缓解运动疲劳，及时补充机体水分和电解质，分分钟恢复活力。
增强肌肉，骨骼活力
相比于同类电解质饮料，咕咚电解质饮料含有更丰富的钙元素和镁元素，为骨骼、肌肉添加更多动力，让运动表现更出彩。
西柚口味 健康畅饮
西柚中含有丰富的维生素C、可溶纤维素、叶酸及宝贵的天然维生素P，具有美容养颜、缓解焦虑、促进消化的作用，在风味上推陈出新的同时，也同步提升跑友们的运动质量和身体状态。
随时补充好状态
一盒10包独立分装，350ml常温水或温水冲泡即饮，随时随地帮你找回最佳状态。
最重要的是，相比于市面上的其他电解质饮料来说，我们的价格实在是太便宜了。
咕咚电解质固体饮料一盒（10条装）日常售卖价为29.9元，现价23元，同时购买5盒仅需69元（需添加购物车购买），算下来一条仅1.38元。
当然，使用效果怎么样？
我们说了不算，用户说好才叫真的好！
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