懒人必备多功能早餐机，营养又快手的早餐做起来

早上再急也要吃早餐，作为一名专业的营养师，大静静要告诉大家早餐吃好减脂事半功倍！

那么上班族减脂早餐怎么吃？首先早餐一定要吃含有蛋白质的食物比如：鸡蛋，牛奶，无糖豆浆，无糖豆腐脑，即食鸡胸肉等；其次要选择比较健康的碳水化合物，也就是主食：全麦面包，燕麦片，紫薯，玉米，杂粮粥等；最后要增加膳食纤维，可以选择蔬菜和水果，水果可以放在10点到12点加餐中食用。

今天大静静给大家安利一款超方便的多功能早餐机，这款早餐机是以煎炒锅+三明治机为一体的，可蒸、可煮、可炒、可煎，还能做营养均衡的三明治，简直是提升家庭幸福指数的必备厨具，让平平淡淡的生活充满浪漫！

左边是三明治机，右边是煎煮机，可以独立控制。

从制作而言，三明治机对于减肥追求健康饮食的小伙伴来说，早餐用两片全麦吐司，里边加上满满的夹心，爆浆的口感，一口下去都是幸福感，有肉有蔬菜有主食营养均衡更不会发胖！所以减肥的小伙伴一定要试试这款三明治哦：面包➕番茄辣椒酱➕西红柿➕黄瓜➕鸡蛋➕芝士，而且还可以封边哦，超饱满的料也不用担心掉出来！

制作三明治的同时，右边的煮锅也可以同时使用，早餐煮上一份热气腾腾的紫薯燕麦粥，也可以蒸东西，蒸鸡蛋，蒸紫薯都是可以同时进行，加热时间特别快，两边同时进行节省时间；煮蒸锅之外，也可以同步煎鸡蛋，小煎锅轻微刷一点油，煎东西一点也不粘锅，能够做到少油少盐的健康饮食。

这样不到15分钟，一家人的健康早餐就准备好了，真的是又快手又营养，用超超超丰富的早餐，开启元气满满的一天！

再从颜值而言，这款小熊的早餐机，机身小巧不占地，浅粉色满满的少女感，无乱是拍照打卡还是家庭朋友聚会都是能拿出手的厨房家电！偷偷告诉你，除了能做各种丰富又营养的早餐，还能搞搞两个人的小聚餐，左边用三明治机身烧烤，右边涮火锅，也是美滋滋呢！一机多用，你们也喜欢这样的早餐机吗？