智能飞跃，燃跑来袭——咕咚X3-RE运动手表
跑步的人除了跑鞋，跑表也是必备的装备！一块好的手表能让你轻装上阵，畅快奔跑。
在智能跑表日益更新的时代，左手佳明右手松拓，又有高驰异军突起，然而这些品牌的手表都是四位数近两千的起价，更有万八千的奢侈品让人望表兴叹。再高阶的智能手表也不能戴一辈子，总要被后浪拍倒在更迭的时光里。选择一款价位适宜的与时俱进的智能手表才是正道。
咕咚最新推出的X3-RE运动手表，是X3的升级版。虽然我没有X3，但我有S1，这么多年来除了表盘磨了，其他功能依然坚挺。这次与咕咚X3-RE运动手表一起来了一次飞跃。
X3-RE运动手表简简单单外包装盒，抽拉式。盒子里面手表，卡座式充电器，说明书和一本跑步手册。咕咚的产品，每一样的包装盒我都留着，也可当做是一种记录。说明书简洁到可以忽略不看，说明这款智能装备上手快捷，无需赘述。那个跑步手册倒是可以翻一翻，挺有用的。
X3-RE运动手表直观的比S1，已经从“在校生”变成“城市精英”了，褪去厚重的“运动服”，穿上了简约时尚的“白领装”。
X3-RE重仅47g，表盘直径约45mm，表圈为不锈钢CNC工艺打造+蚀刻工艺的数字，半反半透式屏幕不惧强光，康宁大猩猩3代玻璃耐刮耐磨。通体黑色，酷劲十足。手表整体男女通吃，男戴不失硬气，女戴英气十足。
X3-RE的表带支撑快拆，更换方便。表带取代传统TPU表带，采用液体硅胶材质，弹性适中，亲肤柔软，使手表更贴合，轻盈自带凉感。
X3-RE表带还有个小心机，较之其他表带不同，X3-RE的全网眼设计，贴肤的一面网眼挖口下缘是倾斜的，这样更透气，减少藏污纳垢，也便于清洁。
X3-RE采用两颗实体按键+触屏模式，操作十分简单。
右侧两颗按键，右下键长按开关机，取消或返回。右上键短按解锁或翻页，长按可快速发起运动（可设置）。
长按右下键开机，扫码连接咕咚App，添加装备一气呵成，App里可以开启睡眠，心率，智能消息通知，来电提醒，久坐提醒，闹钟，长按上键设置，极限心率提醒，抬腕亮屏等，数据更详备。
手表主界面向下滑动进入消息提醒（需设置），向上滑动屏幕，可查看手表电量，天气时间，蓝牙状态，可对亮度进行调节，设置勿扰，可进行系统设置，继续表盘设置，长按上键设置，恢复出厂设置等。
向右滑动屏幕，显示步数，里程，卡路里，随时掌握运动状态。
向左滑动屏幕，进入运动模式界面。X3-RE只有跑步，室内跑步，健走，室内健走，骑行，登山，游泳七种运动模式，却是最最实用的。那些一块表可以几十种运动模式的，普通人真正去打高尔夫，橄榄球，冲浪，赛艇，滑翔伞，攀岩，高山滑雪之类的机会几乎是零，所以运动模式再多也是划过罢了。
接着左滑，X3-RE具有天气预报，心率监测，血氧测试，秒表，从1分钟到1小时不等的计时器，指南针功能，这几个都是日常生活中很实用的。
长按右上键快速进入运动模式。X3-RE的搜星第一次会慢一点，之后每次搜星定位三二秒就搞定了。
康宁大猩猩3代玻璃盖板，阴雨天连花上水珠也倒影可见。
表盘设置运动中会以白色的显示效果，识别度更高，不论是强光下还是夜晚黑暗处，数据都清晰可见。抬腕亮屏只18点至早上7点可用，我连这个也是关闭了，配合每公里的震动提示，什么都可以看得很清楚，没必要时时抬腕看。
X3-RE防水等级为5ATM/50米，可泳姿识别，划水次数，频率，总趟数，平均SWOLF，一般的小雨是毫表无伤。
X3-RE的充电底座为卡扣式，比磁吸式的牢靠多了。充满电约两个小时。显示GPS运动模式下使用时长为20小时。
6月28日第一次开机电量显示有85%，由于刚打完疫苗不让剧烈运动，所以在日常操作外，开启的都是健走模式。最长一次健走暂停几次到晚上回家是六个多小时，其余健走平均都在一个小时左右，这中间有多次日常设置，心率，睡眠监测，直到7月4日早上才剩6%电量。
7月4日充满电，7月11日剩9%电量。期间跑步健走健身时长约十多个小时。
官方给出的充满电待机时长40天，是指什么也不干，可耗40天。如果只是日常使用而不使用GPS运动可以用15天。如果是GPS运动模式下，X3-RE可使用约20小时。大概就是可以跑40次5公里打卡，3-4个全马打卡，徒步100公里，骑行360公里……
实测八天时间内什么都干了，十多个小时的运动续航能力我还是很满意的。毕竟三千多的松拓已经到了一天一充的地步，全马跑得慢点都够呛能坚持到不关机了。
眼下剩余9%电量，什么都不干还能挺很多天呢。
X3-RE内存优化，检测识别算法全面升级，心率监测，睡眠监测识别更加准确。全天候心率监测预警，不论是运动训练还是日常生活，都有实时心率播报提醒，极限心率自动通知。
了解睡眠结构提升睡眠质量。
X3-RE支持咕咚独立研发的跑能训练，智能训练课程，亚健康改善等7大类运动健身课程。连接App互动式Live直播课程，跟教练一起学习，等于请了专业私教，实时科学指导。连接智能装备，也可以了解自己在运动中的卡路里和心率变化，随时掌握运动状态。
X3-RE通过CPT城市定位追踪技术升级和内存优化，让GPS，心率等更精准，搜星快，定位准，与松拓斯巴达的对比，心率几乎相差无几。轨迹更流畅。
左手X3-RE，右手松拓，左手里圈跑步六公里
左手X3-RE，右手松拓，左手外圈，广场跑步1公里
X3-RE，松拓均戴左手，广场跑步1公里，两块表都戴左手，表盘有些大，这个心率差的多点，跟佩戴位置有关。
上2图，左手X3-RE，右手松拓，左手里圈广场跑步0.5km
下2图，左手X3-RE，右手松拓，左手外圈广场跑步0.5km
实际跑步测试，路跑中基本数据没有什么差别，左右手佩戴跑表，存在里圈外圈之别，相差不大。广场跑圈不是规范200米跑道，只是广场上的圆形图案，尽量压圆线跑，分别测试了跑表在里圈和相反的在外圈的差别，也不算大。
X3-RE运动手表颜值高，酷感时尚，轻盈简约，佩戴舒适。高清屏显，定位精准，功能实用，续航给力。紧跟当下流行，又没有华而不实的噱头。八百都不到的性价比十分亲民。
建议方面也有点，以前看惯了24小时制的时钟，X3-RE只显示12小时制，这个有点不太习惯。大概是屏幕有点小，可以在表圈与屏幕间再优化一点，简约一点。
十年前还没遇到咕咚，所幸七年前结识了咕咚，绿色的飞扬的LOGO ,一步步脚踏实地发展，一天天根深叶茂成长。
作为咕咚的忠实粉丝，从2014年跑步以来就开始使用咕咚App记录跑步数据，随着咕咚从“要运动，用咕咚”一起走到“智能运动，尽在咕咚”。我想说，智能运动的倡导者和先行者——咕咚，我跟定你了。表要丢下我。
