2015年7月25号，石家庄野人168公里超级越野赛的赛道上，一个穿着短裤背心、背着越野包、头戴小帽子在山野里飞奔的小女孩闯入了大家的视线。这名小女孩自己背着小包，随着168km越野赛的第一梯队奔跑了110公里。人们都说，她是一匹黑马，这就是后来石家庄跑圈里的名人，@小布小布。

 

01

毫无疑问，我是一个幸运的人

 

很多人以为小布是学体育的，可就是这样一位耐力超常的马拉松越野选手，却不是大家认为的专业选手。她是一名毕业于医科大学的执业医师，现在，她也是一个一岁多孩子的妈妈。

 

“毫无疑问，我是一个幸运的人。”小布是这样评价自己的。幸运的是她在一个比较小的年纪里，体会到了很多平平淡淡的生活本真。

小布是一名医生，更加深刻的知道很多人在承受着身体和心灵上的疼痛和不自由。“就如我自己，前两天由于下雪路滑，脚趾发力不对依然用较快的速度跑了30公里，脚上磨起了血水泡，十指连心，深入骨髓和心脏的疼痛。那一刻我是幸运的。”小布作为医生，她知道这样的疼痛持续的时间，只会是短短的一天。刺破了血泡涂上药，第二天的她依然活蹦乱跳，自由奔跑，或者说飞翔。

 

“因为跑步只要到了一定公里数，你会感觉不到身体上的疲惫，周围满满的青春荷尔蒙，空气里，那是自由的味道。”

 

为什么开始跑步对小布来说已经不重要了。不是因为减肥、精神压力、工作压力，可能一开始仅仅是因为大学毕业之后的小小的迷茫。医科大学学习五年，毕业在社区工作，每天朝八晚六的工作，空余的时间很多。于是，在一个机缘巧合的机会，跑步就开始了。

 

社区的工作很繁杂琐碎。为老年人体检，管理一些精神病人、结核病人、慢性病人，甚至艾滋病人。所以，小布更深刻得体会到了，“我们每一个人都是幸运的，你无法想象慢性病人群每天为了控制血压血糖而计算着每天吃多少馒头米饭，喝多少粥，一个一辈子爱吃的老奶奶看到爱吃的东西都不能吃是一种怎样的痛苦。你更无法想象一个刚刚检查出艾滋病的人面对家人和对于生命的无助。我们是幸运的，幸运的是我们拥有生命和健康去给生命画上无尽的可能。”

 

02

别想那么多，只要能跑就是在进步

 

每天四五点钟，起床去跑个21公里、30公里就可以让她感受到何其幸运，如同每一天要吃三餐一样自然，同时又需心存感恩。

 

很多跑友问到小布一个问题：每天二三十公里的跑量，不会受伤吗？如何才能保证跑量大还不受伤呢？

 

“热身是关键。如果没有太多的时间热身，可以用慢跑来热身，另一个关键是跑后拉伸。”同大家一样，由于跑完步就要去上班，小布并没有太多时间去跑前热身，所以前五六公里是在热身。“其实每天跑多少要根据自己情况而定，不必对自己做太多限定，只要能跑就是在进步。”

 

在她看来，跑步本身就是一件带有“个人性格”的事。比如向往自由，喜欢洒脱的人跑姿比较轻盈飘逸；性格严谨的人跑姿就比较有节奏感，节律性强……至于哪种跑姿规范，选择适合自己的，不要弯腰驼背，不要左右摇晃。

 

在小布每天晨跑的操场上，散步、慢跑的爷爷奶奶们经常会问她跑多少圈了，而她总会一脸骄傲地回答他们自己跑了多少公里。受到老人们的夸奖，小布心里自然是开心的，跑起来也更有劲了，“因为我希望身边的朋友看到我的时候会看到的生命的朝气和积极乐观。”

 

每天在操场上小布都会遇到一些来得或早或晚的朋友，他们之间有着跑友间心照不宣的默契，一起相互做着伴，聊一聊比赛计划、训练计划，聊一聊孩子，每一个人都是那般洒脱，自由，彼此之间是纯粹的友谊。

 

“我想我们会是一群一起健健康康跑到老，一辈子的朋友吧。”小布作为河北汪洋马拉松战队的副队长，她很珍视这群战友。

 

03

借着比赛的机会，我一直在路上

 

2015年9月，小布完成了人生的首个马拉松——衡水国际马拉松，用时3小时32分。在2015年9月到2016年6月这不到一年的时间里，她完成了几十个马拉松以及越野赛。值得一提的是，2016年5月1日的石家庄野人100公里越野挑战赛——她的首个百公里越野，在这个完赛率只有38%的高温虐人比赛中，她跑出了17小时53分49秒的好成绩，总成绩第六名，女子组第一名。

 

“生宝宝以前我住的离山进一些，周末的时候经常与跑友一起背上吃的和水就进山了。偶尔也会自己自己背上包跑五六十公里的越野。”

 

2018年，小布生完孩子仅仅一年的时间，她就重新出现在了大家的视野里，频频站上领奖台。更是在2018年的西柏坡圣地100公里超级马拉松赛中后起直追，取得总成绩第八、女子第一的好成绩。

 

“现在休息的时候要陪孩子，等孩子大一些可以带孩子和老公一起去借着比赛的机会旅游，去学习一些在以后的学校生活中学习不到的东西，培养宝宝从小就热爱生活。”

 

小布跟在城市中的每一个人一样，有自己忙碌琐碎的工作，有需要买菜做饭带孩子的家庭，现在她还在准备2020年的研究生考试。平凡的工作生活中，雷打不动的是每天四点起床晨跑，跑步成了她最爱的娱乐。

“主要是想和孩子一块儿成长，最好是能做孩子的榜样。”小布笑起来，眼睛弯成两道月亮，她正是一个一直折腾自己，沸腾青春的人啊。

小布比赛成绩一览

全程马拉松PB：3’09’49

半程马拉松PB：1’24’49

2016年石家庄野人100公里越野挑战赛，女子冠军

2016年爱江山50公里越野赛灵山站，女子亚军

2018年石家庄裕西12小时超级马拉松，女子冠军

2018年西柏坡110公里超级马拉松，冠军

2018年去撒野15公里城市越野挑战赛石家庄站，亚军

2018年太原国际马拉松国内，女子亚军

2018年五岳寨50公里国际越野赛，女子亚军

2018年唐山丰南半程马拉松，女子冠军

……

去吧，去跑步，用一个最简单的方式，赶走慢性病，赶走疾病带来的疼痛，赶走那些无聊生活带来的负面情绪，让你生活中的每一天都是满满的荷尔蒙。

 

去吧，去跑步，在每一天的清晨，和一群跑友，在大街小巷，在青春的校园里，在操场上，洒下你为了健康拼搏的汗水。满头白发的爷爷，身体微胖的阿姨，都是我们的朋友。

 

去吧，去跑步，打开咕咚，听一听自己的脚步声， 看太阳划破黎明的长空，看阳光下一张张面带微笑的脸，看生命带来的这无尽的可能，去努力，去奋进！

 

小布加油！