跑过全程马拉松的跑友都知道完成一场马拉松看的不是前半程速度有多么的快，拉开差距和距离的关键往往是在最后的十几公里上，有足够的耐力，充沛的体能和依然稳健的步伐才是笑到最后的王者。我们要想提高马拉松比赛的成绩，完成一次次完美的PB，就需要平时多增加长距离LSD的训练，并且找到一双适合LSD训练的慢跑鞋来辅助我们完成日常的训练。R2赤道LSD专业缓震跑鞋是非常不错的选择，无论是新手还是老司机，它都能胜任。

       我们在长距离慢跑中需要鞋子具备几个重要的特性，首先就是舒适性，再好的鞋子如果不合脚，在长距离的奔跑中往往会出现很多突发状况，甚至是受伤，所以舒适性是第一位的。缓冲减震性也是长距离跑步中非常重要的一个特性，有效缓解冲击力并带来舒适的回弹感是检测一双跑鞋优劣的核心指标。防滑抓地性是用来针对不同路面特点和地形，保障跑步过程中最小的外界干扰。上述特性都做得足够好以后如果还能让鞋子变得轻量好看，那么我们选它就对了。

一、 开箱体验：

       鞋盒比我们一般的跑鞋的鞋盒要大出一圈，这和它独特的发泡大底有关。鞋盒的正面突出醒目的R2品牌LOGO十分大气，侧面有详细的鞋子基本信息。

       拿到这双评测鞋正值祖国七十周年华诞之际，亮眼夺目的中国红呈现在眼前，除了给人喜庆的氛围外，相信穿上它无论你是日常训练还是参加比赛，你的脚下绝对是众人瞩目的焦点。

       鞋头处的金色LSD印刷工艺，致人兴奋、愉悦、彰显你的运动个性。鞋后跟处也配有金色R2立体印刷LOGO，身份标牌独一无二。后跟处有两处独特的设计，一是3M反光材料，好看有个性的同时也很实用，在夜间提供光亮，提升夜跑的安全系数。二是配有提鞋带，方便跑鞋在户外的穿脱。

       男款42码R2赤道跑鞋，单只重量不到260克。和重量形成鲜明对比的是它“厚重”而结实的大底，你很难想象如此看起来笨重的鞋子却十分轻量化，这和它特殊的大底工艺是分不开的，稍后我们着重介绍。

       长时间长距离的奔跑双脚会出现酸痛肿胀，R2赤道鞋面采用网布加TPU一体成型的轻柔透气材料，双脚可以感受到良好的包裹性和透气性，双层网面内层的透气孔可以快速将双脚产生的汗水排出，而外层做工精细的网布则可以有效防止泥沙碎石进入鞋内。

       全新轻薄的贴合鞋舌，最大幅度提升了穿着的舒适性，鞋舌中间有固定鞋带的穿孔，鞋带放弃了圆形鞋带，采用扁平鞋带设计，防止在高速奔跑中鞋带松动断开，更适合长距离运动，鞋舌不会跑偏错位。

       鞋子的内部我们可以清楚地看到缝合线排列整齐，无多余线头，缝合技术上乘。

       R2赤道LSD缓震跑鞋配备有自己专属的鞋垫，鞋垫后部依然印有R2的产品标识，缓震厚实又具有透气性的鞋垫，增加了防滑性能的同时又对脚底起到了保护作用，我个人觉得R2赤道的鞋垫从厚度到舒适性都做的刚刚好。

       R2赤道鞋子的两侧和鞋头部分除了透气网外，还增加了热帖工艺，使鞋子更具包裹性和支撑性，整体看上去更立体更饱满，不会塌陷。

       为了让鞋子缓震性能更加出色，R2赤道采用了特殊的BOUDEFOAM发泡工艺大底，约51mm的大底增加了缓震性能，通过工艺的升级，较上一代重量却减少了10%，和传统EVA材料相比更加轻量，弹性更好。中底的缓冲槽结构减震，通过悬挂系统和轮胎纹路的设计灵感，让冲击力降低，让回弹的效果更明显。中底厚度的增加让缓震的效果可以通过双脚清晰地感觉到，同时随着厚度的增加，穿上它的人也偷偷的长高了不少，整个人变得腰板挺直自信满满了！

       R2赤道大底采用优质橡胶，全新蜂窝胎纹设计外底，加强防滑和耐磨度，提供极佳的抓地性，齿纹分布更密集更深，使它可以轻松应付各种复杂多变的路面，前脚和后跟处分布的橡胶，让鞋子更耐磨，穿着使用时间更长久。

二、 穿着体验：

       本人第一次试穿R2赤道选择了操场的塑胶跑道。这款鞋子的尺码非常标准，建议平时穿多大尺码就选择多大尺码。脚放进鞋里的第一感受就是鞋子可以完美的包裹住双脚，全新轻薄的鞋舌紧紧贴合脚面，无挤压不适感。扁平的鞋带系起来轻松快捷，长度也比较适中，系牢后不易产生松动现象。

       超厚的中底让你踩在地面上的感觉就是轻量而富有弹性，没有想象中的笨重感，每一次离地和落地心里都会很踏实，这归功于中底特殊的发泡工艺设计让鞋子有效缓解冲击力并给你前所未有的舒适回弹感。

        塑胶跑道的硬度偏柔软，再加上R2赤道软弹的大底，跑起来很舒服，缓震泄力感明显，全程给双脚足够好的保护和足够大的支撑力。很符合这款R2的定位专业缓震长距离慢跑鞋，如果你想追求速度的话，需要极强的爆发力和蹬地回弹，这双鞋子就不太适合了，因为它不是竞速鞋。

       R2赤道出色的中底和大底，让它可以胜任多种复杂路面跑道。公园，柏油马路，防火道，土路沙路等等，十足的全地形跑鞋。如果你是外出游玩，其间想跑跑步，爬爬山，逛逛街，你无需多带一双运动鞋，这款R2可以让你在各种场景中轻松切换。

       我自己十一假期去天津游玩，全程就穿了这双R2赤道。到了天津刚好赶上下小雨，天气非常凉爽，于是就在天津站和海河边慢跑，边运动边欣赏沿途的美景。鞋底的优质橡胶和蜂窝胎纹在遇到多变的天气时，防滑性和抓地性也同样出色，厚厚的中底让雨水没有渗透进鞋里，运动完袜子还是比较干爽的，没有严重的雨水浸泡现象。这次的雨中奔跑让我对R2的所谓的笨重大底刮目相看。

三、 客观评价

亮点：

1. 一款全地形的专业缓震慢跑鞋。

2. 视觉的笨重感与现实的轻量感的完美碰撞。

3. 自信满满的中国红加金色凸印点缀，隐形增高效果。

4. 防滑耐磨加减震回弹，没有明显短板。

5. 合理的售价加精良的做工完美匹配。

不足之处：

颜色过于鲜艳，可以增加一些其他颜色，供不同年龄段的跑友进行个性化的选择。

       一双R2赤道跑鞋，让你在长距离慢跑中去感受运动的真谛，不在于跑多快，不要忽略沿途的美景和周围人的友善，一起携手冲过终点的那一刻，低头看看脚下的跑鞋，它会记录你一路跑来的点点滴滴，穿上中国红R2赤道抬起头自信满满起跑吧！