随着跑步、健身等运动的火热

越来越多的女孩加入到运动当中

但是作为刚刚开始运动女生

首先要为自己准备合适的装备

首当其冲的就是运动内衣

而作为重点保护对象的胸部

运动文胸的合适与否

又成为了重中之重

为什么要选择运动文胸？

因为乳房是没有肌肉做支撑，只有韧带和皮肤支撑，所以不可避免的要佩戴文胸。而经常有人只是佩戴普通的文胸，但是普通文胸并不能很好的保护乳房。

那是因为普通文胸不管是否带钢圈，都会有以下问题：没有特别好的支撑作用，不透气、不排汗，而且肩带设计不能满足运动需求（经常滑落），如果太紧会有勒痕。

（动图可以显示女性运动过程中乳房的摆动幅度）

一般运动文胸的作用就是：有支撑作用，能够很好的托起胸部，同时固定胸部，防止胸部过大的晃动；吸湿排汗功能；肩带收紧，防止摩擦功能等

在运动过程中一定要佩戴运动文胸，否则会引起胸部松垮、胸型难看，严重的引起胸部下垂，这样反而违背了运动的初衷。

运动文胸尺码选择

跑步文胸的支撑性能分类一般分为低强度、中强度和高强度。除了根据乳房大小来，选择不同的运动文胸之外，还要根据运动的不同强度选择支撑强度不同的文胸。

（以金汤内衣强度分类图片为例）

接下来关于文胸的尺码选择问题，作为妇女之友的小党也希望能帮大家去更好的选择

用软尺沿胸部下边缘量一圈的尺寸称下胸围，沿经过胸部的最高点量一圈的尺寸称上胸围。罩杯是上胸围减去下胸围的差。

这里基本上就可以选择大部分尺码的运动内衣，不管是按照罩杯选择还是按照具体尺码进行选择。

接下来小党就给大家推荐一些合适的运动文胸：

范斯迪克跑步健身文胸

采用进口莱卡面料制作，吸湿排汗透气，穿戴舒适，不摩擦。肩带收紧，完美贴合身体，提供足够支撑与保护，穿戴方便。适合轻度跑步和健身运动等。

点击图片了解详情

金汤防震专业运动文胸

透气排汗面料，保持干爽体验。经典工字背设计，让肩带更加收紧，更加稳固；全罩杯，全面防震保护，加宽肩带，减压防勒，弹力下摆，更加贴合身体。

点击图片链接详情

金汤高强度专业运动内衣

高强度支撑，排汗速干面料，轻薄透气，舒适干爽体验；无钢圈，舒适自然，弹力下摆，更贴合身体，时尚假两件更吸睛。

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UTO悠途专业跑步文胸

抗菌快干柔软舒适面料，吸湿排汗透气，整体无钢圈，加宽舒适肩带，穿戴舒适；底部收紧加宽设计，更贴合身形，隐性插口可增加胸垫；

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