有人说，运动才是爱人之间最好的润滑剂，这话说得一点没错；两个相爱的人有共同的爱好，一起运动，一起锻炼，或一起学习一项新的技能，不一定非要从运动中收获些什么利益，但你们会为达到共同的运动目标而感到骄傲，并在运动中培养只属于你们两人的团队默契。

同时，运动可以为爱人之间创造一个沟通、交流的空间，而一些对抗性较强的运动还能为你们之间的小摩擦提供一个发泄的机会，总之，将这样的运动提上日程，可以让你们之间的关系更加微妙。增加亲密度又让身体得到了锻炼，岂不是两全其美的妙事儿~

        
    

下面，咱就来具体为大家介绍一下

最适合爱人之间的十大运动

至于这个TOP10的排序方式嘛，嘿嘿……

 

10. 网球/羽毛球/乒乓球

好吧，客观的讲这三项运动都是你无法独自一人玩的，所以，这些是都属于很适合爱人之间一起进行的运动。通过双方来回的对攻，可以将平时生活中的一些小摩擦适当的宣泄出来。如果俩人间的实力太过悬殊，差距较大，也可以考虑邀请你们的朋友加入，来进行场混合双打，这时，你们俩应该就可以感受到甜蜜的团队情感。

 

难易程度：中等

亲密指数：≤36米

9. 骑行

选择一个阳光明媚的日子，感受清风拂在脸上，听着鸟儿啁啾......如果愿意，也可以顺便来个野餐享受下沿途的美景。不过这得要事先确定好一条路线，去到乡下似乎是个不错的主意，别忘了带上你们的头盔和水壶，这两个是至关重要的。

 

难易程度：简单

亲密指数：1-2米

8. 跑步

在所有的运动形式中，跑步是最不复杂的，也是最便捷的。你们俩可以随时换上衣服、鞋子，然后就直接上路。即使你们总跑在不同的频率里，也可以尝试着去保持步伐的一致（一个稍微慢一点，一个再稍微加快一些），这本身就是一个妥协和爱的隐喻。

 

难易程度：简单

亲密指数：0.5-1米

7. 高尔夫

这项运动可能不需要消耗过多的体力，但却会很花费时间。因此，这可能更适合于年纪偏大的情侣或夫妻。从某种角度讲，这是一个完美的运动，你可以在运动中不需要找任何理由就能享受到啤酒和日光浴，同时这项运动也会为你俩提供绝佳的谈话环境。

 

难易程度：中等

亲密指数：＜1米

 

6. 徒步

如果你们习惯在晚饭后一起去到附近的公园散步，那不妨考虑下利用周末的时间来场徒步吧。背上背包，带上食物和水，穿上舒适的衣服，他牵着你或你牵着她，远离城市的喧闹，还在犹豫些什么，赶紧去收拾行囊吧！

 

难易程度：简单

亲密指数：＜0.5米

5. 滑冰

这项运动提供了大量的身体接触的机会，特别是在一方不太熟练的情况下，悉心的教学示范可以让爱人之间更加相互依赖。

 

附近没有冰场？那旱冰也是个不错的选择，地址可以选择在附近的学校，这样有利于大家通过周围的环境触景生情，顺便相互分享下童年记忆。

 

难易程度：中等

亲密指数：拥抱、签手

4. 游泳

即使没有私密的空间也无所谓，相信我，在泳池中肌肤的接触和摩擦会给双方都带来奇妙的感觉，这是在干燥的环境中所无法体会的。如果你还不会游泳？那再好不过了，学习的过程中你会体会到更多的乐趣。

 

难易程度：中等

亲密指数：肌肤相亲

3. 双人蹦极

这是一项刺激且具有挑战性的运动，参与者需克服极大的心理压力，不过若两个人选择一起，可以或多或少降低心理的恐惧，同时向世人宣告你俩的甜蜜爱情，但最好其中曾有过蹦极经验。

 

难易程度：困难

亲密指数：紧紧相拥

（空气中都是爱你的味道）

2. 健身

这绝对算得上是最高逼格的爱人间的锻炼方式，但是要想做到下面那样可能难度系数会有点高，这些动作对于双方的身体素质可都是有着相当高的要求。大家可要多多努力啦！

 

难易程度：困难

亲密指数：虐狗

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1. 瑜伽

比起单人瑜伽以自我为核心，强调自我的感觉，双人瑜伽更注重与对方的交流，心灵的沟通，而相互信任则是完成双人瑜伽最重要的条件，你和你爱的那个TA究竟能否一起完成呢？这对增加两人间的亲密度很有帮助哦~

 

难易程度：困难

亲密指数：心灵交流