这个衣服还不错嘛

我是一只小兔纸（确定是小..兔子？）

跑步之前，热身是少不了的

跟我一起，一二三四，二二三四

要运动，用咕咚，欧耶

热身结束，跑起来！

【第一站】交大闵行校区

交大思源门，地处东川路永平南路路口。

外形像汉字“八”，中央列有七根铁杆，象征闵行校区1987年开学；因形状酷似人字拖，俗称“拖鞋门”。其实和鞋子没有任何关系哈，这里已留下我们的足迹。

【第二站】闵行紫竹滨江公园

闵行紫竹滨江公园位于上海市闵行区，地面积约为3.7万平方米，东至沪闵路，南至黄浦江，西至兰坪路，北至建设路，是黄浦江滨江景观的组成部分。

【第三站】紫竹园区

紫竹科技园区沿江川东路，紫星路，紫月路附近有国家太阳能工程技术研究中心、中航商用飞机有限公司、中国航空无线电电子研究所、英特尔全球研发中心、微软亚太研发总部、惠普全球（中国）软件中心以及意法半导体、欧姆龙、东丽、雅马哈、花王，可口可乐，SCANDISK等多家国际国内著名企业。

一次活动的成功组织 ，永远离不开团队的成员支持。

从活动前期的线路实测，到当天一大早在赛风中守候做补給，所有的的志愿者们都是我们团队中最温暖的支持，衷心感谢。

先表扬帅兔美兔们，颜傎高，配速稳，大家辛苦啦！

500~530兔：椰林风影  寻梦

600~630兔：ENIGMA  六安人

700~730兔：炖蛋   Bree

还有我们最具爱心的后勤补給官牛书记，负责三个点的流动补給，你是我们的最坚强的后援，也祝你早日恢复，和大家一起嗨

很多跑友通过此次LSD训练完成了人生第一个长距离跑，激动之情溢于言表。

心随我动，Free running，带领大家共同提升，我想，这或许就是我们跑团的意义所在。

跑团介绍

咕咚Free Running上海跑团成立于2015年6月，咕咚运动团成员目前已超过1700人，是上海西南部区域人数最多的跑团，同时拥有“Free飞”骑行俱乐部。让更多的人在运动中得到快乐，共同提升运动水平，一直是跑团不懈的追求目标。为此跑团组建了带教团队和兔子团队，每次约跑都有专人带领热身并进行跑姿指导，同时安排不同的配速小组带跑，每次外出比赛都有后勤补給团队为大家服务。团队多名成员拥有AHA证书并积极参与马拉松赛道急救工作，成功为上海国际马拉松，苏州太湖国际马拉松，无锡国际马拉松，武汉国际马拉松等多个大型赛事提供赛道保障服务。

本文作者：@梅啦啦（咕咚Free Running上海跑团 ）