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“3小时42”
“3小时13”
“那就好”。
我和老王同志相视一笑,10日的广州,十一点二十的青阳,虽然有点晒,但是暖得恰好。
和老爸的再一次PB之旅,大满贯第二站,广州马拉松略带少许遗憾的画上了句点。
赛前和“墨菲定律”
每次但凡有正式比赛前,总会有墨菲定律的出现——越担心的事情越要发生。
从重马到六盘水,继而北马,除去广安马拉松没有考虑太多,却仍旧PB外,这次的广州马拉松就坎坷得多。
为了备赛,十月仍是稳扎稳打的300K加的跑量,没有垃圾跑量,练习质量不错。从节奏、变速加间歇,轻松跑辅LSD,加偶尔的坡跑练习,让我更加喜欢跑步这项一直坚持并热爱的运动。广马前最近的一次10KM练习,跑到了43分钟50秒。
每一天数着广马的倒计时,眼看日历纸要撕到末尾,饮食也做了赛前的调整,停止任何力量训练只为保持一个比较不错状态的我,却意外在赛前几天,因为鞋子的原因扭伤脚背,导致肌肉发炎。
休息几天,脚背舒适了不少,但落地还有不适感。
“要放弃吗?”我的心里,又出现了这个念头。
“还是去吧,视情况来选择,如果能坚持跑完,就跑下去,不能大不了就弃赛。”赛前几日,我一边忍受着心里的失落,一边清理着思想包袱。
连着加了两周的班,只为休得广马两日行(公司周末只休一天),老爸也上来,带着他的跑鞋和我再一起征战。
连着阴冷几天的小重庆,意外的在我们飞广州的周六,放晴,洒满暖意。
“前段时间,因为跳绳……我的跟腱也不太舒服”,老王同志,也开始了碎碎念。
下午一点多的飞机虽然延迟了一个小时,但是好歹阳光够充沛,到达广州领完参赛包后,已经晚上六点多钟。
期间又因为身份证的问题虚惊一场,虽然不太平顺,但是:
广州的夜,很美。
是有温度的美。还有,那些穿着跑鞋、背着包从全国各地赶来的跑者们,让我格外期待第二天的奔跑之路。
“那就享受赛道吧,能跑多远就多远…”
晨起五点广州的凌晨,和重庆一样。朋友Austin推荐的酒店,就在广马起点周围一百米处。我和老爸起来,排空、早饭完毕,出发了。
存包完毕后,我和老爸也分开两区。被分到B区的我,周围又是陌生,陌生的人、陌生的语腔脚背一转动,还是略微痛感。
“那个埋在心底PB的小目标也许会打水漂吧。”
“那就享受赛道吧,能跑多远就多远…”
我开启王氏自我打气法。
7:30的鸣枪后,7:34,我踏过了计时毯。
才出行不到一百米,我的裤包后拉链就出了问题,不得不停下来求助一位跑友。
好在这个小插曲过后,后面开始平顺起来。
阴凉凉的气温,不会让人有寒意,却备外爽快,而且前行的路起初也是下坡居多,赛道很棒。三公里,一下就过去了。
未曾想到的是,3KM过后,我的脚背开始起了反映。
“调整姿势、专注分散,自我调动亢奋情绪。”
跑马途中,但凡遇伤,如果不弃赛,就只得调动自己的催眠能力了。
很庆幸的是,广马前半程的路程和气温,都让我能够分散注意力,不太觉察疼痛。周围的加油声也是振奋人心。
从跑不太开,到开始拉开距离,裤包拉链的问题,让我没有办法取出盐丸。我只有靠10KM后,几乎每到一个补水点就小饮饮料,而且赛前的饮食补给和对自己身体的了解,我知道,没有盐丸,应该也没有什么问题。
“这条路充满期待和意外,还有爱。”
一路上,身体加热后,开始有了跑步的第一个高潮期,大概在十多公里,因为那个路段的赛道和成都马拉松的有一段路,尤为相似,我感觉到了身体充满着能量,我有了小小的加速,一路从旁边超人,一边也分着心,找找镜头(最后的结果是,没有跑内线,几乎都是外线的我,多跑了好一段距离)。
但是幸运的是,在十多公里处,偶遇了咕咚的大帅哥——沈乌贼同学。
更意外的是居然是乌贼同学先给我打的招呼!
我远远有看到一位大高个在前面,超过他的时候,眼睛一瞥,“是乌贼本人没错,”有点意外。不过,我没有打招呼。反正,肯定又不认识我。抱着这样的想法,准备自己开溜。
“你是咕咚上的in……一串英文字母,我读不出来…你爸爸呢?”忽然,有一只长手伸到我眼前一晃。
“你就是,沈乌贼吧?”
我假装不太确定的语气,真是好玩。
“目标准备多少?”
“脚有伤,我看情况。”
匆匆寒暄几句,告别。居然有种,意外的温暖。
“靓女!加油!”
好听的广州话,广州腔,让脚下的路变得更加生动。
随着距离的增加,20KM、24KM、26KM……
太阳,露出了脸蛋儿。
没有预想中的热,也许是因为早已经被六盘水被北马的热给晒出了防晒皮。
遇见不同的人,又拉开距离分开。
跑马路上,就是这样,前行,遇见,分离。倘若配速相同,还可以相伴为行。
那些赛道上奔跑的身影,观众们热情的脸庞,小孩子们的加油奶音,志愿者们喊破了音的鼓劲儿打气,都让这条路值得人去加油和期待。
三十公里后,按照这样的速度,全马337是挺轻松的。
之前说过的坡路,上桥之路也没有难度,反倒是上坡让我更有期望,因为可以加速,脚的疼痛也会得以缓解。甚至在桥上,我还停留了几秒,和一位不识跑友有合影。
但是这次的广马,注定要有遗憾,也注定更为鲜明的让我记忆,让我喜涩。
长距离的奔跑加我选择的竞速鞋,让我的脚背肌肉炎症加重,加上温度的升高,我开始觉察到脚的不对劲。
自我催眠,成了我的支撑。
也感谢路途上遇见的一位中国老兵叔叔,以及几位跟随而跑的跑友,一起放慢速度,一起鼓励前行!
还有周围热情不减的学生们,为我们喝彩。
源源不断的私补,小番茄、红牛、饮料、小西瓜被可爱的观众们举着,吃下一个水果,喝下几杯饮料,我又感觉满血复活。
一路的浇水、一路的拿海绵,我曾几次三拿海绵都拿掉,甚至中途还有两位跑友横穿差点引起我撞车和摔倒的小插曲。
都让觉得,这次奔跑好有趣。
38KM、39KM…
我的脚背已经麻了,仅凭意志和同行的朋友的加油支撑着下去。
终于,最后看到终点的计时器。
我们相携着,坚持着,用心的跑完了比赛。
比上次广安马拉松的成绩PB了9分钟,虽然遗憾在本不应只如此,但是却庆幸我坚持了下去,得以结识新的朋友。
比赛完毕,我的爸爸老王同志,也成功PB了,313。
展台处传来诱人的面香。
胸前光马奖牌的小蝴蝶结样领带,像红色的领巾,在广州烟蓝的天空下,奖牌发出好看的铜色,这是胜利的果实。
(我和老爸以及同跑团的叔叔们)
这次的广马行,虽然总有意外,但是却有血肉得活生生的,让人又有腹诽,又喜爱。
虽然有遗憾,却让人更期待下一次的自己。
我喜欢不给自己设定一个既定的目标,但是要付出可以达到这个目标的努力甚至更多;我喜欢脚踏实地的夯实,喜欢奔跑本身的踏实;喜欢去一座城,跑一座城。
虽然最后,我和老爸意外错过了飞回重庆的飞机,无奈改签。
但是,这,不才是生活吗?
2018年,3月25,我的重庆马拉松,我和我爸,我和你,在路上。
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你都是和谁一起跑马的?
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