今天要评测的是咕咚新出的智能体脂秤。日常大家都只会比较身体重量，随着科技发展，普通运动人群开始了解更多的专业知识，比如体脂率就是健身人群较体重更为注重的，这款智能秤，据说是能够测出人体18项指标。 

包装按惯例使用了硬纸盒，怕摔的产品都用了环保型发泡缓冲垫包装。内容比较简洁，一个智能秤、三节七号电池、一本说明书，还有注意避免儿童玩胶袋引起窒息的警示。体脂秤的大小为28CM*24CM，厚度1CM,整机重量在1.1KG左右小巧轻便，可以称量5-150KG的范围。

正面白色面板上有四个生物电阻电极点，底下有四个支撑和防滑设计，安装好电池后，光脚踩在上面液晶屏就会亮起，显示出当前读数。（配有心脏起搏器的人群不能使用，以防止微电流干扰心脏起搏器）

要查看更多的信息，需要连接咕咚APP，在我的智能设备里添加好智能秤按要求完善信息，点击开始测量，完成后语音提示体重，然后就可以在手机里查看体脂率、肌肉含量、内脏脂肪、基础代谢等。

有很多朋友不管是健身还是跑步，没有对自己的身体完全了解，经常会说，我只是虚胖啦、我体格大啦、我就是这种体型啦等等，那么这次，我借跑团活动的时机，来对多位跑友进行实测，看看他们把什么藏起来了。

对于我来讲，比较注重体脂率和基础代谢这两个指标，通过他们可以反应出训练的效果，看上去还不错。咕咚这款体脂秤，看似小巧，他却能收集身体的各项数据，进行综合分析给你的身体评分。

上面几位小伙伴，有的从直观上看上去很胖脂肪不少，通过测试确实不是虚胖，但有的是胖在躯干有的却是内脏脂肪偏高；有的看上去很瘦，但身体评分并不高，因为蛋白质偏低，基础代谢也低；而很在意身体重量的小姐姐们，各项数据基本都偏低哦，要加强蛋白质摄入，多吃多练提高基础代谢，让脂肪更快的燃烧起来哦。

我不是一个非常自律的人，有时候会放任自己的欲望，有了咕咚体脂秤监督，更能看清自己的身体，肉肉想藏也藏不住。你还可以把他当作是一个贴身智能管家，对于每一位家庭成员的身体状况他都完全掌握，再配合咕咚APP里的健身计划和视频，健康和完美身形兼得便指日可待哦。