工作日的健身房里，来运动的人并不多。62岁的徐智林和往常一样，正在完成自己的每日训练计划。没穿上衣，肌肉线条清晰可见，大颗的汗珠顺着脖颈往下流，用手擦去汗珠后，徐大爷继续做了两组龙门架夹胸。

特别的是，今天，一部手机悄悄记录下了他的一系列动作。也是从这一天开始，人们在互联网上对老年人的健身生活方式，展开了疯狂的话题讨论。

62岁的3位大爷，凭借一身肌肉、玩的6到飞起的单杠以及花式游泳走红网络。而被朋友们称为“人形忍者神龟”的徐智林，就是其中之一。

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幸运的是，新闻没过2天，我们有幸认识了3位“网红大爷”之一——“大爷中的彭于晏”徐智林。抱着去探究“你练成这样，到底是为了啥”的心态，我们和大爷有了以下的对话：

我：“您每天会花多少时间在健身上？每周会安排几天来训练呢？”

徐：“一般都是每天1-2个小时吧，一个星期至少有5天是要健身的。我爱好其实也挺多，除了健身，还喜欢旅游，当然那个没法经常玩。”

我：“因为网上有很多关于您的报道了，也有提及您是因为中年时候身体素质下降、发福各种原因开始健身的，有没有想到自己会有突然成为网红的一天？还被网民称为‘大爷中的彭于晏’？”

徐：“健身19年，开始根本没想过别的啥，就为了让自己更健康。但毕竟这把年纪，还能让人民日报给宣传上，挺骄傲的。

不过你们说的那个网红、还有彭于晏我开始都不知道啥意思。还是新闻出来之后，我才去查了一下谁是彭于晏，原来是个年轻的、身材也好的大帅哥、大明星。”

我：“其实看您的朋友圈，大多都是爱健身的年轻人，除了这些同道中人，家人有没有受影响开始健身？”

徐：“其实不光是我自己，因为身边各种年龄层的朋友很多都是爱运动的，所以朋友圈里很容易被带动起来尝试各种运动。

我家人就更不用说了，大女儿现在已经工作了，很忙，也很辛苦，但还是会抽时间在下班以后去健身房锻炼。我小女儿还在高中，明年考大学。他都跟我说，爸爸，今年寒假你能不能帮我做一个健身计划。”

我：“那健身可以说是生活圈子里的主旋律了吗？日常除了健身，还会做其他的活动么？”

徐：“除了健身以外，我平常喜欢的就是书法，现在刚刚开始练习书法一年多。还喜欢养花，再有就是烹饪，我很擅长做中式的健身餐。”

和徐大爷的聊天很舒服，也很开心。他没有一个老者孱弱或者指点的语气，说话字正腔圆，铿锵有力，就像和一个刚认识的同龄朋友在聊天、互相了解。

要不是他极具个性的花白胡子，我们差不多都要忘记，眼前这个肌肉型男已经62岁了。

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世界卫生组织对老年人的定义为60周岁以上的人群，中国古代曾将50岁作为老年的划分，60岁是我们称作的“花甲之年”。

“老人倒下碰瓷”、“公交车上不给让座就打人”、“留守老人独守居民楼等儿女回家”、“寻人启事——家里老人晚上散步走丢”……

孤独、依赖甚至倚老卖老、蛮不讲理这是社会给一部分中老年贴上的标签。

而老龄化社会不断加深的情况下，也许，我们的老年人，正在以自己的方式去适应着时代的变化。

他们，也很努力。

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在衢州市区某健身房，66岁的张礼忠脱下上衣训练，秀出的一身肌肉，让一旁的教练和健身者赞叹不已。

“很多人不相信我的年纪，我在市区3个健身房长期锻炼过，没碰过一个年纪比我大的。”张礼忠说。

健身训练的确枯燥乏味，和儿子较劲的过程中，张礼忠一直在坚持。并且，自己一身的肌肉引来儿子的羡慕，也走进健身房开始训练。现在的父子爷俩，都可以说是“穿衣显瘦，脱衣有肉”的型男了。

2014年开始，一直执着于健身的张礼忠，突然开辟了一个新的爱好：骑行。他的车轮踏遍衢州，还骑行到杭州千岛湖，舟山桃花岛，海南岛等地。“骑行既可以锻炼身体，也可以欣赏风景，对我而言也是一种很有趣的运动。”

最近网上有几幅非常棒的水彩画图片，不仅吸引了很多网友的目光，这几幅图背后的创作者也让大家感到十分惊讶。

62岁的李学斌原本只是小学传达室的一位大爷，从小有一个喜欢画画的爱好，最初看小人书时经常照着临摹，时间长了练就一手画什么像什么的本事。

平常空余时间画出的水彩画，竟然就这样在网上流传开，老先生也是非常意外，也因为这次的事件，李学斌从传达室摇身一变被学校聘请为美术老师。

在问到自己对老年生活的规划时，62岁的老先生完全没有“养老”的意思，反倒是凭借着爱好和强项，想尝试一些新的东西。“准备明年去农村成立一个美术工作室吧，反正每天就是画画，可以办个班，教教孩子。”

已经入冬了，天还没有亮，62岁的环卫工陈恒秋大爷已经拿着扫帚，出现在了成都市青羊区光华东四路上开始了一天的工作。和其他环卫工人不同的是，陈大爷总会带着一把吉他和他一起“出勤”。

陈大爷自学吉他38年了，每天做完手里的工作，都会抱着自己的吉他在路边弹唱。最近，陈大爷的弹唱视频被网友录了下来发到网上，让普通的陈大爷成为了大众关注的热点。

虽说已经自学了38年，但是由于没受过专业培训，陈大爷一般还是会选择一些基础的音调和扫弦。而且毕竟也已经62岁了，陈大爷喜欢弹得曲子还是《映山红》、《地道战》、《红梅花儿开》这样的“红歌”。

弹吉他的时间里，陈大爷都非常开心。陈大爷说：“音乐不分年龄和年代，任何人都有追求爱好和梦想的自由。”

其实，在网上随便搜索一下“六十多岁”、“老年人”类似的词汇，会发现类似的新闻并不新鲜。

这些人，或许不是个例，而是代表了一个正在努力改变、想融入这个快速发展的社会的上进群体。我们可以再往前看一点，想更快跟上时代的，或许并不止老年人。

郑州尬舞一条街有一句喊得响亮的口号：“喊麦的都能火，我们也能当网红。”在互联网时代的今天，“网红”成了一个标志性的词汇。但在00后、90后甚至80后口中提及的“网红”，对于年龄更高的中年人来说，应该是一个陌生的概念。

对于他们来讲，什么是网红呢？就像最开始我们所采访到的62岁大爷徐智林，在被网民称为“大爷版的彭于晏”之前，对网红、对互联网身份标签甚至对彭于晏，都并不了解。

而他们却明白，这是社会目前所流行的东西。

从新闻、表情包、视频里都很容易发现，郑州尬舞一条街上的“网红”们年龄其实都偏中老年，或许也是出于对关注度的渴望以及希望自己极力匹配这个社会的发展速度，才放下自己的本业，去做了一些新的尝试。

元老级人物“红毛”顾东林，因为尬舞一条街被封，终于回归了原本的生活：拿起剪刀为顾客理发、修面，给女儿做饭、收拾家务。稍微有些昏暗的居住环境下，女儿在一旁写作业，他在厨房准备晚饭，他说：“觉得这个很有意思，现在不让跳了，反倒觉得难受了。”

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时代变迁太快了，我们还在琢磨各种共享经济、鬼畜视频、AI智能设备的时候，有一群正在老去的人，看着快速发展的社会有点不知所措。

我们常在提关爱老人，微博上也有很多国内外的相关视频。比如没有手机、没有电脑、没有WIFI和游戏去体验年迈父母的一天，然后告诉你父母有多孤独。

天啊，这实在太奇怪了！有谁想在人前展示自己到底有多孤独？有谁想向大众宣布自己已经正式与时代脱节了吗？

没有人愿意承认自己老了、跟不上了、拖后腿了。他们或许正在学习着、尝试着，怎样可以跟上我们的步伐、更加融入这个社会、不被我们排挤在角落。

所以有更多像徐智林、张礼忠、李学斌一样的老者出现，来向大家证明“年龄不是问题，你可以的，我也可以”；甚至是尬舞的“网红”，哪怕是被做成各种表情包，博这个社会80、90、00代一笑，他们也想去证明自己的存在。

在我们急着用“孤独”、“脱节”这样的人设去帮助老人博得关注的时候，他们自己其实更希望的是：跟上时代的脚步，和我们同行。

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但对于他们来说，学习和尝试，必然是件不容易的事情。今天能在网上火起来的这些大爷大妈，一定都有非常体谅支持他们的儿女吧。

就像”红毛“大爷的女儿在接受采访时，被问到怎么看爸爸的尬舞经历，女儿说：“我觉得挺好的，但是……”

这句没说出口的但是，是女儿对爸爸的尊重与理解。

老爸喜欢健身。

行，给你办张卡，你健身的时候注意安全就行。

老爸在健身房交了新的女朋友还想结婚。

哎那太好了，恭喜老爸，今后你们健身还能有个伴。

老爸喜欢旅行。

爸，我最近看西湖那边风景特别好，可以去看看。你是想和健身的朋友一起去还是和我们一起去？

老爸健身了好多年，健身房里都没有他这个年纪的人。

爸你行不行啊，我看你练得这么好，干脆我和你一起吧，肯定3个月就赶上你。

爸爸喜欢画画，还成了学校的美术老师。

爸，你画的这么好，想开个培训班不？

当然以上都是凭空的猜测了，但反过来一想，如果没有家人不断变着花样去支持鼓励他们，大家心目中”孤独“的老人，又是如何把自己的爱好坚持下来的呢？

所以说，

成功男人背后都有优秀的女人；

成功老人背后也都有优秀的子女。

年龄在增长，他们不愿被快速发展的社会落在后面，他们不愿意被贴上老年专属的各种标签，他们也想加入这个充满新鲜感的时代。

他们希望重新被大众看到，但不是以弱者的姿态。

别嫌麻烦和负担，更多的去理解鼓励支持他们。牵着他们的手，和我们一起走吧。

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