一、外观篇：

咕咚评测室发布了有品•PICOOC脂肪秤评测活动，自从五月份开始无氧运动，体脂发生了新的变化，于是按照要求提交评测申请，结果幸运获得评测资格。8月6日，收到咕咚邮寄的邮包，开箱照如下：

 

确切的说，有品•PICOOC脂肪秤的包装很精美，从外到内从厚到薄一共有四层，一层层拆封的时候就能感受得到有品•PICOOC脂肪秤的精致，能把包装都做得精致的企业，产品自然也不会差，并且这样的企业会有持续的生命力，因为包装体现了做产品的态度，而到手测评的这台有品•PICOOC脂肪秤S1Pro市价199元，仅包装和外观而言，已经物超所值。
 


包装盒里的内容：有品•PICOOC脂肪秤，7号电池X4，说明书
 

撕去包裹在有品•PICOOC脂肪秤最里层的塑料薄膜，真身显露，做工精致，无异味，四个支撑触点有些许互动范围，能让脂肪秤触地摆放得更加平整。有品•PICOOC脂肪秤正面由玻璃材质做成，对称放置着四块金属载片。脂肪称使用时的数字显示是红色的三组数字。因为是脂肪秤，所以完整数据需要用蓝牙连接后的手机APP来具体展示，这实时显示的重量数字更多的意义在于让使用者知道是否完成了单次称量。
 


二、有品•PICOOC脂肪秤APP测试部分：

对于脂肪秤，没有相对的概念，于是上网补课，得到如下知识结构：

研究中发现：如某种频率电信号通过人体时，脂肪部分比肌肉和人体的提他组织“阻抗”值更高。利用一个安全的特定频率电信号通过人体时，电信号会因人体“阻抗”值的不同而发生不同程度的变化。

原理：肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例中，肌肉较少的人脂肪的比例较高。

电子脂肪秤，就是根据以上原理，利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触，通过一定的安全电流，测量人体电阻(bio-impedance).然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻，使用我们在广泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。

扫码，安装ios版有品•PICOOC脂肪秤APP，通过蓝牙连接设备之后，站上脂肪称。玻璃面板上的红色数字不断跳动，最后停下得到最后称量的总体重。使用APP，可分项查看并得到相适应的评价。初始称量数据比较好，信心大增。
 

 

同时，有品•PICOOC脂肪秤APP还提供测量报告和建议，并可以和IOS系统以及穿戴设备同步数据。当你拥有一定良好运动习惯和运动知识后，把有品•PICOOC脂肪秤APP变化的数据和穿戴设备数据综合起来，可以评估每一次运动效果，特别是有氧运动的效度。
 

 

分别采取各种不同运动方式后的体脂变化来测试有品•PICOOC脂肪秤；先是进行了无氧运动一个半小时，采用的方式是健身房上肢训练，然后对比数据，总体变化不大，但是能测量得出肌肉量的细微变化。

同样的，采取了一次有氧运动测试，方式是半程马拉松，运动时长为1小时57分，并且中途刻意控制补水摄入，整个过程只补了一瓶脉动，运动前后的数据差相当明显，总体重减少4斤，脂肪量变化为1%。

当然，单次数据并不能代表什么，这也是得到有品•PICOOC脂肪秤并不急于发布测评报告的理由。作为一名运动爱好者，当然懂得数据和数据积累的重要性。积累了5天的数据，通过有品•PICOOC脂肪秤APP的趋势和分析功能，可以直观明了的看到一周的体脂变化，对比运动方式及运动强度，还有饮食摄入状况，总体评价比较准确。

过去的一周，自己的运动模式是无氧器械运动转换成有氧运动，1次无氧，间隔休息1天，有过一次凌晨暴饮暴食吃烤肉宵夜，连续两天强度有氧运动，结果在有品•PICOOC脂肪秤的趋势图上，脂肪呈上升状态，肌肉呈下降状态，准确无误啊。
 

 

 

有品•PICOOC脂肪秤APP还有一些附加功能，比如说社交功能和社区功能，可以通过这些功能去了解和学习健康知识，健身知识。有品•PICOOC脂肪秤还提供了体围记录功能，自己手动测量体围后记录，积累数据后可以查看趋势图，例如我的腰围基本上取决于暴饮暴食的程度。

总体评价，对于具备运动知识和运动习惯的朋友而言，有品•PICOOC脂肪秤的称量数据准确，使用简单，分析功能强大，实体产品精美，实属值得拥有的脂肪称。如果配以穿戴设备和IOS系统健康管理功能，积累相当数据之后，能学会清楚的了解自己的身体，并根据数据结果合力科学的调整自己运动构成方式和运动强度，达到更好的运动效度。