开始跑步，只知道跑步，有一双鞋就够了，慢慢的想要的变多，一个运动腰包，一个髋骨保护带，只是想要让自己科学运动。一直想要一个运动手表，放下手机，轻松上阵。因为是学生，运动手表的价格让我囊中羞涩，所以感谢咕咚，我像咖啡一样从此有了伴侣，我的第一个跑步战友——军拓飞腕，可以放飞自我的FreeOne跑步智能腕表。那么让我们一起来了解一下我的伴侣——飞腕FreeOne吧！对了，我给他起了个名字——小飞。

小飞简介

姓名：小飞（军拓飞腕FreeOne）

性别：男（因为我是女）

体重 ：45g（实验室精准电子秤称量）

三围：47*47*14mm

爸妈姓名：深圳市龙腾飞通讯装备技术有限公司

家庭情况：专业从事无线通信产品设计、研发、生产的高科技，拥有国家军工相关资质、GJB9001国军标质量管理体系认证、ISO9001国际标准化质量管理体系认证以及国家级高新技术企业资质。在国家十三五纲领明确的军民融合主题感召下，龙腾飞也伴随着产业需求激增而快速发展。秉承军民融合企业严谨的管理作风，整合技术方面的优势资源，龙腾飞制定了完整而详尽的产品战略发展规划；公司以通信系统解决方案为业务核心，推出面对军工领域的专用系统设备和军工民用领域的终端类智能产品，同时成立大型工业设计中心，专门从事空天一体化大型设施创意研究与设计。组建家庭时间于2012年，安家在深圳市南山区高新技术园，另在北京有研究院。

对小飞有了简单的了解，下面我们来更充分的了解吧！

初识 开箱-美照

打开快递，映入眼帘的是我喜欢的绿色盒子，包装小巧、简洁，一眼便决定和他定终身了，强忍着没有打开，先去给小飞去拍了写（mei）真（zhao）。

拍照的路上把这个小小的盒子转圈看了又看，知道了他的名字，知道了他的家庭住址，知道了他的脾气特点（双模卫星定位、60天超长待机、50米游泳防水、军用标准时间、动态光学心率）。冒着要被蚊子吃完的危险（青岛的蚊子超级毒，一个包要好多天才能消）终于拍完了照。我一把夺过广鑫手里的小飞，第一次肯定我来啊。倒腾半天才把封口打开，不可不说封口处还有印记，从这一点我就知道了小飞绝对正经人家（正品）出身。

小小盒子里面除了手表外，还有充电器、说明书、表盘膜，还有很人性化的贴膜教程、2片备用膜以及擦镜纸干湿各一片，所有手残党们绝对不用担心贴不好膜。

了解 读说明书-硬照

第一次使用智能运动手表，外行人的我必须要读说明书！说明书真的良心，足足有70多页，我想了解的手表如何开机、如何充电、其他功能等等均俱全。

基本功能：

表盘各个键的功能

LIGHT：

短按开启/关闭腕表背光

OK：

待机页面短按-呼出设置菜单

在待机自定义界面下长按-可添加或移除最大摄氧量、乳酸阈值等功能

其他界面短按-进入或者确认

BACK：

长按-3秒开/关机

功能界面-短按-返回或者退出

UP：

短按-上翻键

长按-呼出运动功能

秒表功能-下短按-计次

DOWN：

短按-下翻键

长按-呼出监测工具

秒表功能-下短按-计圈

解锁：

BACK+UP-0.5s

其他功能：

重要的经常用到的功能：

以上为总结飞碗的整体应用功能，现在我和小飞也算是知己知彼了，接下来我们会一起去操场刷圈，去海边散步，去五四广场看灯，总之，我在哪，他陪我去哪。

陪伴 一起跑-合照

不得不说，你想要的运动模式他都有，日常跑步、室内跑、马拉松、健步走、游泳各种运动模式一应俱全。另外每种运动模式，你想了解的各项指标他也都有，卡路里、乳酸、心率、配速路线也一应俱全。

因为我是旱鸭子，所以小飞的游泳功能怕是要被我埋没了。所以我主要对跑步模式进行了监测。

计步：目标步数可在手表直接设设置，也可在APP中直接设置。因为不知道什么原因，我的手表不能和手机连接，因此直接在手表上设置。

跑步：因为在学校，最喜欢在操场刷圈。刷圈结束后，跟咕咚APP对比，二者的速度相差无异，但是小飞里程要比咕咚多接近0.5公里，推测原因可能因为操场的信号较差。户外跑步，小飞的计数还是要快一些，建议后续手表改进GPS的精准性。

卡路里：跑步结束，非常方便就可以观察、保存运动数据，小飞虽小，但是容量性足够，可以足足储存一个周的记录。女生最关心的当属卡路里了，相信每次最看重跑完消耗了多少的女生不仅仅除了我吧？据测试，小飞的卡路里监测很准，因此不带手机也可以努力减肥咯！

小飞的缺点

在我眼里，他是完美的。但是有几个小毛病必须的说一下他。

①太专一。只能连接军拓APP，不能连接其他运动APP。

②跑步计步略快。建议增加精准度

③增加手表连接手机的型号，增加适配性。

虽然他有一些小缺点，但是并不妨碍我喜欢啊，所以我想我们会在一起一辈子。建议大家入手，因为用过的我们都说好~