跑者熊熊，上海人，30岁，咕咚认证超马跑者，旅行达人，咕咚累计运动里程21725KM（截止11月2日）。在11月1日熊熊用250天完成了跑步环游中国的第二阶段，上海到呼和浩特9000公里的旅程。熊熊的故事很长，在这里慢慢讲给你听，他一路旅行遇到的人和事（小编温馨提示：文末有彩蛋）。

我们每天能看到一样的太阳，

但不是每个人，

都能有这样的经历。

如果你试着坚持过，

你一定领过不一样的风景和故事。

前方或许有阻碍和危险，

你也担心可能会丧失生命，

你告诉自己，

不要畏惧，要去勇敢探索。

半个中国不是里程，

是坚持梦想的力量。

站在梦想的路上，用250天完成了跑步环游中国的第二阶段，上海到呼和浩特9000公里的旅程。穿过茂密的森林，进入千里荒芜人烟的草原，走到现在我没有以往的兴奋和激动，走过很多路后，内心更加平静。

望一路走来，加上去年第一阶段上海到昆明4050公里的旅程，总计已经在路上366天奔跑了13050公里，回头一看已经走过约半个中国。准确的来说，途径了中国111座大大小小的城市或地区。如果说第一次远行，只是测试能力的话；那么这一程，让我更加坚定不移相信梦想的力量。

（上海 · 外滩）

今年途径我们祖国63座城市或地区，从上海出发途径：昆山、苏州、无锡、常州、句容、南京、天长、淮安、连云港、日照、青岛、即墨、海阳、乳山、威海、烟台、蓬莱、龙口、招远、莱州、潍坊、淄博、济南、德州、泊头、沧州、天津、廊坊、北京、三河、唐山、秦皇岛、兴城、葫芦岛、锦州、凌海、盘锦、营口、盖州、瓦房店、大连、庄河、东港、丹东、通化、敦化、宁安、牡丹江、鸡西、七台河、佳木斯、鹤岗、伊春、黑河、大兴安岭地区、根河、额尔古纳、呼伦贝尔、满洲里、阿尔山、霍林郭勒、锡林浩特、呼和浩特。

- 感谢有你 -

有些城市以前我连名字都不知道，甚至这辈子也没想过要去。但因一个梦，让我不仅来了，而且还深刻感受到每个不同城市的人文风情。甚至，现在我脑海里有一个清晰的中国地图。

（呼和浩特市 · 大召无量寺）

即使只是一个人在路上奔跑，但正因为途径的大部分城市，都有一个个陌生的声音说：“我在这里等你”，给了我无限的期盼。在这里向所有陪伴过一段的和幕后支持着我的朋友说声：谢谢你！因为你的一段陪伴和不停的支持，却给了我一份前行的力量。也正因为一段一段的叠加，才有了跑向更远的强大信念。

（江苏 · 苏州）

（江苏 · 无锡）

（江苏 · 淮安）

（山东 · 即墨）

（山东 · 威海）

（山东 · 烟台）

（山东 · 龙口 / 招远 / 莱州 ）

（山东 · 济南）

（天津）

（北京 · 天安门）

（辽宁 · 大连）

（辽宁 · 旅顺）

（黑龙江 · 佳木斯）

（黑龙江 · 鹤岗）

（中国最北城市 · 黑河）

11月1日，我已经顺利抵达今年的终点：呼和浩特市。虽然，无法一一把大家的照片列出来，但我们彼此的故事，我永远的记在了心田。

十年前，我和大部分人一样，是校园里迷茫的少年，但却坚持了一件自己都不知道是为何喜欢的事，那就是跑步。也正因为十年的坚持，让我有了去做梦的勇气。

- 遇见故事 -

当我跨出了第一步，后来的每一步都为我添加一点信心。路走的越多，也就渐渐的变成了一种信念。就这样，用跑步且自己热爱的方式，完成了一段又一段我自己都不可想象的旅行经历。

（营口市 · 花甲之年的追梦人）

只有走出去，带着灵魂去体会世间万物，可以触摸河水的温度，可以闻到森林的清新空气，可以听到马的嘶鸣，可以望着真实的星辰大海。可以遇见不同的人，听到不同的故事。路上听着不年龄，不同地域人的故事，也滋养了自己的人生。

（淮安市 · 洪泽湖）

在洪泽湖畔，遇见一位大妈，说：“这里没繁华，只有安静的朴素，我这辈子最喜欢的事情，就是每天看我们这的夕阳”，这就是她眼中的幸福。

我也有同样的感受，看着太阳在远方的地平线渐渐落下。湖面留下由远及近的火红的倒影时，全世界都安静了，只有夕阳让人依依不舍。保持着那份内心的纯净，能感受到一份不同的幸福。

（连云港市 · 花果山）

很小就看了西游记，原来真有花果山，看着小家伙依偎在家长旁，一起吃食物，也帮长辈挠痒痒。在沐浴阳光下的时刻，却感受到生命纯粹的快乐。一切源于真情流露出来的事物，反而能抵达人心深处。

（山东 · 潍坊）

我记得特别清楚的是，在连云港市的一个小镇的街道旁，用手机搜索附近的宾馆时，遇到一位年过七旬的老奶奶，老人问：干嘛不去赚钱，受这份罪？我说：等我到您这个年纪想有些故事可以讲，老人竖起了大拇指。

其实，说到跑步旅行，我的初心就是为了故事。因为等我老了，真的会有很多故事可以回忆，也许老去的那天，我也会笑着离开世间。在路上做梦，这也是我倾其所有愿意去做的事，以自己喜欢的方式度过一生。

（山东 · 青岛）

很早就想去青岛，当踏入这座城市的第一步，沿着城市的海岸线，真的是一步一景，身在其中流连忘返；听到波浪撞在岸边的悦耳声，让这座城市美的脱俗。

（山东 · 蓬莱）

也终于知道，何仙姑、蓝采和、吕洞宾……各位大仙等，原来均云集于此；海市蜃楼瞬息看仙山琼阁，海鸥像仙鹤似的环绕八仙过海口的楼阁翱翔，真像是天宫一样，蓬莱不愧为人间仙境。

（北京 · 箭扣长城）

去过很多次北京，总没能去一次伟大的古代建筑长城。终于在这次去了箭扣长城，才知道是最险峻、雄奇的一段。身临其境才能体会到惊心动魄，能触摸到历史的痕迹，更能体会古人的魄力和智慧。

（秦皇岛 · 山海关）

刘伯温曾说：“北边燕山连绵，南边渤海漫天，在此筑起雄关，真可谓一夫当关，万夫莫开啊！”这就是传说中的天下第一关，而我却来到了长城最东端的起点。

（黑龙江 · 伊春）

踏上东北三省的黑土地，大叔大妈说，一年干活两个月，休息十个月。原来一点都不夸张，最现代化的农耕技术，不愧为天下粮仓。

（黑龙江省 · 牡丹江）

眺望牡丹江，宛如巨龙卧在大地之间，触摸江水时知道，深知一条江养育了一方人。

（黑龙江 · 镜泊湖）

看到镜泊湖，湖面是透明的，天空是湛蓝的。我看到的北方并没有雾霾，和大家想象的不一样。

（大兴安岭 · 茂密森林）

灌木丛生，森林幽静，但气候宜人。不小心就进入了小兴安岭，而这里曾经也是女真人抗力辽军的古战场。

（中俄边境 · 黑龙江畔）

看着黑龙江水碧波荡漾，俄称为阿穆尔河；本属于中国内河，《瑷珲条约》割让了小兴安岭以北60万平方公里的土地。让我更深刻认识到，国家的强大，才能换来人民的安全，有国才有家。

（房车旅行 · 年过六旬的大爷）

在伊春遇到一大爷，开着房车带着老伴儿和放暑假的孙子旅行；大妈说：老头哪儿都敢去，以前是司机跟着放心。大妈不断的赞美老头。我想好的感情或者婚姻，不就是年轻时有过同舟共济，老了我带你去看世界，跟着你放心；赞美也许就是两个人相濡以沫，白头偕老的秘密吧。

男儿都有一个军人梦，未能从军总有遗憾。但这一年来认识了诸多战舰上的海军，战机上的空军，还有更多的是陆军。你们把青春献给祖国，铸就了钢铁的防线。在我们祖国边疆遇到的两位二十岁的边防战士，也因为他们寸步不离守卫着边疆，祖国才有了保障，我才得以安心驰骋，向所有军人致敬。

出发时小麦还没播种，经过春夏却已风吹麦浪。这里似一副副画卷，无边无际充满生机。

（黑龙江 · 黑河市）

原来中国最北方的城市叫黑河，两国之间唯一的双子城，隔江相望是俄罗斯远东第三大城市海兰泡。这里记载了中俄历史的恩怨情仇，但现代两国和谐相处，也使得这里成为最热闹的旅游城市之一。

（俄罗斯 · 街头）

从黑河去俄罗斯，没有比这里出国更方便的地方了。满街都是这样的小朋友太扎心，都想抢一个个娃娃带走，金发碧眼大长腿真是满大街。

（大兴安岭 · 森林的星空）

躺在大兴安岭森林深处，每天都可以看到流星、银河、北斗七星。梦幻星辰，满足你的一切想象的美妙。看着宇宙，这时才能感受到人有多么渺小。更想说句，允你一世繁星，许你一世星辰。

（房车环游世界的大叔 ）

在路上碰到的大叔特别多，在大兴安岭遇见两位分别是湖南和北京的五六十岁大叔，花了好几个月房车旅行。去俄罗斯转了一圈，刚从莫斯科回国，关键是已经旅行二十多年了。这个世界的另一面，就是做梦的人都默默的在路上，而你并不知道。

（漠河 · 北极村）

从未想着去祖国的最北方，结果却漫步蹒跚，跌跌撞撞就到了中国最北的北极村。更让我相信每一步的坚持，终将会抵达。

（漠河县城）

在路上最幸福的事，莫过于有人在远方等候。漠河是中国最北的一个县城，而这里有朋友已经等候半年了。

（漠河八月的雪）

说好的漠河十月才下雪的呢？人算不如天算，不过八月飞雪却让我看到了最大最厚最美的壮观景象。

（内蒙古 · 根河）

不知不觉半年就这样过去了，原来已经步入秋天。进入内蒙古的第一站，就是根河。遍地金黄美不胜收，原来美好的事物从不会从天而降，需要我们不断寻找。

记得只看过照片里的草卷，原来现实也如此漂亮，牛羊过冬就指望着它们。

（呼伦贝尔大草原）

我不曾知道，原来这里的牧民一家可以拥有成百上千的牛羊，多则还有上万亩的土地。看着每天自由的吃草的牛羊，自由自在甚是幸福。也许他们很少见到人类，每次见我经过，它们每一只都会抬头张望很久。

当我奔跑在辽阔的草原之上，似乎也能理解成吉思汗的雄心壮志，在这样地方城镇的人自然胸襟万丈。

（内蒙古 · 满洲里）

大草原上，一个红色国际秘密交通线的城市。俄式建筑铺面全城，和其他城市与众不同，去了不后悔的地方。

（内蒙古 · 阿尔山）

在草原上见到了最小的城市，阿尔山。恰好进入了深秋，让我看到了最美的秋天，一个像画一样的地方。如果我们还有一点点选择的权利，我希望你尽力把生命活成像诗似画一样。只有美好的事物，才能让我们看到更多希望。

在草原里每天几乎静止，只有偶尔风吹草动。无数个日夜，依旧望不到边的地平线。但我知道正确的方向，正确的时间，发生的一切都恰如其分。由此我得以内心的平静，今天我知道，这叫“修心”。

在锡林浩特奔跑了很久很久，一天上午看见一辆白色的小轿车，在前方不远停了下来，只见一小哥司机下车后在后排座位找东西。然后我就从旁边跑过去了，突然他叫我等一下，便提出了水果饮料和零食，说这是送你的。小哥一说话就听得出是蒙族人，说几天前路过看见你了。今天又遇见你，也没啥能帮你的就这些东西拿着吧。

跑步确实没法全拿下，就拿了一瓶饮料当领心意。除了感谢，只能说再见。惊讶的是小哥掉头走了，原来蒙族小哥是专程送补给给我的。在荒无人烟的草原，好久没感动了，不小心打湿了眼圈。

同样的场景，在下午一开着皮卡车的大姐，说两天前看到你在路边跑，把煮好的鸡蛋就直接拿来给我，听我简单说了情况，大姐走时还说真有我年轻时的霸气。互帮互助不分民族，不分地域，友善是我们每个人内心深处的美好品质，生活的经历不分故事的大小。

在内蒙古的大草原就奔跑了两个多月，才穿越出一望无际只有地平线的。上海的朋友得知我即将到达呼市，就提前几天联系了他呼市的朋友。还有我认识的朋友，因此在终点也有了朋友的等候。今天暂时就在这里画上一个完美的逗号，因为我跑步环游中国的故事，明年还会继续。

在路上看到了无数的风景，遇到过太多太多的人和故事，一篇文章不足以讲完，也许一本书可以做到。而明后天的西藏、新疆将会是一个充满诱惑的地方。当然也深知那里更加艰难，更多危险，但我依旧坚信可以抵达，自助者天助。

咕咚小编：结束行程后，你做的第一件事是什么？

熊熊：和朋友一起吃饭，聊聊一路上的旅程和趣事。

咕咚小编：可以和我们分享印象最深的是什么事吗？

熊熊：我记得经过通化，一家三口打开轿车玻璃，里面一个漂亮的小姑娘手捧着零食，递给我的时候说，叔叔加油，无法拒绝一个小朋友用纯真的眼神期待着我伸手接纳。小姑娘的妈妈递给我了几瓶水。短暂的20秒，几乎没有问我去哪干什么。我只能连声说谢谢，但转身之后却让我泪流满面。我很感动，因为陌生人无言的关怀，让我感受到了人性的真诚。

咕咚小编：如果说这次行程是你之前的梦想，那么你下一个梦想是什么呢？你对下段征程有哪些准备？

熊熊：明年继续第三阶段，昆明到新疆喀什这段旅程，这段路是最危险的，但也是充满诱惑的路，非常期待。第四段，大部分在无人区，新疆。有戈壁，沙漠，翻越昆仑山脉。还有四五十℃的高温，极大的温差，相当考验身体素质，当然也是非常美的地方，也最为考验意志的地带。

主要是户外安全保障的准备，今年回来就准备，大量需要的高原装备。如氧气罐，各种药品，以防万一出现问题。一跑步装备，需要更防寒保暖。路线天气海拔，每一段路况的详细了解。

咕咚小编：因为你的故事在跑圈传播有了很多效仿者，那么你有什么建议给他们？

熊熊：首先，这件事是做给自己的，为了自己人生获得一定的经历。其次，跑步只是一种方式，我很清楚自己是业余爱好，不需要和任何人攀比，更不是为了向别人证明自己。再次，是我走过了很多地方，更知道面对自然，我们很渺小，不敢妄言用“挑战”，我更认为自己是去探索这个未知的世界。而且我认真30岁有承担自己选择的风险能力和稳定的心态。我走了一条自己属于自己的路，不管多累多艰难，我内心是愉悦的。

所以，我希望每一个跑者都需要清楚的认识跑步的真正含义，跑步是带给自己快乐的方式，是带个健康的方式。通过跑步可以收获很多快乐和故事，并非挑战。冷静思考后，自己为了什么，再去做，我想应该是跑者因有的理性。

咕咚小编：在逐梦的路途中，怎么维持梦想和"面包"的平衡呢？

熊熊：是的，如果结婚了，就需要为家庭负责；如果有孩子，就要为孩子担当起责任；但很多时候，正因为有家庭了，就必须以家庭为主。而有时候鱼和熊掌不能兼得，又要照顾家庭，又要出去追梦，不太现实。其实已经被套牢了，就好好过日子。但恰巧我还不需要为家庭奔波，我选择最年富力强的年纪，为梦想奋斗。

所以其实听自己内心的声音就够了，选择繁华，就别嫌嘈杂；你选择了平静，就别嫌孤独；你选择了荣耀，就别说疲惫；在适合的年纪做适合的事情，别错过每一段时光就好。认真生活，用心感受。

咕咚小编：最后问你一个私人问题，如果你在选择另一半时，比较看重什么呢？会不会跑友更有吸引力？ 

熊熊：小编，很八卦。这个嘛，随缘吧，真来了也挡不住。能有共同爱好当然更好，关键还是投缘吧。

最后，提前祝熊熊下段征程一路安全顺利~当然，早日脱单也是正事~希望熊熊能够越来越好，在梦想的征程中不断进步！