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锡马赛记：愿你的坚持，都是因为热爱

让我们感动的，依旧是那些看着老土却又真诚的东西。

有些套路和吐槽让你笑过就算了，不会往心里去，可那些真诚的东西，那些坚持着的人们，真的会变成你黑夜里的明灯，指引你走下去。

不信你闭上眼睛想一想，那些真的让你感动的，让你热血的东西，是不是那些最真诚的东西？

——前言

1. 汇聚跑者的力量，就是汇跑这两个字的含义。

2017年3月19日，第一次做了配速员，因为那一次配速员的经历，让自己爱上了无锡，爱上了汇跑，义无反顾的成了汇跑脑残粉。

因为赛前的贴心安排；

因为赛中的真诚呵护；

因为赛后的守候和温暖拥抱；

因为每个点点滴滴，让自己词穷到只会说谢谢。

在那次比赛结束以后，大家都希望自己可以在18年还能做汇跑的配速员。大家彼此开玩笑说，那明年一定竞争更激烈了。

“那就让自己比今年更好一些。”

于是跟400那帮大神说“去年，你们跑400，我跑500，明年，我跑400，继承你们的能量，说不定哪天我也可以跟你们旗鼓相当。”

"最好的感谢，是传递，是传承。"

可是，在接到通知自己入选400官兔的时候，还是忍不住去找了星猫儿，任洁波去说，哈哈今年你们的400精神我会继承的。

星猫儿说：“好好整，别给我们丢人。”

任洁波说：“400随便跑跑，跟玩一样，别坏了我们的名声。”

我去，真的是好有大师风范啊，去年也不知道谁完赛以后激动的炫耀个没完。

可恰好就是因为这些人，让自己发现跑步这件事，哪里需要坚持，因为热爱就不需要坚持，早已沉浸其中。

2018年无锡马拉松配速员选拔现场（杭州站）

2.今天最好，别说来日方长，2018年3月25日。

“去年，因为下雨，因为花期，我们很多跑友没有领略到无锡的樱花，没有感受到无锡粉，今年，我们将马拉松日期延后一周，3月25日，最美的无锡等你来。”

如果马拉松是我们给与自己的仪式感，从无锡马拉松赛前发布会开始，3月25日就已经被我认定成一定要来，必须要去的一场马拉松。

可以是因为无锡五周年，可以是因为3月25号樱花赛道准备好了，可以是那里有着心心念念的人。

他们是把无锡当做是自己首马的地方，615配速员陈慕导说：

“到了终点时，陪伴的那个大哥拥抱我了，他说，谢谢你，这是我的首马，谢谢你让我没放弃。”

他们是把无锡当做自己准备PB的地方，身边的朋友云幕说：

“站台是不可能站台的，可就是热爱这件事，让我享受不断突破自己的感觉，这里面的人都超真实超好玩的，我超喜欢这里的。”

他们是第一次成为官兔的伙伴，他们说，好激动啊，没想到会被亚瑟士选中，没想到可以做无锡配速员做汇跑的兔子……

本土无锡的几位兔子，朱超君，曹利清，邓静，杜震枫等等（我可以说是很严谨了，我要是漏了谁，我可是写了等等了。）因为这些本土兔子，我们突然自豪又骄傲的告诉身边想PB的跑友：

“放心，我们有人已经把这段赛道跑了不下3次，赛道变平缓了，大家安心起飞。”

一切的一切，是为了对得起自己的折腾，而所有折腾，是为了那份执念，想要做到的执念，想要做的更好的执念。

3.如果没有心心念念的人，其实一场场马拉松并没有什么不同。by CC

“其实跑完一场马拉松，或许并不能让你成为一个新的自己，可是因为马拉松这件事，你认识的人，经历的人，那些记忆的瞬间，那些个掩饰不住笑的瞬间，会让你活成自己本该成为的样子。”

无锡马拉松的赛前，是时间紧迫的，是拍照度过的，是恨不得记录每个瞬间的。

我们说，每次的马拉松都是一场“大型网友见面会”。

每个心心念念想见的人，每个约好下次再见的人，每个朋友圈恨不得秒赞的人。

终于要见到活人了，不激动吗？非常激动。

尤其是，我们常说，人生如若初见该多好，可因为共同喜欢马拉松这件事，让我们在每次跑完以后，会互相“较劲”，比成绩，谈照片，说赛道见到的有趣事情。

于是，人生哪如只如初见，再见，亦是同路人。

这里就不得不提一点，对于比赛汇跑是认真的，可对拍照，汇跑更是认真的。

因为他们汇聚的不只是跑者，还有对摄影十分认真的摄影师们，在赛前的一天，汇跑兔头带着摄影师，摄影师带着镜头，镜头装着配速员们，把无锡的美定格在了我们朋友圈。

（我就放一张，因为更多的美照，这56位配速员朋友圈可没少发）

4．陪伴这件小事，我们比你更在乎，让这份情怀落地我们靠用心。

2018年3月25日，赛前的任何激动都是为了这一天进行铺垫的仪式感，毕竟作为配速员，做好陪伴，如果可以把细节再完善的好一些再好一些就更好了，毕竟配速员这件事，可不是秀，而是希望听到负责和靠谱的肯定。

赛前，根据汇跑的安排，为了不影响起跑时跑者们“贴地飞行”，为了让无锡这赛道成为不限速的赛道，所有的配速员除310以外，其余配速员都在场边候场，分别等候1分钟，2分钟，3分钟。（如330配速员在731出发，345在732出发，400在733出发，以此类推）

在候场的时候，我们说：“大家快来围观大神们起跑姿势，学知识，涨姿势啊”

于是就出现了这么一幅粉丝强势围观的画面。

（迷弟迷妹们，可以说是观察的很仔细了）

我是400配速员团队的一员，至于结果，我可以傲娇的提前告诉你，我们四个人如约而至，顺利完成了400配速任务。

我想分享给你的是，我有多喜欢这个配速员团队。

能被人喜欢的、记住的，都是源于细节。

1）.“50,51,52,53,54,55,出发了！走走走走！”“加油，你吃不吃能量胶啊，我拿了好多哦。”by 400-方兴泉（S208）

“乌贼，你给咱们说下，谁负责带速度，谁负责拿补给？”

从赛前开始，兴泉就一直很认真的去抠每个细节，恨不得赛前就列好表格，在赛前陈晨说，400配速组在7:32分55秒出发，用5秒通过计时毯掐表开始。

兴泉就在倒数计时：“50,51,52,53,54,55。”

我为什么记得这个细节？是因为内心细腻吗？是因为我记性好吗？

不是的，是因为他真的很大声的在念啊，就在我背后念啊！念得我一个自诩为“老兔子”的人都心脏紧张的一紧。

兴泉简直就是热情本人了，在赛道上跑前跑后的招呼着身边的跑友：

“你需要补给吗？我帮您拿。能量胶盐丸了解一下。”

“我们刚才一公里配速是533，我们平均配速是537。”

“加油加油。”

我的天呐，如果不是比赛当天跟自己的伤痛作斗争，我真的忍不住问兴泉你是不是本来该跑310，为了追求稳妥选择了400组别?

2）.“我们第一个5公里用时27分55秒，跟标准时间偏差10秒”“我们现在落后20秒，我们要分阶段缓慢提速，每公里提5-7秒”by400-钱海华（S224）

“你们是官兔还是野兔啊？”被一起跟随的跑友问。

“官方的，我们是很稳的配速员”钱海华如是说。

“谢谢你们，跟着你们配速员跑还是轻松，不像自己一个人跑，还得看表。”

“哈哈哈，谢谢鼓励，这鼓励比能量胶都管用。”

从起跑开始，速度的控制就依赖于钱海华的控制，时不时低头的看手表，算速度，计算着每个时间区间的速度偏差，提醒身边跑友的节奏。

我的天呐，配速员有个名词叫做赛道的流动时钟，可是钱大哥啊，你心里是不是住了个时钟？

3）.“我这公里530，我532,529，好的，保持住！”by400-王朝阳（S224）

赛前王朝阳说，我带着墨镜，我老婆说我像通缉犯，我可是中国警察。

赛前我还是太天真，没有太在意这件事，直到一起跑的时候，我深刻感受到了“纪律感”.

你们跑过很多次马拉松的朋友都懂得，马拉松跑的时候，手表偶尔会出现漂星的情况，导致手表数据显示不准。

于是我们赛前约定，到了一定公里数互相告诉下自己手表配速，进行校对。

于是，在比赛的时候我仿佛回到了学校军训的时候。

“报数！”

“530！”“529”“532”

“很好，不错，保持住！”

可以说是很训练有素了，以至于身后的跑友大家逐渐步伐一致，最美妙的音乐竟然成了整齐划一的脚步落地声。

4）.“谢谢你们，让我感觉我花钱买了粉”By400-沈昊泽（S229）

“乌贼，我可不能被你抓住。”

“快来啊，这里有乌贼，来抓他啊”

“乌贼，能一起合张影吗？”

对啊，千万别被我抓住，要破400啊，PB了有好看的PB衫。

天呐，我是从哪里放出来的吗？抓到我有奖赏吗？

可以，当然可以啊，简直是我的荣幸，让我觉得自己仿佛花钱买了粉。

这次自己的配速员表现如果一定要打分，我打70分，因为真的是前半程还能应付，到了22K开始，胫骨前肌明显旧伤复发，从那时开始脑子里就开始盘旋一个念头。

“要不要选择退赛，退赛也没关系，身体重要。”

可这世界上，能给你力量的除了自己，还有别人的善意。

“乌贼，要水还是饮料，我帮你拿”队友们说。

“喝点水，你们辛苦了”身旁的跑友说。

于是，咬牙坚持到32公里，倒数每个公里数。

“还剩10公里，9公里，8公里。。。。”

说出来你们可能都不信，连我自己都不信。

40公里，已经体力和情绪都面临崩溃，却被加油声打了鸡血。

40公里处，黛吾颜坐在地下，喊了我的名字，听到黛吾颜的喊叫，强颜欢笑的跟他做了互动。

紧接着的事情，是我回到家想起来都还在偷笑感动的事情。

“沈昊泽，加油，加油，加油。”

我忍不住念出口“我这是花钱买了粉吗？”

一瞬间真的是眼泪都在眼圈里飘，忍不住扭头又鞠躬谢了下。

嗯，然后鞠躬完，就意识到，腿抽筋了。

但是，男人嘛，一定不能在女人面前丢人，尤其是这么多漂亮小姐姐面前。

于是扭头狂奔。

好了，看到这里，一定会有跑友问，我去，为啥你有这么多照片，还没有Logo？

说出来你们可能不信，我靠的是真诚的心和笑容，还有就是。

我打赏了啊！！！我打赏了快100元啊！！！我花了钱的啊！！！

最后到达终点，终于完成了自己的配速员任务。

回到家以后，看着成绩，看着手环，看着肿起来的腿，忍不住还是很骄傲的说，谢谢自己没放弃。

5.喜欢无锡，喜欢你，总要做一些自己喜欢的事，也总要为喜欢的人做一些事。

到了终点以后，各个配速员，各个时段都傲娇的晒着自己的成绩单。

考拉说：“今天身体有些不舒服，可是不想辜负别人的信任，毕竟陈晨和汇跑那么暖，一直等着我们到达。”

兴泉说：“完成了这次配速任务，希望以后汇跑的比赛我还能来。”

微博里朋友（_hello_candy）说：“5:45有个男兔子很有公德心，会把路上的水瓶捡起来扔人行道上。”

他们说，谢谢。

我们说，不用谢，因为在这之前，有人做了更多的工作，让我们不得不去认真履行自己的职责。

陈晨说：“配速员手册了解一下。”

陈晨说：“我们的赛事总监因为生病没法到现场，他已经参与4年了，今年却无法到现场，大家可以不可以给他说生日快乐，我们说，太愿意了。”

颦儿说：“无锡五周年，终于结束了，自己却精神的开心的满足的睡不着了，明明自己已经很困了，不知道什么原因。”

我想说，我可能知道。

这是3月24日，无锡马拉松前一晚，我去了兔头的房间领参赛包，陈晨和大风说，这是我今天打气球打的最快的一天。谢谢同事们帮忙。

于是坐在角落的我随手按下了一张照片。

没有滤镜，没有选取，随手拍的，可是却非常喜欢这张照片。

因为每个人都笑的不需要掩饰。

我想这就是我今天想说的，忍不住要分享的。

“愿你所有的坚持，都是源于热爱。”

最后的最后，谢谢无锡，谢谢汇跑，谢谢亚瑟士。

期待，明年，再见。

期望，明年，更好。

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今天是星期三了，我终于完成了我的首马赛记初稿。为什么要等两天才写呢？主要是为了等各大平台的照片和成绩证书。因为照片上传，识别都是要时间的。据说国内的马拉松照片事业，早已经领跑全球了。不数量多，质量高，速度还特别快。作为一个跑者，我想对所有的马拉松摄影师，以及几个马拉松照片平台说一声，感谢你们为跑友作出的贡献。

在跑马的圈子里，我究竟是老司机还是新手？

在决定跑无锡马拉松之前，我被这个问题困扰了很久。虽然我接触马拉松的日子只有1年多，但是我好歹也经历了大小40余场战役。从南到北，也都留下了不少基情，但是我从来没有跑过马拉松啊。我就像是一个忠实的观众，坐在场边看一场场万人真人秀，看着你们悲壮执着欢乐的从我的全世界跑过。我需要把这些点滴串在一起，体会一下完整的马拉松之旅。于是我便踏入赛道，看看一群人傻乎乎的跑，到底有啥意思。

——是以为序

虽然已经很多次出征马拉松，但是无锡马拉松对我来说，还是有一点不同。很简单，这次是第一次去跑马。

我带着无比淡定的心情，24号中午12点多去领包，整个流程非常顺畅，没有排队，前后没超过5分钟。当我迷茫的拿着赛事包出来后，感觉有什么不对劲。越是排队，才能越显示火爆啊，怎么搞的，太让我失望了，一点热闹的氛围都没有。本来还想趁着排队，多拉点粉丝的。第一个完美的计划就这样落空了。

紧接着第二个打击来了，试衣服的过程都被小伙伴偷拍了。在我多次的威胁恐吓引诱下，露点照就是不上传，不露点怎么能红？又错失一个圈粉的机会。

爱云动摄影师-蓝胖子

第三个暴击也在静静的等我。据说重庆马拉松的展会，扫码礼品多的都搬不动了。我带了500000毫安的充电宝，手机110%满电的杀到展会，绕了三圈，除了女厕所没进去，虽然我也很想进去，结果就是一个码都没扫到。到外面，据说某展台扫码送咪咪，我满怀最后的希望冲过去，结果是虾条。算了，哥死心了。

还是去火锅去吧。

毛肚就是好吃，美女就是养眼。

当我安排好自己明天的工作，就赶紧回去睡觉了，毕竟沈乌贼已经洗过澡在等我了。战况如何，此文略过了。

混了一顿早餐后，6点05分，我就不急不慢的准备入场了。走在路上，看着都没几个人，我心里暗暗高兴，看我多勤快，哈哈。但是，一拐弯到了存包处，我发现我错了。仿佛来到了三洋广场的换乘处，摩肩擦踵的全是人人人。。我这是来迟了，不是来早了。

我来到E区的起点拱门处，距离大概有10米，这个时候人还不是很多。随着时间的推移，人越来越多。这时我发现一个问题，总有那么小部分人，不断的往前挤挤。都在E区了，晚出发的几分钟还会对你的成绩有影响吗？

枪声我反正没听见，只是看前面的人动了，那自然就跟着动了。左突右超，在B区胜利会师时道东，用了11分钟，过了起点拱门，没有鸡动，没有澎湃，没有感慨，就像个老司机一样，平静的开始了。

跑团邦摄影师-多吉

我对时间的判断，就以超越了多少的官兔为标准。为什么呢，因为我此行唯一的目标就是能赶上400兔。

按常理，我平时是在4公里会有一个小小的极点。可是今天居然没有，很顺利的就过了5公里。配速在5分20秒左右，低于平时跑步的配速。但是很快小问题来了，右脚趾头有点促的疼，这和鞋子有一定的关系。不过没多大问题，过了一会就有点好转了。超越了很多人和官兔，在人群中有了一种足球场上变向加速过人的感觉。越往前，大部队整体的配速越快，于是很快就以5分10秒左右的配速又前行了4公里多。期间时兄不断的提醒我，配速快了，都4分多了，要稳住，并且强制给我补了一根能量胶。

直到这个时候，都是很正常的表现，情况都是往好的方向在发展，似乎一切尽在掌握。

平时跑步都是一个人黑练，一下子有2万多人一起跑，这感觉还是挺奇妙的。有一种不知道哪里来的兴奋。因为一直是有人比我快的，所以一直都有很多人陪我以同样的配速在跑，我永远都不会独行。

爱云动摄影师-维尼熊

但是到了9公里多，遇到了最让我想不到的问题，膝盖开始疼了。经过分析，这完全是跑量不够造成的。直到过了10公里路牌，我就基本跑不了了，这个结果在赛前肯定是不会想到的。

也就是在这个时候，我远远的看到了400兔的气球。如果按照之前的剧本，再给我几分钟，我就可以高呼，沈乌贼我来了！然后绝对不多停留一秒，只给他留个回眸一笑，就潇洒的用4分配速离他而去，即使后面崩的跟狗一样躺地上了，也完全值了。然而此时的我，望眼欲穿，咫尺天涯，欲速则不达，心有余而力不足。等等各种所有的遗憾钻进了我的脑海，又直插我的左膝。每一次落地，都插一下。当我低下头看着我的膝盖，我分明看到了乌贼，拿个小刀，很邪恶的一边笑着，一边一下一下的插我

的膝盖。

爱云动摄影师-宋志国

喷雾，我要喷雾。我把最后的希望都寄托在喷雾上。这个时候，喷雾就是我的春药，我不行了，我强烈的需要它。似乎一喷就可以马上硬起来，直追400。喷雾不是白粉，不能给你消除痛苦，不能带你腾云驾雾，喷完了和没喷一样。时兄从医疗点拿了一罐喷雾，一会给我喷一点，就这样老老实实的开始走跑结合了。

这还不是最糟糕的。还有我粉嫩的乳头也开始磨了，一看，两个号码扣刚好对着我的两点。我完全懵逼了，不会我也血溅赛场吧？这也太丢人了。时兄先让我用海绵垫着，好不容易又给我在医疗点找到了乳贴，帮我贴上，可是一会就因为有汗而脱落了。我就这样拎着赛事T的两边走了很长一段路…

自从我不行了，我就多次对时兄说，你先跑吧，不要管我了。可是时兄对我这个跑渣不离不弃，一直陪我走完了20多公里，直到全半马分离点，才放弃了我。我羡慕看他一溜烟的就没影了，我耽误你太久了。

爱云动摄影师-维尼熊

其实我跑量远远不够，肯定不能完成全马的。之前就完成了一次15公里，所以半程退赛，是符合我的基本条件，也是赛前就制定好的策略。

幸好我的膝盖疼了，如果不疼的话，我都不知道怎么才能让时兄陪我煎熬完这42公里。越是往后去，各种暴击会来的更多，更猛。第一次的马拉松，果然让我措手不及。虽然我看过数十万人跑过，虽然我之前有听各位朋友的经验分享，又有时兄无微不至的照顾，但是直到自己身临其境，才知道什么是敬畏比赛。

幸好我的膝盖疼了，如果给我顺利追上400兔，又没有合理的原因退赛，肯定会被负责的乌贼拉完赛的。乌贼那一套我知道的，连哄带骗，冷嘲热讽，连拉带拽，威逼恐吓，甚至是色诱都能用出来，就是会让你完赛。更何况还有500的聂帅，530的考拉，甚至还有615的慕导，总有一款适合我。

幸好我的膝盖疼了，如果在这样的条件下都能顺利的完赛，那不是太不科学了？认真备战，积累跑量，敬畏赛道，安全第一。

爱云动摄影师-宋志国

话说爱云动的小伙伴，早就在21公里处等我了。我拖着一条半废的腿，上了专车，直奔40公里，开始拍照。

刚到点位，开始干活，就听到后面的一群啦啦队美女在议论，有个叫沈昊泽的，超帅…至于还说了什么，我是听到了，但是我不会写的，因为太肉麻了。没一会时间，330兔子到了。我马上告诉她们，你们的男神一会就到了。一听到这个话，后面马上沸腾了。

真的吗，太好了。

太帅了。

我太喜欢他了。

……

我真听不下去了，从脚趾头到手指头都麻麻的。加上我瞟了一眼我的左膝，看到了乌贼还在用刀在插我。我就回过头，十分认真的跟她们说：你们不要想了，沈昊泽喜欢男的，昨天晚上刚把他睡了。

果然马上安静了一点，我为我的机智感到相当得意。

可是我忘了还有345兔子，当我看到蓝色气球来的时候，我还是本着治病救人的普世之道，告诉她们，你们的男神来了。果然又沸腾了，必然10秒后又安静了。

骗人！

我也是无辜的。

当下一波蓝色的气球来的时候，气氛达到了高潮。尖叫声立刻掩盖了我的快门声，不管你要不要跟乌贼生猴子，我是管不了，我还是拍好我的照吧…不过我看乌贼的气色一般，估计还是受脚伤的影响。

见到我，昨天还同床共枕的人，就如此勉强的笑容。但回来看照片才发现，见到美女是如何的，没有对比就没有伤害。

爱云动摄影师-无由

不断的有朋友从我的全世界跑过，中间也遇到不少人，看着一个穿着赛事服，戴着全马号码布的人在拍照，都表示出了敬佩之情，让不明真相的我，情何以堪。

就这样，一直啪啪啪到了600兔过去，也基本拍摄的差不多了。我拖着一条残腿，在622挪过终点，选择性的没有听到身边的加油声，厚颜无耻的去领了完赛包。

赛前就有小伙伴说，希望看到我赛后下楼梯的样子。果然我没有辜负你，下楼梯有点费劲，但还不至于如想象中的那么的难堪。当我下了火车，在地铁通道里，看到了前面的一个小伙子，身材和我相仿，造型和我相仿，同样背着一个锡马的赛事包，不同的是，他伤的是右膝盖。从动作幅度上看，我们的伤痛程度也差不多。我们两个就这样，相隔数米，以同样的配速，一个向左歪，一个向右歪。一同上下楼梯，互相保持着稳定的节奏和距离。当时如果有人在后面，拍一段抖音，画面一定很和谐。

更要命的是，回到家该如何面对家中老小？家门打开的一瞬间，我马上给自己注射了一针镇定剂。很淡定的像平时一样，先坐下，再换鞋。这个过程我就不说了，你们都懂的。等我缓缓的站起来，已经出汗了。我依然选择抱一抱我的女儿，依然迈着坚定的步伐，走到坐下，吃了一点东西，脱裤子，洗澡，穿衣服，终于躺在床上了。

一整套完整的动作下来，我自己都被我的演技感动的要哭了。至于是感动还是疼痛，我已经不知道了。幸好是只跑了半程，如果是全程呢，这还不得担架抬回来？想想都有点后怕。

写赛记？还是等到了锡马的成绩出来吧。可惜的是，原来我以为起码我可以有一个20公里计时点的成绩，但是只要没完赛，锡马都没有成绩可以查询。幸好我开了咕咚，让我还留了点证据。

锡马就这样结束了。汇跑办的没有什么不好，一切都很顺利。我的腿虽然已经怂了，但是我的心肯定没有怂。天下跑友一家人，我们永远不会独行。我会和你们一起，一直跑下去。当然我也会带上我的相机，一直拍下去。至于完赛，那肯定有的是机会。

让我们一起约到80岁，可好？

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