
经过众小编们的火眼金睛激光灯筛选后,10位以亲力实证运动是最好整容刀的冬粉入围终极PK战。
入选的人儿在哪里?请让我看到你们带有肱二头肌的小手!
坚持锻炼对人体型的改变有多大?看看我的经历就知道了,老实说我胖起来是很认真的,当然瘦起来也很认真…
你没看错,是的,就是我。高三到大学的华丽蜕变,跳舞瘦了14斤,大学真的是所整容院。来啊,一起尬舞啊!
我的运动励志宣言:生命不息,跑步不止!不能改变自己,如何影响他人?行万里路,减百斤肉。咕咚见证我由212减到140,净减72斤!更是由跑渣成长为全马302跑者,2016年咕咚记录跑量5000+。(据说,9月因手机坏掉还有半个月跑量没有记录上,哇塞,妥妥的逆袭人生啊!)
坚持不是逼自己一把,而是一把一把又一把,右边健身35天的,线条感越来越明显了,有木有很带感?!嘎嘎~
去年年底到现在的变化,肥胖就像把杀猪刀。作为一名厨师,为了避免把自己给煎炸烹炒了,所以坚持跑吧,兄弟姐妹们。
跑步前vs跑步后。由于吃药一度胖到122斤,坚持跑步瘦回了90多斤。so keep running!
2016年成绩单:成功减肥25斤,喜欢上跑步,骑行,穿越,爱上咕咚。我的减肥秘诀:消耗能量一摄入能量6 >0(无论你采取哪种减肥方式,只要遵循此定律一定会瘦)。
比起后悔,我更喜欢第二天的酸痛!just do it!
运动起来,从大妈变辣妈并不是难事!
运动宣言:要减肥,用咕咚!要想帅,用咕咚!要整形,用咕咚!
哪位辛勤耕耘er给了你最初的感动?哪个蜕变达人让你尖叫不止?来,戳他们的照片为你心中的找茬达人投上你的一票(赞)吧!
【注】中奖名单将于12月23日在咕咚APP运动圈@咕咚官方活动 公布,届时请注意查看中奖信息~