每个周末的早上，各地都会有马拉松赛事，看着一个个跑者跑得气喘吁吁、面红耳赤，甚至单脚抽筋一拐一拐、表情痛苦地跨过终点。

我们走向前问他们说:

”请问跑步快乐吗?”

跑者都会说:

”当然啊! 超快乐的!!”

只要可以跑步就很快乐，没有跑步就不会快乐，这种快乐，真的不是没有跑步的人所能理解的吧?

话说小时候、或是当兵的时候，不管考试考不好、或是做错事情，总是会被处罚:”去操场跑个10圈!!”，跑步根本就是一件痛苦到不行的事情。没想到成年以后，没有人要求却是每天自己去操场跑个10圈、20圈、甚至50-100圈的，人生的变化真是难以预测。

到底跑步哪里快乐咧? 这裡我们根据全台数千名跑者做出了查访 (最好是有那个时间…)，统计出六个跑步快乐的类型，调查结果如图示:

调查结果显示，可以自拍与为了健康就占了一半以上!! 可见跑步还是主要为了健康，另外可以拍照上传也是很重要的因素。此外跑步为了可以吃更多的美食，也占了相当大的比例。小编这边也针对各个族群做出了实际查访，以下列出访问内容。你是属于哪一型的呢?

1. 可以自拍型:

蕾蕾小姐(30岁上班族，跑步资历10个月，半马最佳成绩是…不记得了…)

“我不管是平常练跑或是参加比赛，总是要先花一个小时化妆、选择最艳丽的服装才会出门。起跑前第一件要做的事就是拍照上传，跑步途中看到摄影师，一定会放慢脚步，拿出预先准备的梳子把头髮梳好，并且把衣服拉好，摆出完美的Pose取得美美的照片。经过终点后也不会气喘吁吁(因为根本没认真跑…)，第一件事当然是先请旁边的人帮忙在拱门前拍照上传。”

上传内容是:” 终于跑完今天的赛事了，真是累人啊!!”(不过她美美的照片却照片看起来根本就不累….)

2. 竞赛快感型:

L先生(年龄50岁，育有一个小孩，偶像是周子瑜)

“我每天起床一定要跑步，每周看到有比赛一定会报名，每个周末二天都在比赛，尤其是夏天喔~~ 我还创下周六早上跑全马，傍晚跑夜跑全马，隔天早上再跑一场全马的24小时内连跑三场全马纪录喔! 呵~~呵~~呵~~呵~~至于成绩吗? 我也不知道啦! 反正有跑完就对了! 比赛就是很快乐啦!!”

3. 数据狂型:

J先生(年龄38岁、没交过女友、全马PB 3hr01m29.024s)

跑步最快乐的事，就是看著手錶上的数据，以及跑完之后上传到电脑的app，马上可以分析自己的步频、配速、心跳、上下振幅是否合乎标准。只要发现自己其中一项数据比上次改善，心裡就觉得真是满足与快乐。

此外为了分析自己走路速度与步频之间的关係，连每天在马路上走路，都会一直看著手錶上的记录，并且回家分析与前几天的差别，是不是有比较进步这样。

4. 爱吃鬼型:

W先生(体重95kg，每週末都跑5个小时以上，家里都是如何减肥的书籍) 

”每周跑步最快乐的事，就是跑到哪裡吃到哪裡，一个早上边跑边吃，可以吃好几餐呢!! 算算跑步总共只消耗了1000卡，结果却吃进去了2500卡，结果却越跑越胖啊!! 呵~~呵~~呵~~”

喂~~~现在不是该笑的时候吧!! 一个95kg的人每跑10km大概也只消耗950大卡，不是有跑步就可以大吃大喝的，还是要控制饮食啊!!

但是人能吃就是福，活得快乐就好了吧!

5. 外星人型：

J先生(全马PB 2hr47m、梦想是存钱去肯亚集训)

”我每天晚上下班后一定都会去田径场训练，每天的课表包括法德雷克、亚索800、乳酸阈值跑等等。跑完9点准时回家淋浴后，做按摩伸展与冥想，思考今天训练结果还有甚麽要改进的地方，然后10点准时就寝。

队友练完都还会去吃消夜聊天，但是我从来没有参加过，因为那会影响我隔天早上的训练啦!!”

J先生每天辛苦地训练，就是期待有一天站在目标赛事的起跑线上，准备充足可以再破PB。每天脑中不停地演练，甚至搭捷运看到地上的白线也会模拟比赛的感觉，听说有一次差点就衝下轨道了….呼~~

6. 为了健康型:

P先生(年龄45岁，跑龄15年，半马PB 3hr25min) 

“我跑步就是为了健康啊! 干什么跑那么快，跑步不就看看风景聊聊天就好?”

但是此时刚好外星人J先生也站在旁边说:

“所以你觉得我是跑不健康的喔?!”

总结，不管大家跑步的目的，是为了成绩还是为了健康，只要自己觉得快乐就好，千万不要一言不合就打起来喔!!