前记

有些人喜欢追求好成绩，而有一部分跑者愿意放弃PB的机会，带领大家更加舒服的完成比赛，显然配速员是属于后者。

赛前一天

这次韶关半马，有亲友团过去给我当拉拉队，所以提前订好酒店，安排好行程，准备好调休。

而且听说李子成这次会来韶关，我早早出发来到韶关，一来可以见李子成，二来也是大型网友见面会（配速员见面会）。

赛前几天一直关注天气预报，到韶关刚下火车，就发现有点冷，先去酒店放好东西，吃了午餐，马上赶往博览会现场。领了装备之后，就开始和兔子们集结，李子成也是如约过来现场。

晚上兔子们聚餐之后，就各自回酒店，收拾东西，忙里偷闲还让有带相机的配速员慕导兄帮忙拍了定妆照，衣服还是跟另一个配速员永安借的（黑色衣服和白色背景比较搭）。

赛前集结

兔子们早上6点准时在酒店大堂集结完毕，看了外面的天气，天公不作美，今天注定是一场雨战，很多配速员提前穿好一次性雨衣，戴好帽子。这次配速员中间，有一对双胞胎姐妹花，双胞胎姐妹同时喜欢跑步，还同时当上一个配速组的兔子，确实是很有趣的一件事。

一群人为了完成某件事（带领更多跑友完成比赛），“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”这种感觉真的超帅。

到了检录处之后，有些配速员有存包，而我所有的装备都在身上，因为天气冷加上下雨，所以这次选择久违的紧身长裤和紧身长袖。上完洗手间之后，马上找亲友团先合照。

亲友团的支持永远是跑马拉松最大的动力。

比赛期间

随着比赛鸣枪开始，跑开之后，马上找另外两个215兔子，杨雪和文龙兄，其中杨雪是老搭档，此前一起跑过两场同组的官兔，这次是第三次搭档。

因为天还下着雨，杨雪带着雨伞，文龙兄则帮忙撑伞，他们两个撑着雨伞跑步，连我在旁边都觉得有点小浪漫，甚至觉得我是不是该安静的跑开（此处手动狗头，开个小玩笑，大家都是很好的跑友和朋友）。

我们跑团两个小伙伴仕旭和曾超他们也跟着我们一起跑，甚至他们还带着撩到的妹子和我们一起跑，在这里也要感谢他们的信任，甚至途中他们几次轮流跑上前给我们拍照。

起步跑开之后，和杨雪，文龙兄就稳定配速巡航，因为天气不好，有些路段也不太宽，同时半马2小时15分这个区间比较亲民，所以和我们一起跑的跑友也比较多，我们就没有并排跑，杨雪，文龙兄在前面，我在他们后面1米左右。

因为跑过几次半马215的官方配速员，所以控速也相对比较稳，期间每公里都有对一下时间。误差都不算大，即使有误差，也不急于在下一公里马上补齐时间差，而是稳稳跑着。

例如总时间相差20秒的时候，我们习惯在每公里补齐四五秒，然后用四五公里才补齐时间差，而不是下一公里马上补齐20秒的时间差。

因为手表和路上的公里牌有一点误差，所以我们在控制配速的时候，只认路上的公里牌和总用时，这样相对准一点。然后每5公里会再对一下时间差。

期间遇到一些轮椅选手经过的时候，也会主动给他们加油，有一些上坡路段会看到跑者帮忙推着轮椅选手上坡。

期间还遇到一对小情侣，女生感觉有点失温，而她的男朋友一直牵着她的手，还有鼓励她，那一刻没有吃狗粮的感觉，更多觉得是温情。

过了10公里之后，基本没什么雨，我就把一次性雨衣撕掉，交给志愿者，脱掉雨衣之后，感觉轻松了很多，看了公里数和配速，觉得越来越稳，而且半马相比对全马更容易掌控配速。

快到终点的时候，男生分道，杨雪跑右边，我和文龙兄，还有跑团的几个小伙伴跑右边，几乎压着2小时15分的枪声成绩准时冲线。

赛后

赛后拍完照片，和亲友们第一时间报平安，然后喝了姜茶。

天气不可控，我们能做好的就是平常加强自己的实力，这样即使在天气不好，也能顺利完成的目标，而不是把天气作为借口。

你若不介意，下次一起跑，不管风雨。