很荣幸获得咕咚和3M护多乐给予的评测机会，收到超开心。拆开包装看到的第一眼，感觉和平时的髌骨束带结构与原理相似，只不过更加精简、细长，但使用过后觉得3M护多乐真的是一枚髌骨束带神器，必须推荐。

1.   外观评价

首先从包装上讲，一贯延续了3M护多乐品牌黄色的主色调，黑色的文字，以及3M那鲜红的logo，整个盒子设计感非常强，简洁大方。从外部来看，有KNEE的标志，直观地看出来是对膝关节保护的产品。这样对于一些对跑步理解不是很深的用户，也可以直观地明白这是一个什么样的产品。

2.   上手体验

拆包后，可以看到3M护多乐髌骨带静静躺在盒子中，在魔术贴的位置设计的很用心。这样可以保证在反复粘贴使用以及奔跑过程中多次摩擦也不会打开，这点十分的重要。

我收到的是一款中等强度的髌骨束带，绑在腿上之后明显感觉出腿部有一定的压迫，但力量却不是过度强大，这样可以使保护的作用起得更强，而自己奔跑时的舒适感也更强。

3M护多乐髌骨束带中等强度型，采用氯丁橡胶混合物、涤纶、尼龙和聚氨酯泡沫制成，纯黑色，简约。内侧的海绵十分柔软，可以起到男友力般的保护。

3.   使用感受

它的内置弹性软垫特别舒服，穿戴方便，也能调整松紧度。既不会妨碍运动，也不需担心运动过程中会脱落，双腿皆适宜。

有了护多乐髌骨束带的辅助，5KM的奔跑轻松自如，膝关节附近肌肉没有之前紧绷；10KM的奔跑在使用的直观感受是，膝盖更舒服。一个小小的髌骨束带，可以把整个腿部的肌肉调动起来，非常柔软的材质提供了非常好的体验，绑在腿上没有丝毫的不适感，还可以说是非常舒服。而侧面的像蝴蝶结的突起，可以很大限度缓解跑步时膝盖的疲劳感。在奔跑的时候，像一只手在把膝盖推回正确的位置上，不断这样的操作会让整个奔跑更加顺畅、自如，这点在长距离奔跑中非常重要。

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4.   改进建议

有两点小建议，第一点建议是，在外包装的左侧有三条用英文标出的使用指南，如果用中文是不是更好啊，我可能考虑到这个产品是原装进口，是来自美国原装的，美国第一护具制造商，所以没有中文。但是可否在，某些地方用中文标示出如何使用，因为当我把这个产品拿给跑团的跑友，有一些朋友反映并不知道如何正确的佩戴，所以给一个提示是一个很必要的，同时我也在侧面看到了就“DO NOT”的字样，也就是说这个产品是有一个使用规范的，那如果没有一个很正确的指示，很可能跑友会错误地使用这个产品。

另一个改进建议是，我收到的是中等强度，但是我并不知道，中等强度在整个产品线上的位置是怎样的。换言之，初级的中级的和高级的究竟是一个怎样的区别。可以给一个指示，这样我在推荐给更多跑友的时候，知道该买哪一款了。

5.   综合体验

一句话来概括这次的体验，就是——3M护多乐髌骨束带，保护你的运动身心。

有一个意外收获是，在使用了髌骨束带后，明显感觉到自己的腿拍出来会更长，这样不仅满足了我的小心思（捂脸），也保护了我的膝关节。

还有一个意外收获是，在日常跑后回家上楼梯，感觉膝关节明显舒服了很多，也重复体现出这款产品的良性作用。

最后推荐这款运动神器——3M护多乐髌骨束带给大家，真的是小巧好用，便宜方便，益处多多。 

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