看过NBA的朋友应该都知道，NBA球星在赛场上的装备那叫五花八门，护臂、发带、“面具”、牙套，甚至还有“黑丝”......

“黑丝”？ 其实就是所谓的压缩裤啦。近几年，不只是职业运动员，就连许多篮球爱好者，也开始穿上压缩裤打球。而这所谓的“黑丝”也不仅仅只是纯黑色的，也有彩色的。

比如，曾经科比在赛场上也是风骚无比，这紫色的丝袜配合整体的球衣堪称完美。

艾弗森则更加偏爱白色丝袜。

但要说最诱惑的，还是卡特的，嗯，虽然是黑色的但是竟然透肉！这才是货真价实的“黑丝”啊！

虽然有些人可能会觉得穿“黑丝”打球很装逼，但其实其功能还是非常强大的，他可以更好的保护运动员免于受伤或加快身体恢复。换句话说，穿上压缩裤时，它就像你的第二层皮肤，让你的肌肉更加紧绷感，进而提升你的肌肉力量。

“黑丝”的作用

1. 压缩

既然是压缩裤那么必然有着良好的压缩性。就想前面所提到的，压缩性反映到运动员的身体上就是紧绷感，而效果就是能够提高肌肉的力量，缓解比赛中乳酸的堆积，使其运动状态能够保持的更好更持久。

2. 支撑

压缩裤能在一定程度上固定大腿肌肉的摆动幅度，避免无效振动引起额外负担，以及避免肌肉和关节的损伤，防止抽筋。这一点，在肌肉疲劳时表现的更为明显。

3. 紧身

压缩裤一般重量较轻且紧贴皮肤，能降低阻力，同时减少过重的衣服给身体带来的负担，也起到一定的保暖防寒作用，尤其适用于喜欢在户外打球的朋友。

4. 导汗

在篮球比赛中，人们往往会大量出汗，如果汗水一直附着在皮肤上会引起我们的不适，还很容易感冒。压缩裤的导汗性和透气性十分出色，能帮助我们排汗，避免在体表聚集汗水引起不适，同时起到了隔离层的作用。

5. 恢复

对于篮球运动员们来说，长时间的比赛往往会导致腿部肌肉过于疲劳，压缩裤能起到一定的缓解疲劳的作用，还有辅助肌肉快速恢复的功能。

而除了打篮球之外，跑步也是一项对腿部力量要求较高的运动。压缩裤也已经成为部分跑步爱好者，在选择跑步装备时会重点考虑的装备之一。对于跑步爱好者来说，压缩裤的好处也不少。

在跑步的过程中，身体各个关节会受到的不同程度的冲击。压缩裤可以较明显地减少跑步疲劳和运动中受伤的风险，同时它还可以加速排汗降温，使身体维持在适宜运动的温度，尤其是喜欢夜跑或趁跑的朋友。并且增加肌肉运动的本体感觉，达到更好的跑步训练的效果。

可能对于常年跑步的跑者而言，压缩裤可有可无，选择穿运动短裤或紧身裤按个人喜好即可。因为他们的核心肌群、关节已经相当成熟了。

但对于业余跑者而言，压缩裤裤可以起到一定的保护作用以及恢复作用。穿着压缩裤的好处累加在一起，就有可能会给你带来有效的提升，起到锦上添花的作用。

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