虽然我们一直对外宣扬跑步的好处，但不得不承认，跑步并不总是一项让人从容优雅的运动……大多数人都在清晨或万家灯火的傍晚，汗流浃背，气喘吁吁；到了比赛中，当面临身体的极限时，我们跑红了脸，赛后连张表情像样点的照片都找不到。但是，我们仍然自得其乐。

努力付出的我们觉得得到怎样的勋章都不为过，虽然跑步不会每天为你颁发荣誉，但有些好处却悄悄地体现在了生活中的许多时刻。

这一刻，真高兴我们是一名跑者！

追公交，赶地铁甚至是赶火车追飞机，拖延症的小编多次在从容地走下去火车站的出租车后飞奔进站，从未失手。

朋友聚餐的你总是吃得最香的一个，但如果这是个跑者聚餐，又刚好赶在长距离跑过后，那么，场面会非常的可怕。

微信步数轻松达到15000，比赛日四五万，百公里更是爆表，让那些不跑步的好友认为你一定是用了什么刷步数的神器。哼，闪亮的封面女王就是我！

当狗狗遇到比它还能跑的铲屎官，被追到怀疑狗生……

秒睡的技能，以及以“不好意思，我明天还要早起训练”的理由推掉不想去的聚会，还能受到大家好评成为模范。

当公司组织野外徒步或运动会时，就是你碾压众人之时。

清晰的血管，标准的血压血糖，有力的心跳，惊人的肺活量，我们永远是例行体检医生们的最爱。

诸如此类还有很多，其实这些都是跑步在无形之中带给我们的，待到我们察觉，真的觉得自己很幸运！而且，这些都是我们应得的。总觉得自己比别人吃到的饭更香，呼吸到的空气更新鲜，睡着做的梦更甜。一段时间不跑步后，当各种好处消失，回到所谓“正常”时，体验过甜头的我们必定会感到不适。

体验过身轻如燕，做众人目光焦点的感觉，还愿意回到臃肿笨拙的身躯里吗？真正品尝到碳水化合物的力量与水的甘甜，还愿意回到整天饮食无味，不思茶饭的状态吗？这大概就是“不运动会死星人”的由来吧！

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