在牡丹江，有一群“跑马”达人，平均年龄近50岁，来自各行各业，常年征战国内各大马拉松赛场。42.195公里，对一般人来说也许只是一个冰冷且难以逾越的数字，但对于他们却是一种信仰！

提起雪城的马拉松达人，就不得不说咕咚牡丹江跑团的团长李义超，一位普通的上班族，一位不寻常的“跑马”达人。工作之外他利用空余时间跑步，跑出了一份属于自己的幸福感和精彩人生。

从2015年5月首次参加大连国际马拉松赛开始，李义超的“跑马”脚步就再未停止过，对马拉松的坚持和热情也从未退却过，截止到现在，短短一年的时间里他总共完成了11个“全马”和2个“半马”，堪称绝对的“马拉松达人！”

最难得：“首马”就完成“全马”

2015年5月9日的大连国际马拉松赛，是李义超的“首马”，但让人想不到的是，李义超的“首马”就完成了“全马”，成绩是4小时18分。

村上春树说，别说毅力，别说坚持，不是热爱的话，根本不可能有这些。而一旦热爱，就不是坚持，而是投入。

“虽然大连马拉松是我的‘首马’，但当时真的就是奔着‘全马’去的。当然最后能够顺利完成‘全马’，和我前期的积累与精心准备是分不开的。”提起自己的“首马”之旅，一年前比赛中的许多场景、时刻依然记忆犹新：

“15公里，这一段路是我跑的感觉最好的时候，步频和步伐的节奏掌握的非常好、呼吸畅快、没有疲劳感、关节也被打开，也许这就是传说中多巴胺释放的感觉吧。”

“25公里，腿部肌肉、肩膀、后腰开始酸疼、发紧，尤其是胯骨开始隐隐作痛，赛道边已经有不少跑友开始停下来做拉伸了，补给站的云南白药喷雾成了抢手货。”

“30公里开始，配速出现了波动，这是全程中速度最慢的时刻，坚持，坚持，这个时候我看到身边有不少参赛者已经开始走走跑跑了……”

“42公里，看到终点的那一刻，很激动，也很平静，4小时18分！虽然不是冠军，但我感觉自己也是胜利者!”

“我觉得，每一个跑过马拉松的人都是英雄，因为至少他有踏上征途的勇气！”李义超说。

 最难忘：跑出个人最好成绩的“北马”

    2015年9月的北京国际马拉松赛，李义超创造了自己的个人最好成绩：3小时49分。“我一直觉得自己能在2015年参加‘北马’并创造个人最好成绩很幸运。”李义超说。“作为中国历史最悠久的马拉松赛，‘北马’的参赛名额实在是太难得到了，2015年是第35届‘北马’，我很幸运在最后一刻通过抽签获得了参赛资格。”现在想起当时参加“北马”的一些瞬间，李义超还是难掩兴奋。

“第一次跑过天安门，心情很激动。”李义超说，“那种感觉用语言难以形容，如果不是亲身经历是无法体会的，感觉就是在享受，而不是在比赛。历时3小时49分钟跑完了全程，目前这是我的个人最好成绩，我期待能早一天超越它。

应该说去年9月参加“北马”对于李义超的身体来说并不是最佳的参赛时机。“那一个月时间，前前后后我共跑了4次马拉松，从吉林和龙到哈尔滨再到北京、沈阳，参赛频率有些大了，身体状态肯定没在最佳，但是没想到的是，在这种情况下却跑出了自己的最好成绩，真是很奇怪。”李义超笑着说。

最珍贵：“跑马”时刻，每一步都是超越

作为咕咚牡丹江跑团团长的李义超，每完成一次“跑马”，都会记下自己的比赛感受，回来后和跑友会的成员们一起分享。“有时候，比赛只是为了更好地释放自己，而不是单纯为了成绩。

几年来，咕咚牡丹江跑团的队伍不断壮大，现在已经初具规模。跑友每周都会组织长跑训练，举办长跑知识讲座和分享，适时组织跑步活动，参加长跑比赛。

同时，作为“蓝天救援队”牡丹江分队正式队员，热心公益事业的李义超会经常组织跑友们参与各种志愿者活动，将运动和公益结合起来。通过多种方式的比赛以及团队培育，练就了如今更加充满活力和凝聚力的咕咚牡丹江跑团这个团队。

2015年参加了大连、北京和沈阳3站“全马”；2016年已参加厦门、海南、无锡、秦皇岛、大连、吉林、哈尔滨、北京8站“全马”…

李义超说，每一次马拉松都是一次独一无二的经历,“我喜欢跑马的感觉，也愿意去跑。因为只要你跑，世界就会跟着你跑！”

图文由咕咚官方跑团牡丹江跑团提供   编辑：咕咚人物