王旋平时挺忙的：

忙着给瑞丽的客户送货，

忙着给缅甸的华侨送货，

忙着跑步，

忙着……

反正，他不是在忙着送货的路上就是在跑步的路上。

作为京东云南瑞丽市配送站的一员，他固定的休息时间很少。凡事都得亲历亲为，再加上受气候的影响，他黑了也瘦了。

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京东在瑞丽的配送时效是‘隔日达’，货物运抵瑞丽后必须当天送到客户手中。

每天的中午时分，是王旋工作的攻坚阶段。因为正午时分正是一天中温度最高的时候，加上大多数缅甸人外出，中午才会回到派送地址所在地，而王旋必须在这个时间段把客户购买的物件送到客户手里。

对其他配送员来说，这可能非常难熬。

但对于一个曾经克服各种艰辛跑步到拉萨的人来说，就不是问题了。

早在2010年，王旋就沿着318国道从德宏出发，以平均每天跑步加骑行70公里，历时36天的记录完成了“跑步去拉萨”的壮举，此行共计跑了2215公里。

“跑步去拉萨”听起来真的是很酷的一件事，但实际开跑之后，他才知道究竟有多难。

首要面对的就是：超负荷的运动量。如果是在平原地区的平路，他肯定没有任何问题。但是这可是在高海拔地区跑步，尽管没有高原反应的困扰，每天70公里也几乎快到了体能的极限。其次，重负荷的运动也会导致腿脚酸痛。为此，他不得不调整自己的跑步方式。“上坡，下坡，烂路，平路，都要不断调整步频和受力方式。”

最令他感到难过的是，跑步到虚脱时不仅没有补给食物，还要忍受着饥寒交迫独自前行。不过靠着骨子里那股倔劲儿，他坚持到了最后。

凭借着这份毅力，他的生活和工作也变得无比轻松，能够更好、更从容地适应各种环境。

明年四月份，他计划从新修的丙嚓嚓通道再次进藏。

02

作为京东配送站的储备站长，王旋平均每天工作11小时。可即便是这样一个高强度的工作状态，王旋仍坚持着跑步。

“工作那么忙，你一般什么时候跑步？”

“跑步和工作不冲突，只要能把时间分配好，总会有时间跑步。”

于是，在不是彻夜未休的早上，王旋每天都会去公园或者山里晨跑。

每次10公里慢跑，这样的习惯已经坚持了不知道多少年了。

而作为典型的亚热带季风气候城市的瑞丽，节奏本就比云南其他城市慢了许多，所以在当地人还处于“懒洋洋”的状态时，王旋已经跑完步，准备开始新的一天工作了。跑步不仅一点也没耽误工作，跑完精力充沛的他反而更能适应高强度的工作。

而当他在工作中遇到困境时，他也会停下来去休息室跳绳或者来几组腹肌撕裂者，让身体和大脑放空。通过运动的放松和压力释放，工作效率也不断提高，每次都能灵光一现想出一个解决方案，屡试不爽！

当一天忙碌的工作结束后，如果时间允许，王旋还会去公园里跑个半马。在咕咚的208天里，他的总跑量已经达到4374公里了。

03

从最初的操场刷三五圈，到第一个5公里，再到10公里，半马，全马，百公里，超百公里…他深深感到，跑步的神奇和迷人之处就在于探索你的未知，过程就是结果，跑了便知道成长的意义。

在京东的工作也是如此，从最开始最基础的配送员，一步一个脚印，成长为瑞丽站点的储备站长。在工作岗位上保持热爱，不断成长。

话不多的王旋，在京东工作中，也坚持用实际行动服务每一个客户。凡事亲力亲为，亲自带新人熟悉配送边境线上的客户，经常往返在国境线，与国外的京东客户签收货物，王旋一点也没觉得累，反而觉得这样的工作很有意思。

“能一天往返好几次边境线，多有意思！”

为了进一步做好这份工作，他开始利用空余时间学习缅语，就像马拉松配速员一样，只有为跑友提供稳定的配速，才能帮助他们更好的完成目标。他觉得只有自己的缅语水平提升了，才可以带领其他人更好的工作。

不管是生活还是工作，都要以身作则，做到最好。

王旋又忙着要去送货了，他笑着摆摆手：

“希望更多的缅甸人使用京东，也让我的缅语早日派上用场。”

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