一年回忆录:宝妈逆袭炫腹小腰精
亲子对话
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大妮子的跑步计划签名在路上
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我是大妮子,一个宝妈。




我为何开始跑步?源自去年有次回娘家,正巧邻居小妹也从外地回来,上次见面时,我还未婚,再次见面时,我的闺女已经2周岁半了。她毫不留情的吐槽我,说:“现在黄脸婆一样,浮肿,没精神”,最后还讲,“看见你这个样子,我都不敢结婚生子了”霹雳吧啦一堆。说归说,作为发小的她也算没放弃我,推荐我一个关于健身的公众号。


回家后,看了里面很多健身减肥达人的分享文章,我羡慕那些妹纸的身材,和自律的精神。正巧,在微信朋友圈又刷到好友用咕咚记录跑步每天打卡,于是我立马下载咕咚APP,抱着试一试的态度,开启了我的跑步之路。




永远记得2017年8月9日跑步第一天,一共4公里的里程,我走走跑跑用了35分钟,太阳晒的是睁不开眼,汗流浃背,总算完成了,并在微信朋友圈第一次打了个卡,但是好友的评论基本都是“看你能坚持多久”,没有得到任何人的任何和鼓励,心里还是有一股淡淡的忧伤。


8月的天那么热,我一个人孤军奋战,坚持是挺难的。“我不能对自己认输”,就这样不怕“黄脸婆”变“黑脸婆”的我接着每天跑步打卡,没想过一定是要得到点赞认可的我,渐渐地运动圈有人开始支持鼓励了,仔细一看,竟也坚持跑步100天了。我可以做到一件自己都想不到能坚持下来的事!




随着跑量越来越大,每天的跑步时长也越来越久,可我要上班要带娃还要做家务,怎么办呢,我只能改到每天早晨5点起来去跑步。


就这样跑了小半年的时候,有人怂恿我报半马,要知道,到比赛前我10公里的距离也才跑了5次,最远距离13.14公里,但就这么“初生牛犊不怕虎”地报名了。


因为第一次比赛太紧张,所以比赛当天我每个站点都去喝水,11公里时,肚子绞痛,但是没有停下脚步,也没想到可以停下脚步,疼了5公里才恢复,最后竟然跑过了终点。别人说的什么成就感、仪式感,完全没有体会到,我满脑子都是“终于不用跑下去了”的一种安心感。完赛成绩1小时59分,赛后第二天身体无任何不适,才恍然觉得参加半马也是特别好的体验,开始期待下次跑马能PB。




每天跑步打卡之外,休息时也会逛逛咕咚精选,看着那些运动照片都好美,其中最喜欢看到伽人的照片,做瑜伽的伽人自信又有光彩,我特别羡慕,想着当时跑步也是无意开始就这样坚持下来的,所以同年11月份我也去报了瑜伽班。


不过跟想的完全不一样,老师教的都不是那些期待中的美美的体式,而是从基础训练开始。不过我好动喜欢折腾,可能又有了跑步有氧的基础,在瑜伽班的进度慢慢就超过了同班的其他同学,头倒立、劈叉、后弯、鹤禅式、鸽子式都被我一一破解,目前正在挑战中的体式是最美体式“舞王”。现在我睁开眼睛的第一件事不是去跑步就是在瑜伽,因为坚持跑步和瑜伽,体脂率低了,居然还出现了腹肌(常常在运动圈炫腹,容我嘚瑟嘚瑟……)。




给闺女做一顿丰富的早餐再去上班也是我的每日必做,有时间就会带着宝贝女儿一起运动郊游,给她和自己拍美美的照片,成了女儿最亲的偶像最近的榜样。




遇见咕咚,遇见那么多正能量的小伙伴,让我开始跑步并爱上运动,每天打卡发状态,也有了志趣相投的小伙伴,虽然只是点赞评论,但也特别窝心,感觉运动路上,我们一起同行。


今年端午回娘家,又见到了邻居小妹,大概一整年的时间,这次见面惊艳了她,说我又回到了少女时光。




“跑步中遇见最好的自己”,这不只是一句广告语而是我的真实经历。我的性格从浮躁懒惰变成了越来越积极阳光每天的消遣方式从刷手机看偶像剧综艺节目变成了跑步加瑜伽;从没有爱好每天闲还感觉特别累变成了内心充实精神饱满还跟打了鸡血似的


在运动中不但收获了更健康的生活,还遇到了更优秀的自己。


   征 · 稿  




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