跑得气喘吁吁、头发凌乱、汗流浃背，这样也可以当作约会？听起来不是很好的选择呀！那为什么要推荐呢？9大好处告诉你，绝对值得一试！

好处1：非常方便！

约会从来不是件方便的事情。需要打扮、找两人共同的话题、试着多了解对方的事，怎么可能方便呢？而且喜欢跑步的人，都有自己有规律的跑步规划，约会挪时间？No way。

但跑步约会不一样，可以约在两人当天都要跑步的时候，不用错过训练，又可以认识新对象，一石两鸟！

好处2：你们有共同兴趣

没有跑步的人很难理解一点，为什么要在早晨甚至凌晨起床？然后还要花数小时的时间跑步，也太奇怪了吧！但如果你跟跑者约会，你们甚至可以一起早起，一起去同一个地方，还可以一起跑步，是不是很棒？

好处3：已经看过彼此“真面目”

当约会一阵子后，你总想着什么时候可以看到对方素颜、没有任何打扮的“真面目”。如果是寻常的约会进度，你可能要花一些时间，但跑步约会不需要，跑步时不用特别整理头发、化妆，如果跑步约会后对方喜欢你，那就是喜欢上你真实的样子！

好处4：服装样式选择有限

出去约会，最难解决的就是挑衣服，每次都要站在衣柜前想破头，但选择跑步服装就简单多了，样式差不多都是那几样，就看哪件能更凸显身材优势！

好处5：开口约人不容易尴尬

通常女生比较难主动开口约人出来，但如果是约人出去跑步，那就容易多了，可以很自然的邀约出去跑步，完全不用紧张。

好处6：如果不适合，容易全身而退

一般约会时，如果途中觉得不适合，较难马上开口结束约会，但跑步约会，你可以用：“我的肚子不太舒服，现在马上得走！”来结束这场约会，而且对方能理解你会跑厕所的原因，不用觉得不好意思，也不会伤到人。

好处7：可以轻易换掉尴尬话题

如果不小心聊到前任、糗事等等，不用再干笑，只要提出：我们来比赛谁先跑到那里！自然地化解尴尬，也不会有人再提起。

好处8：可以自然的炫耀

如果约会中太过吹嘘或自夸，那真的会扫兴，但如果提到跑步的最佳完赛成绩、跑过代表性的比赛，那就是值得骄傲的战绩，如果听到对方成绩和经验不比你好，也可以多鼓励，分享自己的经验给他听。

好处9：结束后还可以吃顿饭

虽然这顿饭，没有什么气氛佳、精致的餐点，但看着对方吃着豆浆油条，或者咬着香蕉，带着素颜和凌乱的头发，没有什么拘束和顾忌。呈现最真实的一面。

跑步约会可以轻松又自然的展现自己，如果你也喜欢跑步，这会是个很棒的经历，不妨试一试！

原标题：9大好处！约会干什么？首选跑步!