作为21世纪的新青年，你觉得困扰自己最大的问题是什么？

贫穷？失眠？还是猝死？

你以为是贫穷牺牲了你的睡眠，让你在不得不的熬夜加班的状态下一步步走向了猝死？

NO，NO，NO～

上述说的那几件事都还可以再“抢救”一下，毕竟只要你努力一点、自律一点就能走向健康幸福的康庄大道。

困扰当代青年最大的问题，其实是：脱发。

大家不都说么，脱发、鼻炎、口腔溃疡，堪称当代青年的三大不治之症。

最惨的是，临近双十一，别人都在脱单，而你却在脱发。

早上起床，床上是这样的…

随手一撩头发，就成了这样…

每洗一次头，感觉可以织毛衣了…

望着镜子里的自己，抚摸着日渐上移的发际线，日常胆战心惊，像我这样如花似玉的少女顶着一头锃光发亮的地中海还怎么出门见人？

后来刷微博看到这样一条转发过3w的动态，知道了有如此这般困扰的不止我一人，瞬间安心不少（要秃大家一起秃）。

可真的是因为我“太努力”才会这样狂掉发吗？

来，请反省一下自己：

今天又熬夜了吗？

近期是否给自己压力过大？

有没有好好吃饭？

（不管因为减肥还是工作忙忘记了）

折腾头发的频率是否过高？

（过度洗剪吹）

身体缺乏一定的微量元素？

如果你抢枪命中，也不要太担心。正常人的头发总数超过10万根，每天掉个50-100来根很正常，这是正常的新陈代谢，换季时更甚。自然脱落头发的地方还会长出新的来，不要自己吓自己。

就算是病理性的脱发也分为暂时性和永久性。引发暂时性脱发的原因很多，例如压力过大、营养缺失、皮肤炎症、内分泌失调等等；永久性脱发学名：脂溢性脱发，算得上是脱发里的癌症了。如果患上了病理性脱发，请务必尽早去医院检查病因，积极配合医生治疗，这样能让自己离灯泡可以再远一点。

那为了防止少掉一些头发，该怎么对头发进行护理呢？

首先，调整洗头的频次，注意区分自己是何种肤质。

干性肤质不建议天天洗头，因为本身皮脂分泌的不足，洗太勤会将本身不充分的皮脂膜洗掉，从而导致头屑增多，发质枯萎干燥。适合干性肤质人群洗头的频率应为2-3天一次，洗发水建议使用温和保湿型，避免使用含碱性皂基较强的洗发水。

油性肤质每天洗一次则完全没有问题，每天洗可避免头发出油太快产生异味。

看到这你肯定想问该如何辨别自己是干性还是油性肤质呢？一天不洗头后看头发的状况，如果感觉油腻，头发黏连、头皮搔痒，这样就属于油性肤质，最好就是天天洗头。

其次，洗头的时候要注意以下4点：

最后，真的真的不要再熬夜了。熬夜就是万恶之源，做到按时上床睡觉，头发都会少掉很多呢，亲测有效。

身为当代青年，你最大的困扰是啥？

评论回复我的和它的👇发量一样多！

祝大家11.10世界青年节快乐！！！

*文中配图来源于网络，侵删