作为咕咚认证的装备评测达人，一向对咕咚的各种新产品跃跃欲试。自从咕咚出了这款智能运动手表之后，就迫不及待想体验一下。今天就来跟大家分享一下我的运动体验~

咕咚的互动训练课程非常适合健身新手们，教练的动作都非常标准，这也是我第一次佩戴智能装备参加在线课程，不得不说，体验感爆棚！

不仅可以实时监测心率，根据自己的运动水平计算消耗的卡路里数，而且通过硬件识别体系，进一步监测了运动的精准性；一旦动作做不到位就不会被识别，最大程度的防止偷懒，感觉比私人教练还要火眼金睛。互动性非常好。直接激发了我的训练动力。

1. HIIT燃脂初体验（左手佩戴手表）

这个课程给我的体验是，硬件对大幅度摆臂动作识别能力很强，在跳跃性动作的识别稍弱一点，可能是因为运动幅度过小，动作稍微不标准就不会计数，例如原地交叉小跳。

2. 脂肪终结者训练（右手佩戴手表）

我把手表从左手换到右手后，发现手表的识别度降低了。标准深蹲、卷腹、俄式卷腹3个动作识别度接近0，看来这个手表的识别系统默认做的是识别左手运动轨迹，当然左手佩戴手表也跟大家的日常使用习惯比较相符，建议大家以后也还是左手佩戴。

3.7分钟循环●下肢挑战（左手佩戴手表）

从图片里可以看出，大部分动作的完成度还是非常高，识别率都达到了100。相扑深蹲和交替弓步后蹲、滑雪跳的完成率相对较低，可能是我动作不够标准，也可能产品在这几个动作的识别方面需要再完善。

作为咕咚的忠实铁粉，平时我会在闲暇时间参加咕咚的训练课程，以前没有尝试过佩戴任何智能设备，参与训练课程时感觉和其他健身APP差异不是很大，专注跑步的咕咚进入健身领域也是诚意十足，课程项目一直都处在不断丰富完善的状态。

可圈可点的是，在练习过程中，语音的动作指导详细到位，这一点非常赞！在完成训练后，用户还可以获取各种勋章，这种激励方式更容易让用户想解锁更多的训练。

但这次体验也有认为值得改进的地方，个人感觉心率播报提醒实时性有待提高，仿佛是模板的固定提示（如图，拉伸前心率80+，但语音播报说心率过快）。

除此之外，每一次训练的第一个动作在硬件识别上会有少许推迟和卡顿。

总体来说，佩戴智能装备之后，课程有了全新的体验。实时监测心率让运动变得更加人性化，更加直观，也让自己更有动力。美中不足之处就是，虽有不同课程训练，但重复的动作略多，缺少新鲜感，课程内容可以再丰富一些。

希望咕咚可以推出更多更好的课程，让咚友们感受到智能运动的魅力！