油菜花花灿烂盛开的季节

只是一个喜欢搞事情的播妹儿

终于，结！束！了！冬！眠！

春光明媚的3月，要运动，用咕咚！

减重急迫的3月，上咕咚，看直播！

摆脱厚重的3月，开直播，秀身材！

一个关注，拉近你与播妹儿的距离

说不定下一个赛事直播咕妞儿就是你！

敲黑板了，3月活动直播栏目究竟播些啥？

播妹儿先在这里做个小剧透～

（持续一月 每周6天 私教课程＋健康指导抢先看，

帮大家节省一万块私教费用有木有！）

每周一：乐跑课堂

周一的《乐跑课堂》栏目，

播妹儿为大家请到了长相欧美、声线甜美

跑起步来却是帅气十足攻气满满的

国家一级田径运动员 健身教练@Jelly兔耳朵

不论你是跑300米就歇菜的初跑者，

还是每天怒刷10km的跑步死忠粉，

每周一晚19:00-20:00，
兔耳朵都在咕咚直播间里为大家补充有关跑步的精神食粮。

BTW，该主播时常带着老公Titi出镜，

一切虐狗行为解释权不归播妹儿所有。

每周二：大静的营养公开课

像播妹儿一样兢兢业业的工作狂或者学生党，

请放下手机抬起头，

不要再餐餐点外卖了！！！

也不要再吃自己做的黑暗料理了！！

健康3月播妹儿请来了：

上得厅堂下得厨房，人美手艺好的国家公共营养师

@陈大静Elaine

就给你们看下面几张图，你就知道播妹儿有多好了：

憋说话，吻（guan zhu）我！

记得：

每周二20:00-21:00，

营养大师@陈大静Elaine的快手健康餐栏目

与你不见不散！

每周三：黑猫驾到

每周最漫长难熬没有之一的日子——星期三

怎么能没有RUNNING GIRL冠军@黑猫的黑 的陪伴？

粉丝都说她又大又翘

她只说：

“哪有什么天生丽质，只不过是日日坚持。”

一个对运动执着热爱的性感女神，

每周三21:00-22:00，

咕咚直播间里黑猫带你一起“瘦”性大发，“肌”动起来！

每周四：健身男女大作战

经历了充满干劲的周一、

打盹犯困的周二、漫长且繁忙的周三，

周四，播妹儿下班了只想在休息！

然饿，职业习惯打开咕咚直播，

发现：从直播封面就开始直白虐狗的

情侣档私教CP让我起来健身了！

由@向晴妹儿and陈先森

给大家带来的专业私教课程

在每周四21:00-22:00开课了！

不要998，不要998！

只要一个关注，你的私教课你做主！

每周五：徒手健身“毅”起来

终于到周五，加完班有朋友开始约播妹儿：

作为国家一级体操运动员、曾获得全国健美操冠军

资深健身教练@罗小毅，

极其man的外表下，偶尔也会用“孔雀舞”征服观众。

作为罗教练的小迷妹，

每周五晚20:00，绝对搬好小板凳坐在直播间最前排。

播妹儿都来了，你还在等啥呢？

每周六：播妹儿给大家放天假

跑步、健身、美食、撸铁，

忙碌且充实的过了一周，

周六播妹儿要出去浪一天

大家也给自己好好放个假吧～

每周天：瑜悦轻安

周天晚上最难熬，因为眼睛一闭一睁，

哇塞又是全（tao）新（yan）的周一了诶～

所以，

贴心播妹儿在周天晚上给大家准备节目了哟！

这次我们的目标是：放松放松放松！！

所以播妹儿给大家请来了两位“岁月静好”型的美女瑜伽老师：

@zhengyuxin、@梁小艾

带着大家一起放松身心。

每周天晚20:00-21:00，

让我们以最舒服的状态迎接新一周的到来吧！

另外，

在运动圈发状态添加＃咕咚直播我想看 话题，

告诉播妹儿你最想在直播里看到啥！

可以是你的自拍，可以是跑步健身，

更可以是唱歌跳舞聊骚日常！

点击右上角★，收藏本篇文章不错过每场直播哦～

咳咳，介绍完每周的“直播天天见”活动。

播妹儿喝口水要来给大家答疑了

经常收到一些私信来问我“咕妞，怎么开直播？”

“播妹儿，我想直播可以吗？”

播妹儿内心OS：当然可以！

现在郑重其事教大家一套直播开通攻略

方法一：常规申请方式

1、进入咕咚app，在运动圈页面找到直播入口点击进入；

2、进入直播界面后，点击页面最上方个人直播；

3、点击“立即申请”按钮，根据提示完成后续操作。

提交资料后，后台会在3-5日之内为您开放直播权限。

方法二：简单粗暴——出卖色相的撩妹方式

不用一个红包，

只要你有颜有料！

没事多在“个人直播”界面展示自己！

说不定下个月的直播栏目就有你！

对于为什么要鼓励大家去开通直播，播妹儿说：

对不起，我是一个直播界的网红，

不能轻易告诉你我的秘密

这样会显得我不够高冷

我只能说：3月，咕咚直播要搞个事情。