动作戏，永远是好莱坞大片里最有看头的场景之一

因为，对打的男星真的不要太Man！

像杰森·斯坦森和巨石·强森

在好莱坞肌肉男星里

除了“上古时期”的阿诺施瓦辛格、史泰龙

能够引领这个时代的也就这两个人了

但是和杰森斯坦森的能打不同

巨石强森靠的是强悍的气场

1米95的巨大块头配上近乎完美的身材

一举奠定了自己好莱坞最出名动作男星地位

他的强壮也许是天生的

15岁时就能看出未来的惊人骨架

17岁时打橄榄球

体重已经达到了220磅

实打实的巨无霸

他出生在一个摔跤世家

父亲和祖父都是著名摔跤手

毕业后他也加入了职业摔跤手的行业

光是这巨大的体型

就能在摔跤场上让对手望而生畏

而且能把平胸练成巨乳

我也是服气的

其实就算巨石强森天赋异禀

但是人的生理学决定了

个子越高，练肌肉越难

巨石强森能练到今天这个水平

是他一直以来刻苦训练的结果

他每天凌晨4点开始训练

他的朋友说

他每天起来只做两件事：

遛狗

和健身

为了保持强大的肌肉围度

他经常一天两练

练到力竭，喊到嘶吼

看看他的手

茧子的厚度决定肌肉的维度

这点体现得淋漓尽致

而训练中他最喜欢喊两个词

“Focus” 和“Double”

就是为了极致专注和在力竭时超越极限

健身之外，他每天饭量惊人

据说他一天要吃9斤的食物

也正是由于健身训练量太大

他可以随意吃自己想吃的食物

而不用担心发胖

据说曾经有个小伙砸尝试了一下巨石强森的饮食

一天7餐，还健身

果不其然，吃吐了……

强森：怪我咯~

在训练和饮食之外

他还是一个不折不扣的乐天派

卖萌搞笑

黑起自己来也是毫不手软

胸肌抖一抖

一天不发愁

他的穿衣还是所有男性的典范

肌肉男最合适的衣服，除了不穿衣服

就是西装了！

这就是巨石强森

一个内心丰富，温暖的大块头

他的生活情趣

值得每一个男人去欣赏，去学习

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