燃烧全身脂肪，只需要6个步骤，你想尝试一下吗？你可能会觉得甩脂肪是件痛苦的事儿？但其实，只要掌握对方法，减脂是件很容易的事。在《咕咚学院》，燃脂你需要跟Sam教练学习！

Sam教练温馨提示：

1、做动作前，可以先做些简单的热身！

2、亲们需要自行准备瑜伽垫和器械！

3、亲们根据自身情况来调整运动强度！

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